大多数男人手淫。很难获得可靠的数据是有多少人self-pleasure和频率。但研究把男性的数量手淫每周至少一次在北部的85%。这图引出了一个问题:这种东西太多自慰吗?如果你自慰太多,会发生什么?如果你释放精子每一天?在大多数情况下,有不需要担心自慰不好给你。从健康的角度来看,自慰是好的适量。
首先,物理风险可以忽略不计。男人可能会伤害他们的阴茎如果他们手淫过于积极或经常(没有润滑油)。但是手淫是性表达的唯一形式,没有性传播感染的风险。与流行的看法相反,自慰也不会增加患前列腺癌的风险或减少精子数量和质量。
说,当涉及到情感和心理健康风险,可能有理由担心岁的色情。科学家们已经发现了一个令人不安的高水平的自慰和整体之间的联系不快乐。
这就是男人之前需要知道他们帮自己一把。
手淫会影响精子,你不是这么认为的
一个经常被问到的问题——“我们每天释放精子发生是什么?自慰”——揭示了另一个神话:过度精子释放的影响精子数量减少和质量。虽然没错,精液体积减少你经常自慰,研究表明,精子质量不影响任何有意义的方式通过频繁的手淫。相反,长时间的禁欲(也就是说,没有任何射精)与生育问题。
下面的图表是基于数据从一个2004年的研究涉及一个小样本的16人。研究人员发现,精子和精液体积浓度略有增加后八天的禁欲,但精子活力和能动性。大致保持不变
自慰可能会降低患前列腺癌的风险
或者它可能什么都不做。最安全的结论是,自慰无关前列腺癌。但只要anti-masturbation倡导者一直声称原因前列腺癌,揭穿神话也是值得的。
的作者之一2016年的研究31925人近二十年。他们发现“证据更频繁的射精的有益作用在整个成年生活,“当谈到前列腺癌,是低级还是高级。下面的图表显示了如何自慰利率与疾病的严重程度和风险。
手淫会使你快乐,但不会持续太久
很难找到数据是否手淫的人是快乐的。但唯一的健壮研究在这个问题上,出版于2013年,认为他们不是。男性每周手淫更容易报告“非常不满”有低水平的关系满意度。这可能是因为手淫使人伤心。但也有可能悲伤的男人更频繁地手淫,来缓解他们的焦虑。
无论哪种方式,介绍一些谨慎的讨论结果。手淫不会损坏你的前列腺癌或你的精子,但它可能会影响你的精神健康。“与流行的自慰的健康益处,此结果显示任何声明采取更加谨慎的方法对其好处,”该研究的作者写道。“这不是表明手淫导致关系或情感问题。它可能是相反的。”
“不管方向性,几乎没有证据表明最近手淫对应,或反映出,美国年轻人的关系和情感福祉。”
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