最好的牵引酒吧所有类型的家庭健身房

流行这个拉棒在门口在几秒钟内,最多支持300磅与泡沫软垫来保护你的墙和门的完成。它作用于门口从24到32英寸它会适合狭窄的浴室门的开口。选择宽、窄和中立的改变你的锻炼。上半身当你完成工作,你可以解决它的下部门口仰卧起坐安全地握住你的脚,或用它来下降和俯卧撑。

通常,附加的好处拉棒一堵墙或天花板大容量重量不占用地面空间,需要一个独立的单元。这条坐骑钉在墙壁或天花板或其他结构间隔24英寸或16,留给你一个慷慨的48英寸长杆,将容纳350磅。在房间的9英尺的天花板,它将酒吧离地面大约7英尺,这对大多数用户来说是一个不错的高度。添加ab的肩带让更多使用的酒吧。

手比大多数安装位置酒吧,这粉饰钢螺栓在墙上版本,它支持多达600英镑。理想情况下直接安装螺栓,但是你也可以将它附加到2×4拉伸穿过墙结构。变形控制是指任何阻力带您添加将留在原地,因为酒吧空间你约30英寸从墙上取下来,你会抬腿的空间。

对于那些闲置的房间或车库献给一个家庭健身房,这个折叠墙架是坚如磐石的拉棒,但这只是开始。DIY安装钢铁架折叠平靠在墙上铰链不使用时,保持地板空间。工作的时候,摇摆它开放做引体向上,其他挂或抵抗运动,或架杠铃而蹲或形成阶地。

证明便携式并不代表脆弱,这个折叠尺寸的牵引站支持高达440英镑没有一个问题,但它只有60磅重。这两个人字形40英寸宽的牵引杆连接,和高度可调100英寸的地面没有任何工具。添加高度方便延伸或腿工作可能有点拥挤的门口拉棒。外移动框架可以跟随你,但是里面,它折叠平靠在墙上不使用的时候。