在一个全球流感大流行前所未有的经济危机,一个不确定的返校季节,我们都强调,孩子们也不例外。不同的是,不像成年人,孩子往往缺乏语言表达他们的压力和自我缓和的能力。除了运动之外,与一个平静和非判断母公司,如果有必要,获得专业的帮助,消除应力玩具可以帮助孩子表达自己和自我缓和。
孩子们的压力可能以不同的方式表现,位于北卡罗莱纳州的心理学家卡洛琳Hexdall说,博士——从易怒来睡眠问题或拒绝完成正常的任务和活动。心理学家雷吉娜Muradian的作者弗兰奇和令人担忧的蜜蜂同意:压力的孩子,她解释说,可以像紧张,坐立不安,过度的玩头发,胃痛,恶心,心率过快,腹泻,呼吸急促。万博体育app安卓版下载
孩子通过压力不同于成人,和玩具可以消除应力工具箱中的一个重要工具。
“万博体育app安卓版下载玩是孩子真正理解语言,“Hexdall说。”不需要一大堆的深入思考,它可以更自发,通常当我们玩时,我们可能不抑制的方式表达自己。万博体育app安卓版下载我们真的了解孩子们感觉如何。万博体育app安卓版下载我们可以交流信息的方式是说他们的语言,”Hexdall说。Muradian补充说,玩具是“有利于分散思想和重定向压力和焦虑的玩具。”
有一个大市场,消除应力玩具和活动,从经典的压力球治疗面团(即为橡皮泥)应力消除着色页,和万博体育app安卓版下载冥想。Hexdall说父母应该根据孩子的兴趣选择应力消除玩具:“不管他们所吸引。如果是体育,也许找到一个匹配的压力球运动的主题。”
需要大量的接触和玩具鼓励运动缓解压力可以特别有用,Hexdall说。“玩具通常是触觉,这有助于通过运动释放更多的情感。任何他们可以双手陷入是孩子们似乎很享受,”Hexdall说。在她的办公室,她用腻子、压力球管清洁工、玩具和其他烦躁不安,以及一个叫做霍伯曼球体。虽然名字可能不熟悉,霍伯曼领域经典——他们的塑料和/或钢丝球可以合同和扩大。Hexdall有时会与客户使用它们作为大情绪或视觉隐喻呼吸技巧。
成人也可以加入的乐趣。Muradian说游戏可以减万博体育app安卓版下载轻压力的有效手段对于成年人来说,因为它释放内啡肽研究显示更多好玩的人倾向于更万博体育app安卓版下载少的压力和健康的应对机制。是有道理的:偷孩子的薰衣草橡皮泥节拍达到酒。这里有一些伟大的应力消除玩具。
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