这个天才的可穿戴设备帮助你的身体打破战斗或逃跑反应，减少压力和更好的睡眠

大多数父亲都没有过僧侣般的生活。相反，你背负着抚养孩子和事业发展的责任，而你可能更愿意以另一种方式找到涅槃。虽然保持身体活动通常有助于管理工作带来的压力，但像电子设备这样的技术阿波罗可以帮助你在一段时间内重新平衡你的神经系统，而不需要你抬起一根手指。

阿波罗号是什么?

由一位神经科学家和委员会认证的精神病学家开发的，他花了15年的时间研究慢性压力对人体的影响阿波罗是一种全新的健康可穿戴设备，不仅可以追踪你的健康数据，还可以积极改善你的健康状况。

这款轻巧的、类似手表的设备可以戴在手腕或脚踝上，甚至可以夹在衣服里，这样穿起来更隐蔽。它通过向身体发送无声的、减轻压力的振动来提供非侵入性触摸治疗，帮助打破“战或逃”循环，重新平衡自主神经系统。这就像一个“可穿戴的拥抱”——你用得越多，效果就越好，因为这个小装置正在训练你的身体在面对压力时更有弹性．

阿波罗是如何工作的?

的阿波罗振动技术有助于破坏你身体的“战斗或逃跑”反应，而是让它进入“休息和消化”状态。更具体地说，通过监测心率变异性(HRV)，该技术旨在读取心跳间隔的波动，以更好地衡量压力水平，在需要时发出振动，以保持最佳的健康状态。

论文背后的振动技术是植根于触觉和情感健康之间的深层生物学联系．就像按摩一样，阿波罗柔和的脉冲刺激负责唤起情绪或积极心态的触觉感受器，通过改善从睡眠到身体表现的一切，从而改善整体健康状况。

而且还有很多临床试验结果证明了这一点．事实上，阿波罗公司已经完成了六项临床试验，结果发现，佩戴者的压力平均减少了40%，深度睡眠的时间增加了19%。他们的注意力和集中力甚至明显提高了25%。

如何以及何时穿阿波罗鞋

要开始你的体验，你首先要选择一个模式，这些选项旨在帮助从睡眠(放松和入睡)到社交(保持冷静和当下)的所有事情。从那里你选择一个持续时间，从15到60分钟，和一个强度水平。最低的水位几乎看不出来。你可以尝试不同的万博体育app安卓版下载模式，找到最适合你和你日程安排的模式。

为了获得最大的收益阿波罗关键是要经常佩戴它——将它设置为一天中任何时候都感觉合适的模式。当与免费的Apollo neuroapp配合使用时，用户可以监控、跟踪、定制并更好地了解他们的健康体验，包括睡眠评分、静息心率等。

的评论

阿波罗的大多数评论都描绘了一幅相当令人信服的画面，展示了这款可穿戴设备的工作效果，但该品牌很快就指出，需要时间才能看到效果——不要指望能迅速解决问题。如果你经常使用它，你更有可能体验到令人满意的结果。以下是阿波罗用户的一些报告:

“我喜欢在半夜莫名其妙地醒来时使用阿波罗。它能帮助我像婴儿用奶嘴一样入睡。——约瑟夫·M。

“它真的能消除过度刺激带来的压力。当我在社交互动后感到焦虑和精神/情感压力时，Apollo会有所帮助。——克洛伊·D

“自从阿波罗登月以来，我每天的工作效率都非常高，效率是我每天都要努力解决的问题之一。这是巨大的，改变了生活。——Doug S。

“对于在被打断后入睡和重新入睡非常有帮助。我现在认为自己曾经患有失眠症。——凯西Q。

“游戏规则改变者。控制自主神经系统的能力类似于超人的能力。——朱利安。