4对男性生育能力不好的生活方式的选择

大多数男人不认为关于他们生育能力直到他们准备好开始一个家庭。这可能意味着多年的活动不一定有利于生殖健康。比如说,那些粗糙的胯特写时你把救助在扶手磨回到你滑旱冰的日子。所以如果你想让一个孩子但是你一直有问题,可能是时候看东西可以把结在你的垃圾。

通常你选择铅可以离开你的生活pants-factory坏。影响不孕的问题,这些都是那些“简单”来解决。不过你可能需要找到一个方法来得到汉堡从你的手中。这里有四个最常见的。

肥胖

一个丹麦研究精子健康的年轻人找到了一个链接到重量和精子数。他们发现,这些人的身体质量指数表明他们超重精子浓度下降了22%,精子总数下降了24%。

可能的原因是,超重会影响男性的荷尔蒙平衡,把精子生产。更重要的是,超重可能很难勃起甚至想做爱。所以找到你的理想体重指数和更多。

压力

2014年的一项研究在《生育与不孕发现男人经历过2压力性生活事件在一年之内已经放缓,更多的畸形精子。这打击如果你支持失去的2016年世界大赛和最近的超级碗。

为什么发生这种情况的机制仍然是个谜。然而,研究者建议精子可能伤害与压力相关的激素变化,或增加与压力相关的自由基伤害细胞。教训:放松,老兄。

毒品和酒精

许多成瘾行为已导致缓慢或畸形精子。这些包括吸烟、药物滥用、酒精使用。

饮酒不仅是特别麻烦的,因为酒精会导致勃起功能障碍(又名威士忌阴茎),它还会影响你的精液和精子的生产质量异常的激素波动。这意味着,即使你是一个温和的爱好者想要解雇酱汁而尝试怀孕。

,遗憾的是,一半的人生活在美国,大麻是合法的,有一些坏消息时抽大麻。几项研究已经显示实际减少精子数量。一个显示,多达29%的减少吸烟草的人每周至少一次;其他人发现慢和破坏精子的链接。

至于硬毒品和香烟?你不需要一个低精子计数让你知道你应该解雇,对吧?

过热

热坚果是一个医学问题,建立介于精子问题和生活方式的选择的原因。有一些选择,绝对使你的垃圾过热。这些包括激进的热浴缸和桑拿室使用,或者坚持穿牛仔裤太紧,人们可以判断你的小绅士穿着一件高领毛衣。这是一个简单的修复。远离热水浴缸和尘埃JNCOs关机。毕竟,你不需要担心印象女士。你已经有一个和你想让一个婴儿。

如果你面对的这些问题,很可能做出一些积极的改变可以帮助你生育反弹。但是如果没有,你可能需要寻求更严重的医疗问题,可能阻碍。因为,面对它,即使你已经淹没了,放弃了完美的deadfish磨,你永远不知道你什么样的伤害对旧的婴儿所做的制造商。