迈克尔·乔丹。勒布朗詹姆斯。史蒂芬咖喱．无论在哪个时代，NBA总有一位超级巨星激励着孩子们捡起球，在车道上或客厅里投篮。虽然一个喜欢篮球的孩子可能已经在他的大脑里尝试詹姆斯·哈登式的后撤步三分，但父母更有可能想要教他们的超级明星所有的基本知识。毕竟，篮球是美国最受孩子们欢迎的运动，学习篮球的基础知识可以帮助孩子们在拥挤(有趣)的领域中脱颖而出。
就像正确地踢足球不能归结为“跑起来用脚打它”，学习投篮的过程不仅仅是“把球扔到篮筐里”。正确的姿势，手腕的控制，以及在适当大小的篮筐上练习都有助于教会孩子们把球投上去。这可能意味着从一个蹒跚学步的孩子开始，用一个迷你篮球和一个塑料圈，但这也意味着要有一个衡量大小的计划。
为此，我们采访了Wilky Colin，他是分离的篮球关于如何教孩子射击的正确方法。Breakaway为5岁的孩子提供课程，所以科林有在孩子早期学习过程中与他们合作的经验。他的建议吗?注重平衡。有了良好的平衡——再加上一些额外的技巧——孩子们可以从在电视上看到凯文·杜兰特，到正确地模仿这位大个子的漂亮击球。
得到平衡
在你的孩子接触篮球之前，他们应该练习他们的姿势。科林认为，腿部的平衡是学习射击最重要的部分:“一切都从基础和平衡开始。底座是你的脚，平衡来自你的腿。”这实际上意味着什么?他说，双脚应该始终伸直并指向篮筐，与肩同长。一旦你教了这些，然后你就可以继续拍摄了，但确保有一个坚实的基础会让你的孩子走上正确的道路。
识别射击手
当然，如果一个孩子不知道用哪只手射击，他就不能射击。虽然看起来很简单——你的孩子是右撇子还是左撇子?确定他们用哪只手射击更舒服是一个重要的步骤，可以省去以后的很多问题。科林说:“射击手是更占优势的手，而引导手也有帮助。”“一旦我们找到了平衡，你就必须在做其他事情之前找出更强的一方。”信不信由你，这是贯穿玩家发展过程的问题;万博体育app安卓版下载看看76人队的新秀本·西蒙斯，有人认为他在NBA的时候可能会用他的指导手投篮。尽早明确这个问题的答案将有助于开发。
先打迷你篮，再罚球
终于，该拍摄了!好吧，还有一件事要解决:你应该用什么样的球和篮筐?科林的想法基本上和你想的一致。
“对于一个小孩，比如4、5、6、7岁的孩子，你需要想出一个更小的球和篮筐。至于球，你通常想要一个青少年篮球，称为4号或25.5号。这是一个更轻的球，对年幼的孩子来说更容易，这将给他们投篮的信心，”科林解释说。“至于篮筐，那就更多样化了。对于小一点的孩子来说，6英尺长的篮筐就可以了。如果他们年龄大一些，可能有8英尺高，或者比他们的年龄大一些。你不希望几年之内把他们的篮筐移到10英尺高。”
当然，10英尺的篮筐是标准的，但一个6岁的孩子把一个太重的球举得那么高只会感到沮丧。
坚持到底是关键
言归正传，射击的实际动作就是身体的一个动作。根据科林的说法，你想要以“投篮口袋姿势”接球:“双脚与肩同长，面向篮筐，膝盖弯曲，手臂伸出并微微弯曲，准备接球。”一旦球到了孩子的手中，他们应该弯曲膝盖，向前推动手臂，让球飞起来。
保持手臂成90度角可以确保它在正确的高度飞行，但科林的另一个关键技巧是通常可能被忽视的:跟随。“最重要的是，每一次都要坚持到篮筐。如果你的孩子能够沿着篮筐的方向投篮，他们的投篮就会更直，更有可能进。”
不要模仿专业人士!
科林的最后一条建议可能是最难实施的，尤其是在NBA越来越受欢迎的情况下:不要模仿职业球员!“大多数孩子都想进健身房投三分球，但你不应该这样开始，”他笑着说。“你有库里、哈登、克莱·汤普森。所有这些游戏都在鼓励孩子们掷三分球，但他们不明白他们首先需要的是机制。”如果没有基本的训练，你的孩子可能会看起来很酷，直到他的镜头完全出错。通过向他们展示基础知识，你可以鼓励他们重复并掌握它们，这样他们就可以在未来成为神枪手。
