承认吧，变老并不像你想象的那么糟糕。你不会像你想象的那样感到疲惫，你不会连续几个小时坐在摇椅上摇摆(尽管如果你这样做了，那太棒了)，你看起来也不像你想象的那么古老。这在很大程度上可以归结为早年养成更健康的习惯，比如锻炼或吃得好，这有助于减轻我们身体的磨损。这对我们的脸来说尤其如此，越来越多的男人在年轻的时候就开始护肤，避免细纹、松弛和皱纹，这些让我们觉得到50岁的时候就会像我们的祖父一样。
然而，你在20多岁时使用的护肤品，到了30多岁可能就不够用了。这意味着是时候把注意力转移到抗衰老产品上了，这些产品可以帮助你保持年轻的外表。好消息是，增加护肤费用并不难，也不会让你倾家倾城。为了帮助我们了解男性抗衰老护肤的世界，我们获得了纽约市认证皮肤科医生朱莉·鲁萨克(Julie Russak)的帮助Russak皮肤病诊所看看什么有用，你需要什么，以及什么时候使用它。
为什么要换工作?
我们知道你在想什么:抗衰老产品是为老年人准备的。错了。根据Russak博士的说法，“抗衰老护肤与其说是逆转衰老，不如说是保持更健康的皮肤。”把抗衰老护肤作为从你已经付出的努力中获得稳定投资回报率的最佳方式。事实上，当你年轻的时候，基本的清洗和保湿程序实际上是一种抗衰老的护肤形式，因为它能保持你的皮肤健康，但随着年龄的增长，我们的皮肤需要一些更有魅力的产品来保持它的硬朗和饱满的外观。
是什么让抗衰老产品如此特别?
除了巧妙的营销，一款产品之所以能“抗衰老”，还在于它包含了几种被证明对我们皮肤的外观和感觉有实际影响的成分。要寻找的成分包括视黄醇，它可以帮助改善皮肤的紧致度、透明度，以及细纹和皱纹的外观，果酸例如乙醇酸，它可以加速皮肤的更新过程，维生素C它是一种有效的抗氧化剂，有助于增强皮肤的紧致度和亮度，肽这是一种有助于刺激胶原蛋白生成的氨基酸透明质酸这种化合物的含水量高达自身重量的1000倍，有助于深层补水，让皮肤看起来更饱满、更光滑。
基本知识
对男性来说，基本的抗衰老护肤程序并不需要复杂、痛苦或昂贵。鲁萨克医生给我们做了一个任何人都能接受的简单程序。
1 .清洁
它的作用她解释说:“洁面对去除脸上的污垢非常重要，早晚都要洁面。”虽然你的基础泡沫洁面乳仍然可以起到很好的作用，但现在是时候评估一下你的皮肤需求了。随着年龄的增长，我们的油脂腺会减少皮脂分泌，所以你可能想要选择一款温和的洁面乳，比如简单的皮肤滋润洗面奶(5.89美元)。另一方面，如果你的皮肤是油性的，选择一种能帮助去角质的洗面奶，帮助促进皮肤细胞更新过程，比如杰克黑深潜乙醇酸洗面奶(23美元)。
何时使用每日两次，早晚各一次。
2 .血清
它的作用:精华液是一种重量轻、富含活性成分的产品，每天使用可以对你的皮肤产生深远的影响。把精华液看作日常护肤的有力工具。最好从基本的肽血清开始普通的自助餐(14.80美元)，顾名思义，它含有名副其实的自助餐成分，包括几种保持皮肤光滑和水润的肽。如果你准备马上去高级护理，可以选择含维生素a的精华液，比如普通视黄醇1%角鲨烷(6.70美元)，可以帮助解决细纹和皱纹，或者维生素C血清科颜氏强力减细浓缩液(92美元)，使皮肤整体明亮、光滑、清澈，同时由于含有玻尿酸，增加水分。
何时使用:洁面后，保湿前，一般早晚使用，但一定要按照产品说明使用，避免过度使用。
第三步:眼霜
它的作用:“眼睛下面的皮肤非常薄而细腻，随着年龄的增长很容易起皱纹，”Russak博士解释说，所以帮自己一个忙，尽早养成使用眼部治疗的习惯吧。考虑到眼霜的重要性，如果条件允许，你绝对可以在眼霜上挥霍一下。Russak博士建议道Erno Laszlo多任务眼部凝胶(72美元)，它含有舒缓和补水的成分，如藻类提取物和多肽，有助于减少眼部浮肿、细纹和皱纹。如果你的眼睛特别干燥，可以选择宝拉之选抗衰老眼霜(35美元)，它可以立即滋润和抚平眼部区域，而肽则可以解决细纹和皱纹。
何时使用:一天两次，早晚各一次。
第四步:保湿
它的作用卢萨克博士说:“无论是白天还是晚上，保湿霜都非常重要，可以保持水分水平的平衡。”选择合适的保湿霜的关键是选择一款能补充你皮肤需求的保湿霜。如果你喜欢油，那就选择轻质配方，比如CeraVe AM面部保湿乳液SPF 30(18.99美元)科颜氏男士面部燃料活力保湿护理(35美元)。如果你的皮肤比较干燥，选择含有乳木果油和角鲨烷等增强屏障成分的保湿霜，比如倩碧男士抗衰老保湿霜(41美元)或Versed露点保湿凝胶霜(11.99美元)，它富含玻尿酸和芦荟提取物，让皮肤充满水分，而不会感觉太沉或太油腻。对于所有肤质都有效的额外抗皱功效，可以选择含有视黄醇的产品，比如夜间维修(35美元)。
何时使用每日两次，早晚各一次。然而，如果你选择了有SPF的保湿霜，只在白天使用，晚上选择无SPF的产品。
5 .防晒霜
它的作用:与其说防晒霜是一个步骤，不如说它是必不可少的。太阳确实是对皮肤最有害的东西。暴露在紫外线下会导致皮肤弹性下降，质地变厚(甚至像皮革一样)。久而久之，过多的阳光会影响皮肤的结缔组织，导致皱纹和细纹。所以，除非你想有效地让你花在抗衰老护肤上的时间、精力和金钱变得毫无意义，否则每天护肤的最后一步就是涂抹SPF级的防晒霜。每一天。即使没有太阳。选择防晒系数高，质地轻薄的防晒霜，比如露得清水凝胶乳液SPF 50(15.99美元)。你也可以选择一款含有防晒系数的保湿霜，一举两得。
最后的收获
说到让自己看起来最好，每天只需要几分钟，使用正确的产品和成分就能让你看起来不一样。记住，护肤的抗衰老方法不是让时光倒流，而是在保持健康的同时帮助皮肤看起来和感觉健康。作为人体最大的器官，皮肤具有多种功能和机制来保护和保护我们的身体，所以你对它呵护得越好，它就越健康。
