我从一岁大的禅师那里学到了什么

以下是辛迪加从赫芬顿邮报作为《爸爸日记》的一部分父爱论坛万博max手机3.0这是一个由父母和有影响力的人组成的社区，他们对工作、家庭和生活都有深刻的见解。如果你想加入论坛，请给我们写信TheForum@万博max手机3.0Fatherly.com．

泽尔达·斯科特·菲茨杰拉德曾经说过:“我们从不无聊，因为我们从不无聊。”对于今天的许多孩子和青少年来说，无聊已经成为终极的恶魔:生活就是一场不断寻找方法避免无聊的战斗。Snapchat, Instagram, Minecraft，越来越多的数字选择和干扰——这些都是当今年轻人无用的武器，因为他们在与无聊的恐惧——或者更糟的是，被别人认为无聊的恐惧——的西西弗式战斗中，倾向于风车。

莱弗再过几年就能做到了。当你是一个人时，世界也是一个。当然，你有时脾气暴躁，但我不认为无聊是真正的原因。因为在这个年龄，任何事情对他来说都是有趣的。一个纸袋就能让列夫开心一个小时。

如果你给列夫票，他会高兴吗星球大战？是的。他真的会和那些票一样开心星球大战首映式——只是把票折起来，翻过来，在柜台上轻拍，可能还会舔着吃——就像他看真正的电影一样。他好像整天都在嗑药。一切都很迷人。

一个婴儿就像一个伟大的爵士即兴演奏家或禅宗大师:对当下每一个微小片段的剃刀边缘如此协调，以至于跟随他的脚步，你就会走出时间。你不再是在延长过去，也不再是在邀请未来。列夫是一个小小的魔笛手他带领我进入一个世界在那里时间不再是静止的而是不再是问题。

它就消失了。你不能把时间保存在瓶子里，但如果你有正确的榜样，你可以超越它。

走出时间是我们所能体验到的最大的快乐。从我们用来催促、惩罚和压迫自己的观念的束缚中解放出来，我们终于真正地活了过来。通常情况下，时间是一把虎钳:我们用它把自己压在遗憾和焦虑之间。列夫带领人们进行永恒的冒险就像走进了兔子洞爱丽丝梦游仙境．仙境始于惊奇。

逃离这种人为时间概念的关键是好奇心。当列夫玩游戏时，他万博体育app安卓版下载不知道自己是玩家，也不知道玩游戏的活动，也不知道任何人得到了什么好处或结果。没有什么是达到目的的手段。他只是沉浸在他正在做的事情中，以至于人与活动之间的界限消失了。没有自我意识。他只是发现，探索，摇晃，放屁，这一切都在永恒的神奇时刻。

对列夫来说，除了他正在游泳的海洋，没有其他世界——可能是客厅的地毯，也可能是遥远的星系。这些都同样有趣。

一个婴儿就像一个伟大的爵士即兴演奏家或禅宗大师:对当下每一个微小片段的剃刀边缘如此协调，以至于跟随他的脚步，你就会走出时间。

我开始认为，作为成年人，如果我们学会跟随婴儿的脚步，可能会对我们的健康有潜在的好处。关于阿尔茨海默氏症和其他与年龄有关的认知衰退的新研究表明，为了避免记忆衰退，你能做的最好的事情之一就是继续学习新事物。当大人和婴儿玩耍时，通常万博体育app安卓版下载我们倾向于观察他们在做什么，然后告诉他们“正确”的方法。我们总是扮演老师的角色，向孩子展示我们知道的东西。所以我们在重复我们自己的知识、行为、语言和心理联想的模式。我们没有真正的机会去发现一些新的东西，因为我们只是在编纂:你怎么走路，你怎么吃饭，你怎么投球。

作为一个实验，今晚当我在列夫睡觉前和他一起玩的时候，我决定不去领导这个活动，万博体育app安卓版下载而是跟着他，观察他，向他学习。我试着模仿他的每一个声音和手势，模仿他的动作。

让一个有创造力的一岁孩子成为你的向导和老师，完全改变了和孩子玩耍的体验。万博体育app安卓版下载首先，我确信在某种程度上，宝宝是知道你在跟着他走的，所以这是在孩子很小的时候就赋予他们权力的好方法。更重要的是，因为你正在从他真实的、当场的、关注当下的自发性中学习，这也是一种与孩子相处的好方法。你放弃了老师的角色，相反，你成为了一个追随者，一个观察者和共同发现者。这个婴儿成为一个入口，让你回到自己早已遗忘的孩子般的好奇感。

我们就万博体育app安卓版下载这样玩了一会儿，当列夫终于放松下来，开始在我怀里睡着时，我意识到他给了我另一份礼物。我不能看手机，不能在笔记本电脑上工作，不能打开收音机，不能工作，不能做任何事情。那一刻，我所能做的就是坐在黑暗中，抱着我的儿子，听着他和我自己的呼吸变慢。

谢谢你，列夫。您已经成为了一位了不起的、毫不费力的老师。明天我会告诉你怎么用Snapchat。

Dimitri Ehrlich是一位多白金销量的词曲作者，有2本书。他的作品曾出现在《纽约时报》、《滚石》、《Spin》和《访谈》杂志上，他在这些杂志上担任了多年的音乐编辑。