从婴儿配方奶粉水果口味而言,婴儿益生菌现在有各种各样的饮料,食物,和补充剂对于新生儿,婴儿和初学走路的孩子。广泛炒作是适合婴儿的肠道,提高免疫力,益生菌是有益的细菌,在理论上,平衡潜在的有害微生物生活在婴儿的消化道。除此之外,据说最好的婴儿益生菌帮助共同条件如绞痛,湿疹,antibiotic-associated腹泻。但这都是根据营销。任何健壮的科学支持的这些说法,哪些是你的孩子最好的婴儿益生菌?
“我们有理论可以解释为什么益生菌作用,但是我们不知道确切的机制,”说丹尼尔Merenstein博士婴儿益生菌专家和乔治敦大学家庭医学研究项目主任。“我们甚至不知道健康的微生物是什么,所以我们不能说平衡它有特定的好处。”
首先,一些婴儿肠道菌群背景:所有新生儿都数以万亿计的细菌和其他微生物生活在他们的身体,但主要在他们的勇气。大多数这些bug帮助婴幼儿保持健康。但其他一些,如果允许增殖,可以让孩子生病。
外部因素如饮食、疾病和服用抗生素可以把婴儿的微生物平衡紊乱,使有害微生物繁殖。这并不总是导致孩子生病,身体有自己的防御——但它确实能抵御感染。例如,当抗生素消灭肠道的有益菌随坏,约25 ~ 30%的儿童发展腹泻,可以把严重的甚至是致命的。
益生菌在哪里来:作为膳食补充剂时,或者当婴儿食品中益生菌包括活微生物补充肠道有益菌有助于平衡肠道菌群。通过这样做,他们可能有助于避免或减少疾病的严重程度。
有益健康的婴儿益生菌
尽管产品营销人员可能要我们相信,并不是所有的益生菌都是适合特定的健康影响。有大量的益生菌菌株,大多数属于要么乳酸菌或双歧杆菌属组。每个应变在这些团体都有独特的特点,功能,和潜在的健康津贴。婴儿益生菌的利益取决于特定的菌株。和研究人员没有对每个应变。
这就是为什么,除了一些益生菌菌株对特定的健康状况证明是有效的,它太很快就肯定地说,所有婴儿和学步儿童受益于每日服用益生菌。一些可以好处,Merenstein说。但是没有足够的足够的临床试验已经完成对孩子来确定。例如,益生菌似乎做一些一般对免疫系统和胃肠道的健康有益,他说。但从现有的研究,很难弄清楚为什么或他们如何帮助或压力实际上是有效的。
说,专家们所知道的肯定,益生菌很少,绝大多数是安全的负面影响。尽管还需要更多的临床试验,似乎大多数菌株有可能做一些积极健康。但是再一次,这是足够的证据价值提供一个相对健康的婴儿或幼儿每日益生菌吗?
“当我们进入益生菌是否有利于健康的孩子,有点像复合维生素”,Merenstein说。“服用复合维他命剂的我的孩子,但支持他们的数据是非常可怜的。证据是不存在的。但与此同时,复合维生素不会伤害他们。”
然而,Merenstein指出,益生菌是更昂贵的比大多数孩子的乐器组。父母可以支付很多婴儿益生菌产品,不会伤害他们的孩子,但可能不会帮助他们。
最好的婴儿益生菌为特定的条件
同时我们还年远离知道所有婴幼儿应该每天服用益生菌,有坚实的科学表明特定的菌株可以,事实上,帮助特定的健康问题。几个例子:
腹泻:流鼻涕的粪便婴幼儿中并不少见。但是,如果腹泻持续下去,它会导致危险的脱水。服用抗生素耳朵感染或其他疾病让腹泻的可能性更大。幸运的是,一些研究表明,一些选择压力有助于防止或减轻腹泻。这些包括乳杆菌GG或LGG,发现从孩子日常的时候,从日常益生菌包,和MetaKids婴儿益生菌下降,以及酿酒boulardilyo CNCM 1 - 745,可在FlorastorKids每日补充益生菌。
绞痛:“益生菌这种l .DSM 17938已经被充分研究过的婴儿绞痛,最好的研究是在母乳喂养的婴儿,”Merenstein说。“它不会完全摆脱绞痛,但它会降低哭。“一些研究表明这种l .DSM 17938也可以减轻肠胃难过与绞痛。这一毒株在BioGaia Protectis产品,可以滴婴儿或是咀嚼标签对于大一点的孩子,以及戈贝尔安抚益生菌绞痛滴,戈贝尔好的开始安抚婴儿配方粉,和Pedia-Lax益生菌百胜。
湿疹和过敏:研究表明,LGG也可减少湿疹和其他食物过敏性突然燃烧起来。“如果一个孩子是湿疹和高危过敏——如果有家族病史,例如,那么考虑给你的孩子和你的家人作为一项预防措施,”Merenstein说。多个研究也表明,婴儿的父母花了益生菌在怀孕期间不太可能患湿疹。证据包括芬兰的审判显示LGG,具体来说,是有效的。
肠胃的问题:除了缓解腹泻,益生菌也可以帮助患儿肠易激综合症引起的症状,便秘或溃疡性结肠炎。有一些证据这种l .在这些情况下DSM 17938可能受益。儿童年龄消费酸奶或酸奶饮料,l .杆菌299 v(发现三Goodbelly产品),l .干酪乳杆菌Paracasei CNCM i - 1518 (DanActive Actimel中找到),和b . lactisCNCM i - 2494 (Activia酸奶)可能是有益的。然而,研究人员已经研究了这些菌株在成人,而不是孩子。
如何购买婴儿最好的婴儿益生菌
帮助你购买特定婴儿益生菌产品已被证明有助于各种条件,查看2021年临床指南"益生菌"产品可用在美国。每年更新捕捉最新的科学,这是许多医生咨询导游之前推荐特定的益生菌对孩子。“如果你想知道哪个益生菌给约翰尼当他在抗生素或溃疡性结肠炎,网站的工作真的很好,”Merenstein说。但它仍然是智能运行你的选择在购买之前你孩子的医生。
Merenstein还建议家长检查国际科学协会益生菌和益生元的网站。这个研究组织创建了几个短,易于理解的视频和信息图益生菌是如何工作的以及如何选择最好的产品。
最后需要注意的一点是,Merenstein说,当买益生菌,总是检查补充事实面板,确保压力或压力精确列出。每个益生菌名称应包括属(如乳酸菌,有时缩短l),这个物种(如这种),一组数字或字母来表示具体的压力。
“如果一个标签不列表益生菌的三个名字,然后该公司并不是完全真实的,你真的不知道是什么产品,“Merenstein说。“例如,如果它只是说乳酸菌或嗜酸的,或者只说这种l .没有号码后,你不知道你得到什么。这并不意味着产品做一个孩子没有任何好处。但是没有所有的信息,很难说。”
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