父亲是谁睡眠不足多亏了他们的第一个孩子可能受孕困难的下一个孩子。负主要责任的大脑松果体腺负责调节睡眠和释放等生殖激素睾酮。所以,当你的睡眠是搞砸了,可能有多米诺效应。
”,中断照顾自己的第一个孩子会引起的问题无法怀孕第二个宝贝,”简弗雷德里克,生育生殖内分泌学家,告诉万博max手机3.0父亲的。
一个研究的人,发表在953年的丹麦美国流行病学杂志》发现,男性精子数量最低,最睡眠障碍有经验和更有可能有突变的游泳者。事实上,睡眠不足甚至已经被证明阻止雄性老鼠繁殖正常。和缺乏睡眠并不仅仅是对男性生殖系统造成损害。研究表明,睡眠不足会影响女性怀孕的能力,进一步叠加甲板与疲惫的父母试图再次怀孕。甚至可能更糟糕的女人,弗雷德里克说,因为他们更有可能开始失眠。
“在男性和女性,我们知道相同的部分大脑睡眠和觉醒调节激素,”弗雷德里克说。“如果你担心你的生育和睡眠不足,这可能是因为这些睡眠激素并不允许你的生殖激素的释放。”
缺乏睡眠是唯一的问题。弗雷德里克说,同样重要的是正确的饮食和锻炼,并且她还提到了初步研究表明男人太多睡眠也可能有生育问题。甜点似乎是七到八每天不可能直到你的孩子大约两岁。这很方便,因为弗雷德里克建议父母抵抗再次尝试直到两岁左右,他们的第一个孩子。到那个时候,每个人都将能更好的转变,包括第一个孩子。
“阻断了你家庭的孩子将帮助你照顾好你自己,”她说。”,并允许第一个孩子更容易分开,这样你就可以专注于第二个。”
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