睡眠喷雾是睡眠不足的一种解决方案,数以百万计的美国人的真正问题。根据国家睡眠基金会,45%的美国人说,睡眠不足或睡眠质量差影响了他们的日常活动至少一次在过去的七天。
我就是其中之一。我有失眠好多年了。我扔。我转过身来。我盯着脉冲数字时钟的时间在我的卧室里。在我寻求取得一些不错的失去知觉,我试着从睡眠面具褪黑素茶大麻。我发现的最好的解决方案?深度睡眠枕头喷雾喷洒我床上用品。
我承认:这听起来很奇怪。但是,我一直对气味。古龙水。香。万博体育app安卓版下载橡皮泥。所以,为什么不睡觉前喷?结果,正确的香气已经证明创建一个生理反应,让睡眠和放松的激素。它对每个人都有效吗?没有,但是它适合我,可能为一些工作。我一直用我的睡眠喷了几年,我的睡眠有很大改善。 It relaxes me and makes it easier to drift off. And, as sleep is based on a good routine, the scents also help me nab solid shuteye when I’m on the road. A few sprays on a hotel bed, often a difficult place for me to get solid sack time, helps create the environment I’m used to. Want to give it a try? Here are a few I use. At the very least, your bedroom will smell nicer while you try to fall asleep.
谁知道从浴和身体有助于我的睡眠问题吗?这是我第一喷淋过,我继续使用。薰衣草睡眠喷雾与香草的气味,清新而不被压倒,放松而不让你的卧室在Nordstrom节的香水闻起来像。
的名字,你可以告诉该公司在他们的产品相当有信心。气味类似于浴和身体但有点cologne-y工作版本。一个好方法。的洋甘菊、薰衣草、香根草有点更多的分层。
这气味来自法国著名浴产品公司,特性的薰衣草,佛手柑,普通话,甜橙,天竺葵气味更floral-forward气味。喷洒在床上使它看起来像我睡着在夏尔或一些类似的幻想的位置。书呆子吗?确定。但它是平静的像地狱。
这个睡眠喷雾能使你放松和提高你的情绪。喷在你的房间,你的枕头,让它解决,然后定居在我们希望的是一些很好的休息。
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