咖啡与健康的成年人,但它可能更危险的儿童。所以咖啡不利于孩子吗?目前还不清楚如何咖啡因,兴奋剂和活性成分咖啡和大多数的能量饮料,影响大脑发展。
“我看不出任何理由,孩子应该摄入咖啡因,”说特里Cralle和一个护士更好的睡眠委员会的成员。“我们不知道咖啡因如何影响大脑发育的儿童或青少年。”
目前还不清楚有多少孩子喝咖啡,但超过70%的孩子喝咖啡在给定的一天,据报告来自美国儿科学会(AAP)。和咖啡因消费自1980年以来已经翻了一番多青少年,研究所示。
孩子喝咖啡或软饮有睡眠障碍的风险大两倍研究超过4000名学龄儿童。尽管FDA没有正式的建议关于儿童摄入咖啡因,加拿大有一个最大限度的45毫克/天(约一罐苏打水)。AAP更为严格和阻止父母允许食用含咖啡因的饮料。
然而,有些专家不担心咖啡比其他含咖啡因的饮料。与苏打水,例如,咖啡会很痛苦。“我不反对孩子喝咖啡,“营养师说克里斯汀Koskinen。“坦率地说,苦味通常让孩子远离它或限制摄入量sip或两个。”
不过,这可能是明智的让你的孩子远离甚至小口的咖啡。“和你的孩子谈谈咖啡因以同样的方式你的危险讨论毒品或酒精。警告孩子们吃太多会导致严重的问题,”Cralle说。“我们不知道相关的风险早期或过量摄入咖啡因。”
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