立式办公桌多年来一直进步的办公室的一个特征——甚至在2020年之前,美国工人通常花了70 80%的工作日久坐,但爆发以来流感大流行站桌子转换器有自己进入。在过去一年里,我们最大的通勤从卧室走到厨房去了,回来,我们都可以使用更少的时间坐着和更多的时间在我们的脚上。
立式办公桌提供真正的好处——从改善血糖水平,减少颈部和背部疼痛,但无论多么好你的意图,它并不是一个好主意站连续八小时。许多任务需要深浓度只需要坐着。立式办公桌转换器提供了最好的两个世界。他们让你转换桌子上从坐着,站着高度的点击一个按钮,保存你的空间,挫折,和一吨疼痛和痛苦。
少坐多站的好处
的研究谁和其他有有关长时间坐着的风险增加高血压、心血管疾病和死亡率。虽然每天站几个小时不去减肥的单程票(平均燃烧八个额外的卡路里每小时当站)这是一个更健康的替代品被蹲在沙发上一整天。
个人使用立式办公桌甚至只是每小时几分钟我的工作日帮助治愈持续降低背部疼痛,在几个月的弯腰一直困扰着我我的电脑在长椅上。我不是一个人——一个小疾控中心研究发现使用立式办公桌转换器一个月减少一半的参与者的颈部和背部疼痛。(和参与者每天只站了一个小时多一点)。
2021年最好的立式办公桌转换器
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