冠状病毒大流行期间如何安全地万博体育app安卓版下载在户外玩耍

现在正是疑神疑鬼的好时候。有一种流行病，专家们夜以继日地工作以减缓传播，却没有回答一个最基本的问题:为什么会这样新型冠状病毒肺炎传播得这么快?如果你把它与2003年的SARS疫情进行比较，另一种类似的冠状病毒最终感染了8098人，这个问题就变得令人费解了流行病学家．专家们正在努力寻找一个明确的答案(可能还有疫苗)，但与此同时，我们有一些来自领先思想的非常强有力的指导方针。

首先，有证据表明，这个问题的主要答案是，人们正在传播病毒，无论他们是否有症状。毫无疑问，这是主要的驱动因素。但这并不是唯一的一个。还有一个事实是，各种各样的表面——首先是金属、塑料和纸板——已经在实验室中被证明可以容纳活病毒数天，甚至数周。

解决这两个问题的答案是尽量减少与外界的接触，并使社交距离成为常态。换句话说，检疫最好的办法是在你家里进行。

但是人们需要走路。孩子们需要在外面玩万博体育app安卓版下载．人类不可能被禁闭几个月而不发疯。当你出去的时候，避开人群是很重要的，但情况很可能就是这样。但通过一些逻辑和最新的科学，你可以驾驭它。这是你的规则。

像躲避瘟疫一样避开操万博体育app安卓版下载场

加州理工学院(California 万博体育app安卓版下载Institute of Technology)的病毒学家Alice Huang说，即使当地的操场仍然开放，而且相对空旷，也不要去。研究表明，新冠病毒可以在攀爬架的坚硬塑料和金属表面存活数天。来自美国国立卫生研究院、普林斯顿大学和加州大学洛杉矶分校的科学家们将少量的COVID-19滴在不同的表面上，看看它能持续多长时间。他们的研究发表在预印本网站MedRxiv上，尚未经过同行评议。研究发现，当病毒落在塑料上时，只有一半的病毒在16小时内死亡。在不锈钢上，需要13个小时。除了操场，父母还应该避万博体育app安卓版下载免去溅水垫、蹦床公园、动物园、攀岩馆——任何涉及可能被污染的游戏设备的公园。

享受小径和开阔的田野(没有人)

操场禁止进万博体育app安卓版下载入，徒步小径、海滩和开阔的田野都是安全的玩耍选择。在这些开放空间中发现的柔软表面往往比塑料和金属的游戏结构更不适合病毒。万博体育app安卓版下载不过，这个建议有一个警告:“首先，避免人群，”俄勒冈大学传染病专家乔希·斯诺德格拉斯(Josh Snodgrass)说。

厌倦了社交距离和居家隔离命令的人们纷纷涌向城市公园、徒步小径和海滩。黄说，如果室外空间非常拥挤，很难与他人保持6英尺以上的距离，那么这并不比游乐场更安全。万博体育app安卓版下载

也和你的宠物保持社交距离

黄说，在公园里，父母提醒他们的孩子不要抚摸别人的狗，这很重要。没有证据表明狗可以直接将冠状病毒传播给人类(尽管一只狗的病毒检测呈弱阳性)。但就像任何其他表面一样，狗的皮毛也会携带COVID-19，这对宠物来说是潜在的风险。

更多地使用室外空间也意味着沙子、泥土和木头——所有这些东西都像磁铁一样吸引着孩子们——更有可能被COVID-19污染。尽管病毒更喜欢坚硬的表面，但一些证据表明，其他冠状病毒，比如导致SARS爆发的冠状病毒，仍然可以在柔软的表面上存活数小时。考虑到这一点，让孩子们在繁忙的小径或繁忙的海滩上随机捡东西是否合适?“我不鼓励这样做，”黄说。

但如果一个孩子真的在路边捡起了一根棍子，父母也不必惊慌。受感染的人在你孩子之前不到几个小时接触这片树皮的几率相对较低，尤其是在很少使用室外空间的情况下。所以在这种情况下，让孩子们挖沙子和爬树。

你可能不需要担心户外环境

目前尚不确定COVID-19是否通过空气传播(能够在空气中徘徊)。当我们咳嗽和打喷嚏时，病毒通过飞沫和唾液传播。病毒是否通过空气传播取决于携带病毒的飞沫的大小(实际情况比这更复杂;看看这个优秀的解释者关于“空中传播”对不同专家的含义)。大于5微米的液滴在落在附近的表面之前，一般不超过6英尺。但小于5微米的飞沫，也被称为气溶胶，可以在空气中停留更长的时间，根据最近的MedRxiv研究，冠状病毒可能能够在这些微小的飞沫上存活。在将病毒喷洒到一个旋转的圆筒中后，科学家发现它在空中悬浮了至少3个小时。

在通风良好的开放环境中，气溶胶的危险较小。斯诺德格拉斯说:“如果这是一个很少人或没有人的开放空间，我一点也不担心。”但在拥挤的地区，冠状病毒在空气中传播的可能性使其传播更加难以预测。黄说，例如，在有风的日子里，COVID-19可能会传播超过6英尺。“尽量避开人群，”她说。如果在白天不可能找到一个空旷的户外区域，那么早上第一件事就是去。“这给了病毒一整个晚上的时间死亡，”黄说。

后院是你的朋友

当然，最安全的选择是尽可能呆在家里。“如果你很幸运，有自己的后院，这显然是理想的，”黄说。

免疫功能低下的孩子的父母应该格外小心，完全避开那些交通繁忙的地区，尽可能呆在室内。斯诺德格拉斯说，婴儿的父母也应该格外小心。婴儿对这种病毒的脆弱程度尚不清楚(目前只有一名婴儿死亡)。但话说回来，婴儿不能在户外跑步，所以斯诺德格拉斯认为冒险出去没什么意义。

当然，家庭也应该限制外出不那么好玩的活动，比如去杂货店购物。万博体育app安卓版下载送餐是更安全的选择——但没有必要在食品送到时消毒，除非这样能让你感觉更好，斯诺德格拉斯说。

现在，比以往任何时候都更重要的是，我们要遵守社交距离指南。他说:“我会尽量减少在头几周的户外体验。”他补充说，我们现在与他人保持距离的能力有助于决定未来几周事情的发展。万博体育app安卓版下载尤其重要的是，现在的家庭不需要到远离城市的地方去接触大自然。这只会鼓励病毒从人口密集的城市地区传播到更多的农村地区。

斯诺德格拉斯还建议提前一周做计划。斯诺德格拉斯说:“要主动，而不是被动。家庭需要养成一种长期持续的习惯——可能持续几个月。这可能包括早上第一件事就是在人群到来之前去公园，或者在安静的街道上骑滑板车。“想想明天。想想，“我们这一天要做些什么?”他说。