马克·沃尔伯格的疯狂锻炼很重要(松弛爸爸)

当的dadbod第一次被介绍给世界,它是一种庆祝略微走样的身体,男人经常开发后不久,他们有了孩子。但如今看来,dadbods从schlubby变成性感由于名人爸爸设法以某种方式是状态最好的他们的生活尽管40出头,有多个孩子。克里斯·普拉特从他妈的smoke-show迷人胖乎乎的。岩石仍然是最理想的人体标本。甚至苹果它总是阳光明媚在费城有了穿帮。

这一转变为正常的父亲,在父亲的数字标准,则可能让人生畏。万博max手机3.0毕竟,当你移动远离最好的塑造你的生活与每个跳过工作深夜甜甜圈,这些神父亲像肌肉僵硬的道林·格雷版本的绘画。虽然很容易看到这是令人沮丧的,有一个银行意外发现躺在的潜台词Instagram的马克·沃尔伯格。

首先,在沃尔伯格这样的人找到希望的想法似乎令人费解。这位47岁的四个孩子的父亲一样抬高他们来,他显然是骄傲的摇滚bod,在某种程度上,他的孩子们嘲笑他赤膊锻炼selfies。但是,老实说,为什么就不能马基·马克展示一点吗?他有他值得炫耀,这是合乎逻辑。但他并不只是想让你承认anti-dad bod;他想要你承认他是如何得到它。

背后的男人随行人员帝国不是假装他只是这样醒来。相反,在一个清爽的名人诚实,完全抬高演员没有试图隐瞒有多么困难保持良好的形状。沃尔伯格的大部分Instagram的存在是自己之前的视频,期间,或运动后,这些视频的潜台词很明显:我努力工作。这个消息比沃尔伯格时从未更透明分享他的日常生活Instagram的故事显示,需要多少时间和精力融入男性吸引力的传统定义。

根据时间表,沃尔伯格每天凌晨2点30分起床,大约一个小时后的祈祷和早餐,他第一次开始锻炼,这持续了90分钟。到7点半,他是半个小时打高尔夫球(练习场吗?两个快速洞?目前尚不清楚),在上午九点半,他开始了他的“低温复苏室。“沃尔伯格之后会花大约五小时工作/爸爸事情下午四点之前在另一个他妈的锻炼,但不要担心,这个只持续一个小时。吃晚饭后和家人在一起的时间,他在床上下午7:30点因为美丽的代价。

虽然有些人可能会觉得讨厌,沃尔伯格的有条不紊的文档维护他的六块肌,杀手佩奇应该是一个巨大的安慰爸爸工作太忙,平均提高一个小小的人类找时间看起来像一个生活和呼吸米开朗基罗雕塑。沃尔伯格的唯一原因是能够保持了是他是一个富豪名人谁能有一个家健身俱乐部,很可能比你当地的24小时健身更大、更好的。

+,在形状不只是虚荣心的男人喜欢沃尔伯格或普拉特,它是职业生涯的一部分,在某种程度上,他们确实让愚蠢的钱支付他们的身体保持在最佳状态。普拉特没有发现他腹肌直到他把Starlord银河系的守护者并告诉球迷,他们也许不该有身体像他,除非他们。和Rob McElhenny (Mac)阳光明媚的)一再嘲笑的想法认为这是远程现实的人在伟大的形状不得到报酬在伟大的形状。

对一般用户来说,保持体形是近乎不可能完成的任务,需要一定程度的纪律和承诺,仅仅是不切实际的,尤其是对新父母。常规的有规律的运动和健康的饮食?得到真实的。新爸爸们主要是祈祷得到一个体面的觉和类似一顿像样的饭。可能是其他父亲容易看看沃尔伯格的闪闪发光的躯干和感到气馁,因为他们看他们的肚子和爱处理日益扩大,但沃尔伯格给他的追随者是一个幕后看香肠是如何制作和显示没什么正常他爸爸bod的定义。

希望下次你(和其他日常爸爸)好好努力看看你可爱地松弛身体在镜子里,你不会让不切实际的期望摧毁你的负担迅速恶化的信心。相反,请记住,你们是做的最好的时间和资源,甚至需要一些安慰在意识到他们需要一个额外的5个小时在一天甚至有祷告在名人一样的形状像沃尔伯格或岩石。