孩子头1000天的大脑发育:小抄

神经科学家表示，大约90%的大脑发育发生在5岁之前。这一过程从子宫内就开始了，虽然会持续到成年，但在生命的前1000天里，大脑的发育速度比其他任何时候都要快得多。早期是大脑最具“可塑性”的时期，这意味着它有最大的观察、适应和学习新技能和能力的能力，从识别父母的面孔到扔Cheerios，再到说话和走路。

但并不是所有孩子的大脑都以相同的速度或方式发育。大脑发育是由遗传、子宫内开始的营养以及儿童早期的环境和与人的互动共同驱动的。暴露于毒素、感染或慢性压力——无论是在子宫里还是出生后——也会影响大脑发育，而且通常不是以一种好的方式。

早年大脑的发育为未来的学习、行为以及与他人的关系奠定了基础。这就是为什么孕妇吃健康的食物、充足的休息、尽量减轻压力很重要的一个重要原因——然后，一旦孩子出生，父母就需要提供一个养育的、安全的环境，并提供适合年龄的、营养丰富的饮食。

我们一生下来就拥有大部分的脑细胞。从生理上看，新生儿的大脑与成年人的大脑非常相似。“大多数结构随着大脑的成长而变大，但并不是说当我们出生时，大脑的某一部分就相应地变小了，”他说伊丽莎白·诺顿博士她是伊利诺伊州西北大学语言、教育和阅读神经科学实验室的主任。

那么，驱动大脑发育的是在婴儿成长为小孩并最终成长为大孩子的过程中，脑细胞和大脑区域之间形成的数百万个神经连接。这些从简单到越来越复杂的联系决定了我们在人生不同阶段所获得的技能和能力，帮助建立大脑回路的一系列生物过程也是如此。

显然，父母无法看到孩子的大脑内部发生了什么，从而知道它是否在正常发育。相反，他们对基准测试的最佳选择是寻找发展的里程碑比如当他们的宝宝学会微笑或学步的孩子开始说话时。像这样的里程碑本质上是大脑发育过程中新连接的表现。

但是，诺顿警告说，里程碑并不是一门完美的科学。她说，很难把任何一个特定的里程碑归于历史的某一部分神经发育．某些生物过程达到顶峰的时间决定了孩子何时开始笑、学习语言或开始阅读。

父母还应该记住，孩子达到特定里程碑的年龄因人而异。甚至两个基因相同的孩子，或者两个基因不同但生活在相同环境中的孩子，他们的基因也会有所不同。诺顿说:“如果街区那头的孩子表现出了一个里程碑，而你的孩子却没有，这并不意味着你一定做错了什么，也不意味着你孩子的大脑发育不如那个孩子。”

大脑阶段:在子宫里

发生了什么:在子宫内发生的许多过程中，两个主要的过程是脑细胞的产生和神经元的迁移。诺顿说:“脑细胞一旦产生，它们的主要工作之一就是形成一个功能尽可能好的大脑。”“它们通过神经元迁移来做到这一点，这意味着移动到大脑中适合它们的部分。这可能在海马体深处，我们储存记忆的地方，或者在运动皮层中帮助我们移动左臂的部分。”

因为神经元迁移发生在子宫内，它在很大程度上是由遗传控制的。诺顿说:“有一种观点认为，许多具有遗传基础的疾病可能在子宫内对神经元迁移起作用。”“例如，与难语症可能会影响这些神经元的迁移方式，也就是说，出生前大脑的形状会让一个人更适合或更不适合成为一个好的读者。”

里程碑:婴儿在子宫内就开始发展他们的运动和感觉系统。至于感官，通常在怀孕八周时，触觉就会先出现。大约11周时，他们开始用手和脚来感受周围的环境和自己的身体。它们也会对母亲的动作做出反应，有时会踢回去。

婴儿的听觉也很早就开始了。在怀孕20周左右，他们的耳朵已经发育得相当好了。大约从第26或27周开始，它们可以对母亲的心跳或腹部超声波等声音和振动做出反应。随着时间的推移，婴儿可能开始识别并回应父母的声音。

“婴儿出生时就能听到——事实上，他们的听觉系统在出生时几乎和成年人一样，”诺顿说。“我们知道他们在子宫里就能听到声音，因为如果婴儿几分钟或几小时大，你给他们播放一种与他们在子宫里听到的语言节奏相似的语言，他们就会认出来。”万博体育app安卓版下载

在怀孕期间，视力也开始发育，尽管不如听力发育完全。诺顿说:“我们估计，婴儿出生时的视力是20/200或更低，所以一切都有点模糊。”“然而，如果你给他们看一张(正确的)人脸照片，另一张人脸的部分被打乱了，比如眼睛在底部，鼻子在一侧，婴儿会对看起来更像人脸的照片更感兴趣。”

大脑发育阶段:出生至12个月

发生了什么:诺顿说，一旦孩子出生，发展过程就会持续发生，而不是一个明确的步骤。她说:“出生后的头几年，有三个主要的过程在进行，都是连续的。”“这并不像一个过程停止而另一个过程开始——它们是在不同时间达到峰值的一波一波的过程。”

其中一个过程就是神经元之间建立新的连接。诺顿说:“这有助于将大脑中需要一起工作和有效沟通的不同部分连接起来。”脑细胞做到这一点的一种方法是生长更多的树突，这些树突本质上是伸出来与其他脑细胞连接的“手臂”。

第二个过程是修剪。诺顿说:“早期，大脑会制造额外的细胞和连接，以防万一，以在需要的时候保持灵活性。”“然后它会发现并不真正需要的冗余或连接，并将它们压缩，以便专注于真正需要的连接。”

第三个大的过程是髓鞘形成，或白质发育，诺顿说，这发生在我们20多岁甚至更大的时候。她解释说:“被大量使用的神经元会被一层白质包裹起来，就像电子胶带一样，这有助于信息更快更有效地传播。”

根据诺顿的说法，神经连接、修剪和髓鞘形成在大脑的不同部位以不同的顺序开始，从感觉系统和运动系统开始，继续在子宫内开始的发展。她说:“刚出生时，我们不需要像在中学时那样思考谁比我们更受欢迎或更不受欢迎等问题，进行复杂的社会认知思考。”“我们的第一项工作是弄清楚我们所处的环境，并学习如何与之互动。”

其中一项工作就是学习语言。诺顿说，在出生后的第一年，婴儿会经历一个敏感时期，在这个时期，大脑对某些信息的预期或反应最为强烈，这使得语言学习尽可能容易。她说:“大脑将听觉信息、认知信息和社会信息联系起来，从而学习语言。”“婴儿开始意识到他们周围的人都在说一种语言，所以他们会更加注意并吸收它。”

里程碑:从出生开始，婴儿就开始迅速成熟。因为在大脑神经连接、剪枝和髓鞘形成最先开始的地方，父母们认识到的第一个重要里程碑是在感觉运动领域。

根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，在出生后的头三个月里，大多数新生儿从头不稳发展到脸朝下躺着时能够抬起头和胸部。他们还学会了微笑和用手抓东西。他们的视力也得到了调整，使他们能够专注于近距离的面孔，识别远处的面孔，并用眼睛跟随移动的物体。

在四到六个月的阶段，婴儿通常开始举起手臂，把重量放在四肢上，推动自己，最终在帮助下坐起来。他们会开始抓更多的东西，并把它们塞进嘴里，他们会开始区分颜色和图案。这个年龄段的婴儿可能开始咿呀学语，并从不同的语调中感受到不同的情绪。

九个月大时，婴儿通常可以不费力地翻身，坐起来甚至站起来，不需要太多或任何帮助，并开始滑板或爬行。他们的灵巧度大大提高，帮助他们将物体从一只手转移到另一只手或放入嘴里，甚至拿起餐具。婴儿的沟通能力也会加强。他们会用声音、手势和面部表情来表达自己的想法，他们的咿呀学语开始变得更有意义了。此外，因为他们现在认识家庭成员，他们在陌生人面前往往会感到焦虑。

到大约1岁时，随着感官和运动能力的不断提高，婴儿在语言理解和表达方面会有很大的进步。诺顿说，他们可以对要求做出回应，说出单词(比如妈妈和爸爸!)，并且开始学习他们以前没听过的语言。与此同时，他们的认知能力显著提高，他们经常模仿周围的人，试图学习如何独立做事。

大脑阶段:1 - 3岁

发生了什么:除了感觉、运动系统和认知功能的进一步发展，复杂的大脑系统在学龄前左右开始更多地相互作用。“随着大脑的生长，我们会在不同的系统中发生巨大的变化，比如只是在视觉系统中还是只是将不同的区域连接起来，让它们更有效地协同工作，”诺顿说。“我们看到大脑中支持情绪处理、逻辑和推理的区域在发育。这就是我们得到的‘汤米没有分享他的玩具，所以我不会让他使用我的玩具。’”

里程碑:在最初的几年里，孩子们学习走路、踢球、爬山、画画和其他各种身体动作，以及用简短的句子说话。不同大脑系统的结合帮助他们遵循指令，进行基本的对话，对物体进行分类，指出绘本中的物体，在其他孩子身边感到兴奋，并获得独立。诺顿补充说，学龄前儿童也能认出某人计划要做的事情。

接下来:4到6年

发生了什么:大脑区域之间的融合仍在继续——就像剪枝和髓鞘形成一样——使孩子们能够学习越来越复杂的概念和技能。一个很大的问题是如何阅读。有趣的是，诺顿说，从进化的角度来看，阅读是相当新的，所以我们的DNA中没有任何东西是专门用来帮助我们阅读的。

她说:“当我们学习阅读时，我们基本上是在使用大脑中与视觉处理相关的区域，最初的目的是在丛林中寻找老虎，并将这些区域与口语和印刷符号联系起来。”“所以，在四岁及四岁以上，我们学习阅读，因为我们将语言、视觉和认知处理区域更有效地联系在一起。”相比之下，两岁的孩子就不能这样做，这就是为什么他们还没有准备好学习阅读。

里程碑:如前所述，这个年龄段的孩子通常开始阅读。他们还能数数，押韵，识别颜色，画出可区分的图片，专注于任务，识别熟悉的环境并过渡到新环境，在意外的变化中保持冷静，并与其他孩子一起玩得很好。万博体育app安卓版下载

同样，这些和所有的里程碑一样，并不是一成不变的，所以如果孩子的标记与大多数孩子的年龄不完全一致，父母也不应该惊慌失措。你的儿科医生可以帮助你确定错过里程碑是否是一个值得关注的原因。