没有什么比坚持自己的目标更能让你更健康、更健康、更快乐的了锻炼的时候——即使你在兼顾高要求的工作和年轻的家庭。但有了孩子后，要遵守任何目标，尤其是健身目标，可能会很困难。这需要大量的纪律和动机，这就是为什么从健身追踪器会有帮助的。
所有的运动追踪器都只做一件重要的事情——记录运动并显示热量消耗的增加。然而，大多数人做的远不止这些。他们监控睡眠，跟踪心率，绘制跑步路线，同步健身器材，在某些情况下，甚至下载地形图，这样你就不会迷路了徒步旅行。但是哪一个做得最好呢?成本最低?是为认真的运动员设计的吗?为了找到答案，我们整理了当前的健身追踪器。对于父母来说，这是最好的运动和健身追踪器。
不显眼的健身追踪器:Motiv戒指
这款钛制的Motiv戒指非常隐形，很容易被误认为是一款很酷的结婚戒指。当你去健身房或出去跑步时，它会自动跟踪睡眠、步数、全天和锻炼的心率，以及活动时间。不过，Motiv不会提供深潜锻炼数据，目标用户也不是想要创造铁人三项世界纪录的人。相反，健身追踪器会给你一个更广泛的目标，每周进行150分钟的运动，从快走到箱子跳跃，只要你做得越多，你就越接近这个目标。Motiv的配套iOS应用程序(注意:没有Android)让你很容易看到你的指标和戒指对到你的手机。电池寿命也很长——我们看到每次充电可以使用3天以上。
铁人三项的伴侣:爱普生ProSense 307
ProSense 307在GPS和心率追踪模式下的电池续航时间均为20小时，价格合理，比苹果手表(Apple Watch)还要低，所以它是运动员进行长距离运动(比如铁人三项)的理想选择。但它的核心功能不仅仅是跑步、骑自行车和游泳，它还是一个很棒的日常活动追踪器，可以显示卡路里消耗和目标。万博体育app安卓版下载它具有自动暂停跟踪功能(所以如果你停下来，它就会停止)，可以帮助你达到英里速度等训练基准，在游泳池游泳和跑步机时，GPS可以关闭，以节省能量。对于这款严肃的健身设备，唯一需要注意的是:并非所有数据都会输出到第三方健身应用程序。爱普生打赌你会喜欢他们的硬件，只喜欢他们的应用程序。
无手机心率跟踪器:极性OH1光学传感器
而两者腕戴健身追踪器胸带可以准确地监测你的心率，但通常价格昂贵，而且不舒服。Polar的OH1解决了这两个问题。它不仅只需80美元，而且可以舒适地套在你的前臂或二头肌上(我们发现手臂上的位置更准确)，使用光学传感来跟踪心率，并可以记录长达200小时的锻炼数据。所以你只需要穿上它就可以走了——不要带电话，不要带手腕，不要带胸带。我们发现它是准确的，并使它比下面提到的Wahoo TICKR Fit略有优势，如果只是因为Wahoo没有本地数据存储。
Android用户最好的朋友:Fitbit Ionic
规模很重要。太多兼容android的健身追踪器体积庞大，虽然这对办公室来说很酷(因为大手表很酷)，但当你跑了10英里，跑了7英里时，就不行了。Fitbit追踪器在历史上一直卖得很好，因为该公司明白，全天候可穿戴设备必须全天候舒适，而Ionic刚好符合这一要求——它实际上会在你的手腕上蒸发。但有了本地GPS，充电间隔四天的电量，以及来自大量应用程序和设备的推送通知，它也很强大。你有车载音乐存储，自动跑步检测(你开始跑步，它就开始录音)和快速启动的锻炼模式，比如举重、旋转、跑步机等。它也做得很好睡眠跟踪。唯一值得一提的缺点是，虽然它可以与iOS设备配对，但Fitbit应用程序分享的信息比Android少一些(这主要是苹果的问题，而不是Fitbit的问题)。
骑自行车的同伴:Wahoo TICKR Fit
和Polar一样，Wahoo TICKR Fit也使用光学传感来跟踪心率，最好戴在上臂上。Wahoo与Polar相比的优势在于它使用了一种叫做ANT+的兼容性，而不仅仅是蓝牙。ANT+是将该设备与自行车电脑和室内/健身房旋转教练相匹配的关键。它与Apple Watch的兼容性也更好。不过，与Polar不同的是，它不能单独存储数据，所以你需要另外一个工具。
价格实惠的全明星健身追踪器:佳明Vivofit
让我们面对现实吧，你最不需要的就是生活中又多了一个需要充电的设备。Vivofit能感觉到你，这就是为什么它能得到一个完整的一年两块小小的助听器电池的电池寿命。不，这并不是一个超级高级的追踪器，比如，它没有心率追踪功能。但它确实使用运动检测来区分跑步和步行、游泳和骑自行车，并根据你的努力程度将你的日常健身目标记入记入。它可以让你在Garmin Connect上调整这些应用程序此外，这款手机还有一些智能功能，在同价位的竞争对手身上是找不到的，比如天气预报、睡眠跟踪(在这个价位的手机中很少见)、移动提醒和“找我的手机”功能。
户外健身追踪器:卡西欧WSD-F20 Pro Trek
如果你的锻炼想法是把裤子扔进婴儿Björn，然后开始跑步，卡西欧WSD-F20是你的可穿戴设备。这是一款智能的Android Wear设备，带有GPS模式，可用于徒步旅行、钓鱼、骑自行车、滑雪和划桨运动。最聪明的是，你还可以下载地图供离线使用(不需要手机)，包括ViewRanger应用程序中的详细路线和地形图。显示器也非常酷，因为它可以让你看到时钟指针后面的地图(甚至是卫星天气图)。万博体育app安卓版下载当然，它还能记录海拔高度和气压，这样你就能意识到天气状况的变化，它还有一个内置的指南针。它没有心率功能，但它可以根据活动计算卡路里燃烧。当你有手机信号时，你可以用语音输入文本，所以你可以用手腕交换信息，而不用拇指打字。
全能冠军:三星Gear Fit2 Pro
这是一个比Apple Watch Series 3更实惠的选择，但也有很多类似的技术，Gear Fit2可以跟踪心率，有GPS，并提供从Android和iphone推送的连接，比如文本通知。(注:苹果手机的连接不太流畅，所以我们更喜欢把它与安卓或三星设备放在一起。)Gear Fit2 Pro也可以运行所有在甲的健身应用程序——它非常适合社交分享和实现你的目标——以及Speedo On应用程序来跟踪距离、划水、圈数和SWOLF效率。它的自动运动检测在市场上独门独门——它能立即“知道”你是在跑步、骑自行车还是游泳。与Spotify合作，你可以将播放列表配对到手腕上，这样你就可以在没有手机的情况下锻炼和摇滚。万博体育app安卓版下载
