看着一个孩子在鼻孔里挖金子真是太恶心了．Grosser仍然在思考这样一个事实，即你不知道粘液会在哪里结束，也不知道你的房子被这些东西覆盖到什么程度。考虑到这一点，难怪父母们经常如此坚决地要改掉这个习惯。有趣的是，通往pick-free后代就像一种佛教公案:要让一个孩子停止挖鼻子，就不要试图让他们停止挖鼻子。
这可能会给一些父母带来一定程度的焦虑，他们可能会默默地尖叫:这对他们的健康不是不好吗!?嗯,没有。实际上没有。事实上是有的证据很少挖鼻子是有害的，除非它与深刻而罕见的心理疾病有关，比如想吃不可吃的东西(异食癖)或病理性挖鼻子(鼻tellexomania)。家长们可以放心，鼻腔不干预不会让孩子处于危险之中。然而，它确实威胁到了沙发垫的底部。
解决挖鼻孔问题的一个方法是帮助孩子养成适当的挖鼻孔的方法(在私人浴室里，用洗干净擦干的手，并且只有在擤鼻涕之后)。精神病学护士流行病学家J.露西·博伊德解释说:“如果需要，他们会用纸巾轻轻擦掉任何残留的有害粘液，然后再次洗手并擦干。”她知道这些事情。
博伊德解释说，这种方法有效的原因之一是，它阻止了孩子做被禁止的事情的欲望。此外，在浴室挖鼻子的要求很复杂，坦白说不值得花这么大力气。博伊德说:“孩子会因为习惯而停止这样做，因为继续这样做太麻烦了。”“但在需要时，它们能够清除粘液。”
说实话，有时候，这是绝对需要的。
虽然上厕所确实会让孩子的行为远离父母的视线，但婚姻和家庭治疗师乔安妮·纽菲尔德认为，通过“选择性注意”，也就是忽视，让孩子的行为从父母的脑海中消失会更好。
“当我们忽视消极行为时，我们实际上是在纠正它们，”纽菲尔德解释道。“孩子有消极的注意力寻求行为，因为他们在寻找父母的注意力或父母的反应。”
但这并不仅仅是睁一只眼闭一只眼。孩子们应该提前知道将要发生什么。他们需要在同一页上，明白他们不会得到他们如此渴望的关注，当他们的食指卡住大脑。
纽菲尔德说:“父母应该关注孩子做得对的地方，并为此表扬他们。”这可能包括在浴室里挖洞，或者对着纸巾滑稽而大声地吹气——只要是大家都同意的更好的方式。“孩子们很快就会意识到，他们会因为积极的行为而引起父母的注意，而不是像挖鼻子这样的消极行为。”
萨福克健康心理服务中心的精神病学家丹尼斯·迪克森博士简单地列出了这些步骤:了解这种行为何时最有可能发生，并找出最佳替代方案，或“积极的对立面”。然后，父母可以将他们的赞扬归零，使其最有效。
迪克森说:“我们的策略是，在选择一天中不良行为发生最严重的时间后，设置一个至少10分钟的计时器。”“每当孩子表现出积极的反面时，父母就会慷慨地给予具体的、热情的、包括抚摸的赞美。”
举个例子，击掌或拥抱都可以。尤其是因为他们的手上没有鼻屎。
迪克森说:“这很神奇。
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