贝蒂·弗里丹写道女性的奥秘1963年，因为人们认为妇女正在遭受苦难，需要一个名字。2000年，当心理治疗师兰迪·弗勒德在密歇根州大急流城创立男性资源中心时，他意识到情况也是如此男人也是如此．他们之所以痛苦，是因为一种过时的观念，即一个人不再工作意味着什么。十年前，"有毒的男子气概在更广泛的文化中变得无处不在，弗拉德和他的同事们想出了一个更临床的术语:Mascupathy。
“我不在乎我们怎么称呼它，有些人称之为有毒的男子气概。我们需要为它命名，这样才能激励男性努力发展一种更平衡的男子气概。”弗雷德解释道。“这是我们谈论一种病态的男性气质的方式，它不健康，不适合，不适合我们生活的世界。”
某些形式的男子气概可能是病态的，这一观点毫不意外地惹恼了很多男人，至少最初是这样。男子气概是男性身份不可分割的一部分，男孩在很小的时候就学会不惜一切代价去表现、保护和捍卫。弗勒德试图将男子气概病态化(对一些人，甚至警察来说也是如此)，这被视为一种威胁。人们最初认为他憎恨男人，试图阉割他们。
“我们认为阳刚之气是人性中美妙的一部分，”这本书的合著者福勒说阉割:理解和治愈美国男性的萎靡不振2014年。“我们只是认为，当我们把男孩培养成为了追求男子气概的顶峰而切断了他们一半的人性时，这是一个疾病的过程。”
就像越来越多的心理健康专家、学者和思想领袖一样，福勒并没有试图摆脱男子气概，而是将其升级，以使其更好地为男性和他们周围的人服务。弗勒德解释了如何提高男性的情商、群体和谦逊可以帮助解决这个问题。
有一些关于男子气概这个词会让男人立刻自我防卫。你是如何在你的工作中解决这个问题的?
语言对人们来说是如此的触发，这取决于他们在理解性别结构的整个过程中所处的位置，我甚至可能不会使用我们创造的这个词。相反，我们将讨论统计数据:女性从大学毕业的水平更高，男性自杀率是女性的四倍，男性比女性更难离开父母的家。有很多统计数据告诉我们，男性正在挣扎。98%的大规模枪击者是男性，但当发生枪击事件时，我们不会谈论男性的心理健康。我们谈论一般的心理健康，或者我们谈论枪支管制。如果女人开枪的速度和男人一样快，我保证我们会问我们的女孩怎么了。我们有一个公共卫生策略来解决这个问题，但我们没有对男性这样做。
有时，骄傲男孩和男性权利活动家等组织会利用这些数据，将男性的问题归咎于女权主义或自由主义。你遇到过这种情况吗?
他们本质上是试图用不同的结构或想法来解释统计数据。他们说，这些统计数据告诉我们，女权主义信仰体系，移民，以及世界上越来越多的多样性正在边缘化男性，尤其是白人男性。但我们看到这些统计数据表明，社会正变得越来越糟糕，男性因此而受苦。所以这只是一个不同的框架来看待相同的统计数据。
“98%的大规模枪击者是男性，但当发生枪击事件时，我们不会谈论男性的心理健康。我们谈论心理健康，或者谈论枪支管制。”
那么，你如何说服那些感到被边缘化的男性，让他们相信过时的男性规范是造成这种情况的原因呢?
如果我们生活在服务型经济中，而不是以制造业为基础的经济中，为了能被雇佣，你必须拥有情感和关系智能，以便能够在这种经济中发挥作用，那么你最好教男孩如何拥有这些技能。否则，你会看到他们无法启动，无法学习发展所需的技能。然后人们会争辩说我们需要创造更多的制造业工作，然后我们就会有更多的男性工作，但总是会有那些适合男性的工作。总是会有不同类型的熟练劳动力。技能贸易部门正在努力招募从事这些类型的专业劳动的人。所以这是有必要的，但这不是零和游戏。很多人认为是移民抢走了工作，但我们的趋势是很多人工智能和机器人抢走了过去男性用身体做的工作。这一趋势表明，男性要想在社会上发挥作用，需要的不仅仅是肌肉。我们的社会需要更多机器人无法做到的人类技能。
阉割是如何工作的?
关于自慰有四个领域:
第一个领域是弱自我概念。从根本上说，许多男人觉得自己不够格，因为理想的男人难以企及。在赢得垒球比赛后，他们今天可能觉得足够了，但明天一切都将重新开始。他们可能会在他们的职业中得到认可，但这对明天的你没有帮助，因为明天你每天都在表现男性气质。这就是为什么第一个领域是一个弱自我概念。
第二个是情感能力不足，或者说情感素养不足。我们训练男孩远离情绪，把情绪视为软弱，所以他们不想和情绪有任何关系。任何悲伤、恐惧、孤独或焦虑都会转化为愤怒，因为愤怒是一种男性的情绪。你不谈论情感，因为那是女人该做的。
自慰的第三个领域是关系不足．我们有这样的想法，我们是粗犷的个人主义者，成熟的男人是不需要别人的人。这不是真的。我们所知道的心理学、人文科学和社会科学都是，我们确实需要别人，我们作为一个社区能更好地发挥作用，我们是群居动物。
最后，第四个领域是外化。我们训练男孩和男人把他们的感情表现出来。如果你没有说出口，你就会付诸行动。这就是为什么你在男性中看到更多的犯罪行为。你会看到更多的男性枪击事件。你会在男人身上看到更多的酒吧斗殴和家庭暴力，因为我们训练男人不要谈论他们内心发生了什么，而是把他们的痛苦转嫁给别人。
“我们并不认为主张清洁水或空气的人就反对水和空气。这就是人们对待男子气概的方式。”
自慰似乎需要治疗来治疗，然而逃避治疗似乎是自慰的一个症状。这准确吗?
的确，女性一直是心理健康咨询的主要消费者，这并不是因为女性的问题比男性多。这是因为寻求帮助与作为女性并不对立。当我们生活在一个社区里，分享我们的情感和问题时，我们是更好的个体，这并不是不女性化的。对于男人来说，说他们在精神或情感问题上需要帮助只是另一种形式的失败和软弱。在男性资源中心，我们真的帮助男性修正阳刚之气，并意识到他们在高尔夫挥杆和金融投资组合方面需要帮助。对于其他复杂的情感问题，寻求帮助也是一种智慧和勇气的表现。
你如何让男人寻求帮助?
我们试图扩展他们对寻求帮助的定义。当他们参加战争时，很明显他们需要他们排的帮助来保证每个人的安全。他们有这样的想法，他们本身并不是战士，但当涉及到他们自己的心理健康时，男人认为他们可以独自完成，而那些不能做到的人是弱者。所以很多男人暗地里觉得自己不够好。
我读到过，男性可能会认为团体治疗可能比个人治疗更有帮助。这是真的吗?
团体治疗很有帮助，因为男性被社会化了，我们称之为“男性群体”，他们相信男人要靠自己。发展心理学家尼奥贝·韦(Niobe Way)谈到了在中学时期，男孩如何为了亲密而远离他们的男性朋友，开始通过性来追求亲密。所以如果你让男性参加一个治疗小组，还有其他男性是他们的同龄人，他们已经在个人成长的过程中工作了更长时间，他们是那些将有权力和尊重与其他男性谈论与他们的心灵相连的好处的人，这并不会让他们变得虚弱。我可以与同情心联系起来，这不会让我变得软弱，而是让我变得人性化。男性在群体过程中比在治疗师告诉他们健康意味着什么时得到的更多。他们不买，不相信，他们没有进步，所以在心理健康服务中，男性的流失率很高。
有没有哪个领域是男性比其他人进步更大的?
看看男性扮演父亲角色的变化吧。万博体育app安卓版下载过去，做一个父亲意味着你要给他们提供衣服穿，桌子上有食物，有房子住。但现在，男性需要在经济之外提供养育和其他形式的支持。能够帮助男人们看到父亲的进化是如此的重要——我父亲甚至不被允许进入产房。
“对许多男人来说，他们最薄弱的部分是情商和亲密关系，所以为什么不花时间在这方面呢?”
在哪些方面可以取得进展?男人怎样才能保持更健康的男子气概呢?
当我们谈论有毒的水和有毒的空气时，我们并不认为主张清洁水或空气的人是反水和空气的。这就是人们对待男子气概的方式。你不会去找一个治疗心肌病的心脏病专家，说他讨厌心脏，这就是他从事这一行的原因。很难让人们理解我们在做什么。就我自己而言，我在大学里打棒万博体育app安卓版下载球，从小打猎和钓鱼，成年后参加过铁人三项。我做传统上男性化的事情，但我也参加男性团体，看治疗师，参加静修。所有我们试图让男人去做的事情，我自己作为一个男人也做过。
你从这件事中学到了什么，你最想让男人明白的?
当你试图帮助男性进行交叉训练时，就像铁人三项一样，但他们的人性是不同的，你必须在你表现最差的地方工作。我讨厌游泳，所以我不得不花更多的时间在游泳池里。对于很多男人来说，他们最脆弱的部分是情商和亲密关系，所以为什么不花时间在这方面呢?这不会让你不擅长建筑工作。
