即使你考虑孩子们这取决于你健康和福祉成为最好的动力健身你现在比以往任何时候都更紧迫。让每个空闲时间都有价值是不够的;你必须让每一个多余的动作都有价值。这些家庭健身器材将帮助你最大限度地利用你的新健身器材日常锻炼无论你是在黎明前喂奶的间隙，还是在孩子们依靠你的理智进食的间隙，都可以在电视机前表演。
完美的俯卧撑
因为你可能最熟悉的是在黎明前喂食的电视购物节目中，这里有一个快速的入门:海豹突击队专门开发了完美俯卧撑来更新过时的训练方法，这些方法会导致受伤——这是海豹突击队的做法，所以想象一下这些老派的动作对你有什么影响。家庭健身器材真的很好用，只要你不要简单地设置好就忘记了。不同的电视。回床上去。
触发点性能“网格”泡沫辊
恢复是很重要的，因为你是一个整天追逐和/或背着孩子而经常背痛的老人。这个孩子花光了你所有的钱，你可能没有钱去做你迫切需要的每周按摩，但花40美元，你就可以在(不)舒适的客厅地板上对自己进行同样程度的伤害- - -好的治疗。
Ader专业级国际壶铃，16公斤级
壶铃是最实惠的健身器材。它几乎不需要存储空间，你只需要一个，它是如此的多功能，每天用它十分钟就可以让你像开始混合健身的人一样强壮(这是开始混合健身的人说的)。从这把35磅重的枪开始，记住，野兽模式的旅程始于一次挥杆。
Fitbit Aria WiFi智能秤
Aria可以连接到你的Fitbit账户，追踪手环所做的所有事情——体重、瘦质量、体脂率和体重指数——只是你不用把它带到办公室，也不用在你达到每日步数目标时提醒你的同事。它最多可以追踪8个用户，这样你和你的配偶就可以享受一些友好的竞争。会出什么问题呢?
TRX悬挂教练基本套件+门锚
正如前海豹突击队队员兰迪·赫特里克所说，“反正你不能再享受欢乐时光了”，所以你可以利用这段时间来保持健康。就因为他是在向你推销他的TRX悬挂训练系统时说的这句话，并不代表他说的不真实。这个入门套件为您提供了所需的一切(包括DVD和打印指南)，可以在每天不到30分钟的时间内开始一次粉碎多个关节和肌肉。
Bowflex SelectTech 552可调哑铃
如果你的家庭健身器材被炸了托儿所这里有满满一架子的哑铃，你可以把它放在房子里的任何角落。这是因为每个哑铃只需按一下刻度盘，就能迅速从5磅上升到52.5磅，这样你就可以让你的孩子有空间玩所有的玩具了。他们完全需要，并且一直在玩。万博体育app安卓版下载
动感摇滚教练与道路阻力单位
你可能会考虑带着你的孩子进行足够的重量训练，你可能是对的，但这不足以让你放弃有氧运动。不锈钢摇滚教练带来了环爸爸，很容易附着在你的自行车和模拟侧对侧运动和真实的道路感觉。现在你不必在公共场合穿氨纶了(尽管私下里同样尴尬)。
法雷奥豪华速度绳
假装你是洛奇和疯狂的一些双下与这可调，舒适的抓地力跳绳。只是不要指望在四分钟的《幸存者》经典曲目的伴奏下就能拿下伊万·德拉戈和整个苏联。洛奇有蒙太奇，而你不是洛奇。
本文最初发表于
