如何识别抑郁的孩子吗

可以很容易地得到确诊儿童抑郁症的迹象。,儿童抑郁症的迹象可以微妙,给父母的责任识别可能分心已经压倒性的生活。其次,一些成年人误解抑郁症作为一个成年人带来的压力和压力的世界,孩子似乎主要免疫。但儿童抑郁是真实的和诊断需要敏锐的观察。幸运的是,如果父母知道要寻找什么,他们可以认识到儿童抑郁症的早期迹象足以管理与症状治疗师或其他专业的指导。

知道自己的情绪状态

重要的是,因为抑郁症是一个内部状态的绝望和无助的感觉,不太可能小孩会沟通情感或发展技能,他们沮丧。所以孩子们不一定是最好的起点在寻找他们的情绪状态的信息。事实上,父母更有可能成功地诊断抑郁症——或任何数量的心理条件如焦虑或侵略——通过自己的心理健康。

“一个非常年轻的孩子的情绪状态是非常忙的父母,”解释道阿比盖尔Gewirtz博士明尼苏达大学教授的教育与人类发展学院和作者当世界感觉就像一个可怕的地方:基本对话焦急的父母,担心孩子。“我告诉父母的第一件事就是先注意自己的情绪。”

Gewirtz承认,它可以是非常困难的父母去观察自己的情绪和心理状态独立于他们的孩子。父母看待世界的方式,无论是焦虑或抑郁,颜色他们的经验。所以,父母被负面情绪可能会认为他们的孩子的行为是真的-不管他们是如何表现。

这些情感过滤器也可以创建消极的反馈循环。孩子的父母经历产后抑郁症,例如,经常显示自己的焦虑和抑郁症状——不是因为症状是会传染的,但是因为抑郁会导致父母的行为导致孩子觉得不稳定。万博体育app安卓版下载

知道儿童抑郁症的迹象

所以,从一开始,认识抑郁症的孩子需要父母做一个诚实的评价自己的情绪状态。从那里,父母可以确定他们所看到的在他们的孩子的行为是家长的看法的工件或受到父母的行为。

设置一个基线后,家长应该对孩子行为的变化,可能是抑郁症的迹象,Gewirtz说。“看看不同的方式运作。寻找孩子的愤怒或悲伤和撤销,特别是如果被悲伤和破坏活动,他们使用能够做什么,”她说。

例如,如果一个孩子可以走路,他们应该利用探索周围环境的能力。但沮丧的孩子可能会觉得太悲伤和昏睡的行走和探索。同样,抑郁可能导致一个孩子曾经睡得很好,成为一个贫穷的睡眠或导致积极和合群的孩子变得无精打采、昏昏欲睡。

“重要的是要注意,这些变化必须把自己大部分的时间超过两周,”Gewirtz笔记。”,它必须出现在活动和关系,所以不仅发生在妈妈或爸爸的东西。它必须是广义的。”

年长的孩子经历抑郁也可能显示行为变化。万博体育app安卓版下载学龄儿童经历大萧条可能会突然寻求避免玩的朋友或去上学。万博体育app安卓版下载他们可能会寻求保持孤立的室内,而不是积极和社会,或停止运动,曾经快乐的。万博体育app安卓版下载

实践情感辅导

说,父母有优势在大一点的孩子发现抑郁症的迹象,因为只要他们有必要的话说,大一点的孩子可以交流感情。这就是为什么重要的是父母帮助孩子建立一个情感词汇通过情感辅导,根据Gewirtz。当孩子还小的时候,情绪波动和爆发可以提供很好的机会来帮助他们发展所需的语言谈论感情。

首先,父母可以通过命名标志着情感的转变:“噢,你看起来很伤心。父母可以形容悲伤的感受:“当我感到难过的时候,有时我的肚子变得心烦意乱,我皱眉,想哭。“最后,父母可以要求确认:“是,你感觉如何?”

Gewirtz强调,所有这些工作并不一定容易和家长需要原谅自己。“父母经常责备自己没有注意到这些问题,特别是随着孩子年龄的增长,”她说。“但有时孩子擅长假装。”

如果父母是担心萧条,他们应该毫不犹豫地说儿科医生和儿童心理学家。儿童抑郁的迹象可能不容易接和抑郁本身是很困难的。但它是可以管理的。和同情、指导和治疗,孩子感到沮丧并不注定要长到成年抑郁症患者。