虽然期待父母可能掌握的事实,他们的孩子出生的那一刻起,自己的需求将给孩子的需求,真的没有什么可以一个人准备如何即时或全部转换。一个时刻,你心不在焉地抓一加仑牛奶和未来你想知道如果它有足够的钙来满足孩子的成长需求。为所有这些改变需要腾出空间和责任需要时间和工具。通过年龄适当的给孩子们一些责任家务不仅可以减轻父母的负担,它帮助孩子培养独立意识,能力,和责任。家务图表是一个简单的、强大的工具——的一部分时间管理黑客,部分儿童发展助推器,帮助孩子理解本周同时也为一生的选择和准备它们责任。
我们搜集了一些最好的每周的家务清单,包括可定制的、磁性的,都配备了贴纸的白板的家务清单,恒星和其他激励奖励。无论你买一件苦差事图表,下载一个应用程序,或自己做,同样的基本规则适用。我们采访了艾米Nasamran博士,一个有执照的儿童心理学家和的创始人阿特拉斯心理学,关于如何使用任务图表作为一种教育工具来培养孩子,同时也激励他们,给他们一个的责任感教他们生活技能,培养规则和决策的重要性。
那么是什么让一个好任务图吗?首先:简单。
一个好的琐事图应该是简单的
重要的是“开始小建造成功,“Nsamran博士说。“尽管这听起来有悖常理,当有很多要做,家务可以成为可怕的和压倒一切的成年人和孩子们的欢迎。“开始与一个或两个孩子家务,最好是他们熟悉的东西。孩子们有动力去做更多的成功经验时小任务。您可以添加更多的家务后一旦适应这个例程。
好烦人的图应该是具体的
“家务像“清理你的房间”或“保持你的桌子整洁”太模糊,儿童和离开谈判的空间过大,“Nsamran补充道。在挑选或将任务添加到任务图表寻找家务,具体描述一个孩子应该做什么。而不是问你的孩子收拾他们的房间,精确指定你想要做什么,比如铺床或收拾玩具。
一个好的任务图表给出了旋转的空间
Nasamran博士建议至少一个做家务的孩子已经做的图应该是至少50%的时间。再一次,这有助于构建动机和成功。重要的是让孩子们觉得他们可以成功所以它不会变得太艰巨的任务。“孩子,像成年人,可能倾向于避免艰巨的任务。包括一个简单的任务与一个更具挑战性的任务可以帮助孩子建立动量开始。”
好烦人的图表提供即时奖励
当挑选我们的家务图表,寻找那些允许即时奖励。“孩子们茁壮成长了表扬和奖励做好事的工作。即时回报比等待更有效的对孩子的最后几个星期或几个月的赞美或获得奖励,“建议Nasamran。寻找的家务清单,允许孩子添加一个标签,核对完成了家务,或者获得一个小特权后立即完成家务。别忘了沟通你提供什么样的奖励。透明度是很重要的。
好烦人的图表教导的责任
尽可能正确地做家务是很重要的,同样重要的是要教给你的孩子更大的人生经验与每个任务相关联,以及不遵守义务的含义。你可以决定行为目标添加到任务表和奖励孩子良好的行为。
使用任务图的成功,很重要的是,家长记住某些事情:
如何利用孩子的家务清单:一些有用的建议吗
- 创建一个1:1协会任务和强化。这意味着,如果你的孩子清空垃圾他们得到一颗星或贴纸。不创建一个系统,孩子得不到信贷为他们做些什么,例如设置,这样他们要倒垃圾5天得到一颗星。在这种情况下,他们不会得到任何信贷如果他们做到了4 5天,和它总是重要的庆祝阳性。
- 从来没有带走的恒星。它能吸引家长威胁消除负面行为的恒星,但适得其反,因为它似乎是任意的,减少动力继续下去。
- 具体奖励。一些家庭将选择不使用奖励,并将使用贴纸跟上谁做了什么,当。一些家庭可能数明星或贴纸作为奖励,和一些明星或贴纸代表从事实实在在的事情。具体从一开始你是哪个方法采用所以你的孩子知道会发生什么。
- 保持数据。如果您正在使用的图表,看谁做家务,当它有助于保留一些历史数据。这意味着如果孩子本周席卷了整个厨房,有证据表明,当孩子B抗议,这不是他们将在下周。图表可以帮助有多个几天或几周内,也可以在附近某个地方记下来。
利埃伦·瓦格尼斯,临床社会工作者注册,注册游戏治疗师万博体育app安卓版下载增长的治疗
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