色情成瘾的真相

你不是一个好色少年，你也没有色情瘾。你是一个专业的、有家庭能力的男人(也许是这个顺序，也许是相反的顺序)。然而，你确实会时不时地蹑手蹑脚地进入互联网的肮脏角落。你喜欢黄片，而且你不是一个人。事实上，4000万饥饿的美国人经常看色情片。但是这种成年人的习惯是如何影响你的心理健康的呢?多少色情片才算太多?你会对色情片上瘾吗?这对你的家庭有影响吗?这些问题的答案比最复杂的肉欲镜头更难找到。 But, thanks to new research, they are finally coming into focus.

在讨论之前，有必要澄清一下，色情片既不是什么新鲜事物，从科学的角度来看，必然是坏的。大多数研究表明，只看色情片的男人偶尔在得到另一半同意的情况下，不会有不良后果。但一旦你偷偷摸摸，或者在本该去接孩子踢足球的时候浏览色情网站，心理和关系上的负面影响就不可避免地会随之而来。研究人员发现，强迫性地看色情片的男性往往自尊心较低，也难以与所爱的人建立联系。而发现丈夫背着自己看色情片的女性则表示有被背叛的感觉——就像被欺骗一样。

俄克拉荷马大学的社会学家塞缪尔·佩里说:“这种色情消费会严重破坏两性关系。”“这就是人们在谈论色情片潜在的破坏性后果时所谈论的。”

有成千上万的研究关于网络色情的社会心理影响。调查显示，西方国家约98%的男性和80%的女性至少看过一次网络色情片。丹麦的一项研究发现，男性比女性更频繁地观看色情片70%的受访男性每周至少看一次色情片．

然而，尽管色情成瘾诊所激增，专家们一致认为色情成瘾可能并不存在。美国精神病学协会甚至不承认这种诊断。社会学家兼作家Chauntelle Tibbals说:“我从未见过一项可靠、准确的研究来描述色情成瘾。万博max手机3.0．心理学家兼性治疗师彼得·卡纳里斯(Peter Kanaris)对此表示赞同。“虽然色情成瘾的概念已经进入了流行文化，但没有科学证据支持这样的诊断。”

“比如参与体育、艺术和音乐，”他说。“色情片是另一种有趣的活动。”

成人媒体甚至可以起到治疗作用。性治疗师通常建议适度观看色情片来帮助夫妻通过不可避免的性生活低谷．明智地使用它作为灵感，它甚至可以为一间健康的卧室增添情趣，无论是夫妻双方还是私下里，只要彼此同意。这是一种发泄的方式。

当色情片影响男人的态度时，问题就开始了。例如，2014年一项针对大学男性的研究指出，经常消费色情片、糟糕的身体形象和高度的关系焦虑之间存在很强的相关性。专家说，这可能是因为人们倾向于认为性戏剧比其他形式的表演更真实。

“考虑到速度与激情系列电影，”Tibbals说。“没有人会把这些幻想作品内化为驾驶教育。这是因为我们有一个理解好莱坞电影制作的背景。我们对性和色情信息没有平行的相关访问和理解。”

这种脱节可以解释为什么看色情片的男人总是更担心自己的身体形象和性生活。如果每个男人都应该有明确的腹肌，每个女人都应该在第一次接触时达到高潮，那么很容易看到正常男人在短暂浏览PornHub后会产生复杂的情绪。

当色情作品以一种不健康的方式消费时，人际关系也会受到影响。2016年的一项研究发现“伴侣之间使用色情作品的差异越大，关系满意度越低，稳定性越低，积极沟通越少，关系攻击性越强。”与此同时，那些怀疑自己的伴侣经常在背后看色情片的女性报告较低的自尊和关系满意度．一些看色情片的父亲报告说，在观看色情片后，他们与孩子的关系变得不那么亲密了。佩里说:“内疚和羞愧似乎会导致父亲远离这种关系。”

使用色情片对亲密关系的负面影响在有信仰的人身上更为明显。这有几个原因。有宗教信仰的男性更有可能对自己使用色情作品感到羞耻，所以他们更有可能对配偶撒谎并试图隐瞒，这伤害了他们的关系。佩里说，有宗教信仰的女性往往不太了解她们的伴侣使用色情作品。佩里在他的研究中发现，“离过婚的基督教女性因为丈夫使用色情作品而与他离婚的可能性是其他女性的两倍，”他说。

虽然研究从未可靠地将色情消费与强奸或攻击联系起来，但专家们怀疑成人媒体可能会加剧潜在的暴力倾向。

佩里说:“色情消费与更倾向于暴力等有害行为有关。”“我认为目前有足够的数据表明，可能存在一些因果关系。”不过，佩里怀疑那些有暴力倾向的人面临的风险最大。“暴力色情并不会让内德·弗兰德斯《辛普森一家》变成一个狂暴的性掠夺者，”他说。“如果说色情与反社会行为有关，那就是那些已经有反社会倾向的人。”

那么，一个有家室的男人该如何与色情联系起来呢?专家建议，所有事情都要适度。而且，尽管色情作品在滥用时存在潜在的隐患，但它有助于避免将这种媒介妖魔化。卡纳瑞斯说:“对色情有一种健康的欣赏，没有本质上的好坏，而是可以成为健康性行为一部分的幻想材料，这是一个很好的开始。”“不要接受或支持关于色情的所谓罪恶的歇斯底里的宣言。”

与此同时，随着互联网的普及，公众与色情的关系发生了迅速而实质性的变化。消费习惯已经改变，由于研究的滞后，很难从社会学的角度了解这对现代男性意味着什么。蒂巴尔斯说:“今天，人们可以轻松地快速浏览内容，比以前更快地、更深入地、更广泛地接收更多数量和种类的图像。”

换句话说，消费色情作品的体验变得更加强烈，即使观看时间变长了。如果说部分原因可以归结为“脱敏”，那么当然，部分原因也可以归结为一些网站的崛起，这些网站运行迅速，可以提供数百万小时的数字镜头。这使得色情消费更容易从真正的性兴趣或参与中减损。当男人感受到这种情况并继续消费色情作品时——也许在这样做的时候会感到羞耻——他们最终会感到痛苦。

“解决这些问题的关键在于解决与性和各种形式的性表达相关的污名，”提巴尔斯说。“此外，人际沟通以及我们在社会层面上的困难也导致了这种问题。”

事实上，沟通是关键。尤其是当配偶被逮个正着的时候。佩里说:“我见过的最糟糕的情况是，妻子发现丈夫在看色情作品，而不是谈论它，这成为抨击他背叛的机会。”“大多数丈夫不这么看。”

男人通常将色情片视为一种随意的活动，或者是一种释放性紧张而不通奸的安全方式。他们可能知道，如果自己被发现，妻子会很烦恼，但当他们的配偶把看成人电影等同于真正的出轨时，他们往往感到措手不及。

要度过这样的难关需要相互理解。“如果一段关系值得为之奋斗，”佩里说，“如果夫妻双方都能敞开心扉，共同面对，情况会好得多。”