对完美的牙齿的渴望是我们都太熟悉了。这是相当合理的，尤其是在变焦调用很多人一天中大部分时间都盯着自己的脸看。除此之外，当你张开嘴说话时，人们首先看到的是你的牙齿，没有面具，或者微笑．在这个第一印象非常重要的世界里，有污渍的牙齿很显眼。因此，寻找最好的牙齿美白产品来展示你的珍珠白是有道理的。
如果你担心牙齿染色，只有一个真正有效的方法:预防。这对于喝咖啡和茶的人来说尤其重要。“刷你的牙齿或者用清水冲洗干净，然后把它吐出来咖啡或者出去喝茶。加州大学洛杉矶分校牙科学院的教授埃德蒙·休利特博士说“最好是在它落到你的牙齿上之前。”
如果你不是很自律，这里有美白牙齿的牙膏。问题是，这些药物越有效，就越有可能损伤你的牙齿。“从美白的角度来看，牙膏在牙齿表面起作用。它可以通过去除食物和咖啡上的污渍来提亮牙齿的颜色。这没什么不对的。休利特说:“其中一些含有少量过氧化物化学物质，但正常刷牙接触这些化学物质的时间相对较短。”
记住，牙膏不同于美白套装，在指导下使用时也有效。
让我们记住一些事情:牙齿有一些黄色的色调是很正常的。然而，任何超过轻微的颜色都指向潜在的原因，如“牙釉质缺失、染色或一层牙菌斑”，所有这些“都可能对牙齿造成损害”，牙医说克里斯·卡默博士。
想让牙齿的黄色更白一点是可以的，但重要的是要注意，不是所有的产品都能以健康的方式美白牙齿。对于黄牙来说，最好的牙齿美白产品是不磨蚀牙齿的，可以保护牙齿不蛀牙，同时还能清除牙齿上的污渍。
卡默指出，你应该留意含氧美白产品。他说:“它们在牙齿的小管内起作用，可以美白牙齿，正常使用时不会损害牙齿结构。”充氧美白产品通常含有尿素和过氧化氢，“家庭使用浓度在3 - 20%之间被认为是安全的。”
休利特说:“让它成为美白牙膏的原因是，它含有一些其他牙膏不含的温和但安全的研磨剂，以及少量的过氧化氢。”
至于木炭呢?最好避免。休利特说:“关于木炭的炒作太多了。“即使有，也很少有证据表明木炭在牙齿美白方面的功效。有太多不准确的信息。它有点粗糙。”
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