当然，你已经掌握了基本知识。但说到你伴侣月经周期的微妙之处，我们猜你不是专家。女人什么时候排卵?女性排卵多长时间?女人为什么会排卵?其中两个问题是完全合理的。理解答案绝对是关键，如果你是想要怀孕这往往比人们想象的要困难得多。
以下是你需要知道的。
事实1:女性可以在没有月经的情况下排卵
旧金山太平洋生育中心的生殖内分泌学家和生育专家、医学博士卡罗琳·吉文斯说，男性和女性都有一个很大的误解，那就是月经唯一指示排卵发生的时间。吉文斯医生说:“如果一个女人每个月都有规律地来例假，这确实表明她很可能在排卵，但没有例假并不一定意味着没有排卵。”由于体脂很低(以马拉松运动员或舞者为例)，或激素功能障碍等医疗问题，即使是没有月经的女性也会出现随机自发排卵。排卵是充分条件，但不是必要条件。
事实2:体重影响排卵
吉文斯医生说:“与体重正常的女性相比，非常瘦或超重的女性在排卵方面会遇到更多的问题。”据美国妇产科医师协会(ACOG)称，超重女性患多囊卵巢综合征的风险增加，多囊卵巢综合征是导致排卵中断和女性不孕的最常见原因之一。事实上，80%患有多囊症的女性肥胖。如果你和你的伴侣想要怀孕，你能做的最好的事情之一就是遵循健康的饮食，确保你的体重和BMI在正常范围内。
事实3:大多数女性在下次月经前13 - 14天排卵
虽然常见的排卵窗口是在女性月经周期的第11天到第21天之间，但最可能的排卵时间是月经开始前的13天到14天。对于想要怀孕的夫妇来说，最好的策略是使用排卵应用程序，它可以跟踪女性几个月的月经周期，寻找排卵窗口的模式和统计可能性。记住，在一个女人的生理周期中，没有什么时间是绝对不能怀孕的，包括在经期。不可能吗?当然。“但我从不说永远，”吉文斯医生说。
事实4:排卵期前做爱比排卵期做爱更好
事情是这样的:根据ACOG的说法，你的精子在你做爱后可以在你伴侣的体内存活长达五天。另一方面，她的卵子在释放后死亡前有24小时的窗口期。因此，等待确认你的伴侣正在排卵会大大降低精子与卵子在必要的时间窗口相遇的几率。相反，使用非处方排卵预测试剂盒，它可以测量促黄体激素的存在，这种激素负责触发排卵，在你伴侣的尿液中。有韩吗?快穿上吧!吉文斯医生说:“我们建议在测试显示的第一天和第二天进行性交。”
这些OTC试剂盒在质量和敏感性上存在很大差异，因此请向您的医生寻求建议。“在我们的办公室，我们使用Clearblue易排卵试剂盒，”吉文斯医生说。
事实5:女性并不是每个月都制造一个新卵子
另一个流行的误解是，排卵不等于产卵。事实上，你的伴侣出生时就有她一生中所有的卵子(别担心，大约有200万个)。随着她年龄的增长，这些卵会慢慢死去;到了青春期，她“只”剩下50万。在排卵期间，其中一个卵子成熟到可以受精的程度，然后从卵巢中释放出来，通过输卵管，希望与它的精子配对。人们会生孩子。女人不生蛋。
本文最初发表于
