新爸爸们增加体重。他们失去了睡眠。他们运动爸爸残暴。他们更容易在情感上吃,也不太可能锻炼或做爱。这显然不是一个健康的人,但是一项新的研究发表在《华尔街日报》本月早些时候心理学的男性和男子气概,否则建议。当男人成为父亲他们感觉更强烈的目的,这往往会导致他们使风险更小,更健康的选择。这是一个开始。
传统上,男性难以摆脱的精神或身体健康问题。詹姆斯·马哈里克博士,医学博士,主要作者本研究,这在他30年的咨询心理学家和波士顿学院教授花了他的职业生涯研究心理学,健康,和性别。“在我的一些早期作品,我们专注于如何支持传统的男性化的男人刚性的规则更抑郁或焦虑,有贫穷的关系和更糟糕的社会支持,多喝,少生活健康的生活一般,”马哈里克说。“我们也看到他们不愿意为这些问题得到帮助。这是这精致的困境。”
所以它的出路是什么?马哈里克发现父亲——博士和改变,人在父亲——可能已经有了答案。
的父亲在这项研究中,从21岁到40 0到5——12岁的孩子,说他们感到更大的使命感。和男人的目的更容易跟上有益心脏健康的习惯,有较强的社会支持,这是连接到更好的健康结果。我们问马哈里克本研究的意义可以和孩子们学习什么看爸爸。
所以新爸爸健康的动机是什么?
人们问我是如何让男人们改变自己的行为?这是一个价值百万美元的问题。我们有很多信息会让男人更健康问题的风险,但是你如何看待机会改变吗?
我真的相信的一件事是,最大的窗口改变涉及的生活过渡。搬到一个新的地方可以是一个相当明显的过渡,例如,可以有机会获得新习惯或把新事物融入你的生活。我认为为人父母也是其中的一个生活过渡,打开一个窗口的行为变化。你在这个新角色。你的生活颠倒了。。养育孩子是一个很好的窗口看现在你的生活和以不同的方式做事情。
研究表明,男人更健康地生活,当他们的父亲。因此,在这项研究中我们关注的问题是,这是为什么呢?有什么内在导致健康行为成为一个父亲呢?还是有别的事情发生的结果成为一个父亲,事实上,负责行为改变吗?
你能简要描述你在这项研究中所做的吗?
我们有211人填写10 - 15分钟的在线调查。大约一半的人的父亲五岁以下的儿童,另外一半没有父母。我们调查父亲的年轻的孩子,因为他们更接近过渡到比男性父权和年长的孩子。的人表示他们的婚姻状况,以及填写一些基本的人口统计信息。参与者回答问题他们参与八个不同的心脏健康行为,包括低脂饮食,每天至少30分钟锻炼三次一个星期,每年获得医生的考试,等等。
他们还填写了有关社会支持多项选择问题,社会支持与更好的健康结果和行为。这些问题包括对自己亲密的朋友和亲戚,组成员以及其他社会联系。调查参与者还回答了一系列相关问题的目的。例如,一个问题是:“你清楚了解是什么使你的生活有价值的吗?”
你从这个调查最终算出什么?
我们把所有的调查答案为两个模型。一个测试是否父亲状态直接导致更好的健康行为和社会支持,部分由目的、婚姻状况和控制。第二个模型测试了父权地位没有直接通往更好的健康行为和社会支持,而这些倾向是完全由目的。
所有的分析之后,我们的结果表明作为一个父亲是唯一有意义的预测目的。和有更强的使命感显著预测一个人是否更有可能采取促进健康行为和社会支持更大。
换句话说,我们发现并不是做一个父亲与健康生活的本身。但父亲更有可能报告在他们的生活中经历的目的,这是与健康生活密切相关。所以,父亲感到更大的目的,导致健康的行为。
新爸爸的健康习惯有更大的影响超出了自己的幸福?
我们知道父母是榜样,对吧?还有研究表明社会规范在健康行为有着非常强的与一个人自身的健康行为。如果我认为大多数男人去看医生,我更有可能去自己。
一些最强大的影响而言,社会规范是家庭成员做什么。如果家庭成员访问医生,健康饮食,优先级运动,抹防晒霜,和健康的做事情,孩子会认为那些更规范,他们会有双重影响的社会规范和父母作为榜样,将促进更健康的生活。
是你在其他研究发现支持?
这项研究支持现有研究,父亲往往更健康地生活,在他们的生活中有更大的目标感。但什么本研究不同是更清楚地表明父亲的过程会导致改善健康。这不是做一个父亲本身必然导致一个更健康的生活。当一个人经历更大的使命感,他们倾向于变得更健康。和成为一个父亲似乎是一个很好的机制或时机导致更强烈的目的。
这个研究的主要收获是什么当前和即将成为父亲?
男人听到很多关于如何成为一个好父亲的消息在美国社会。他们得到很多的一个信息是,关于父亲真正重要的是,他们带回家的薪水,并提供他们的家庭。提供经济支持你的家庭是一个非常有价值的事情。
但父亲也参与照料他们的孩子,他们认为自己作为孩子的榜样,可能会经历更强烈的目的,从而导致一个更健康的生活。通过鼓励父亲参与家庭,我们可以鼓励他们经历更多的目的,然后做出更健康的选择,积极影响整个家庭。
