宝宝什么时候可以吃鱼,鱼给他们吗

鱼是一个了不起的来源至关重要的脂肪酸DHA和EPA,ω- 3脂肪酸。DHA对儿童尤其重要。它能帮助大脑成长!但在你开始扔石斑鱼,重要的是要知道什么时候应该给宝宝鱼和鱼给他们。你不想不小心给他们网络钓鱼,这是只有一个来源MDMA,使大脑…融化。

至于“当”,婴儿可以吃鱼时开始大嚼固体食物——通常大约4至6个月的年龄。这是一个完美的时间来介绍鱼的饮食来补充这些ω- 3脂肪酸迷失在过渡远离母乳和配方。

前,“百胜,百胜,熊”歌浮现于你的脑海(废话,太晚了),有一个巨大的警告来自美国儿科医师学会(AAP):鱼是食物过敏的主要原因之一。非常谨慎,如果你的孩子有哮喘或湿疹,医生的治疗方案后,或者如果你有一个家庭食物过敏史。你可以把他们介绍给布鲁斯,而不是一个新的翅片食品集团。

如果你选择继续鱼-或任何high-allergen食物这么做。从少量开始,保持警惕,并允许为几天后监控任何扭曲的在他们的系统。

AAP的最后的建议是要避免大,肌肉发达的鱼在食物链的顶端,通常是那些可以有高浓度的汞。所以没有剑鱼…或布鲁斯。这实际上是一个网络钓鱼的地方是可以接受的,因为他们从来没有真正被重金属。(Heyo !Punderdome !)

大量的鱼你和宝宝可以安全地享受,这个网站有大量的建议包括养殖彩虹鳟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼。这本书也有很多鱼,虽然营养信息是可疑的。无论你给你的孩子,确保它是免费的骨头。考虑切碎或研磨。什么,浓鳀鱼听起来不好吃吗?

不管你,确保你得到了好东西到5岁前或在以后的生活中他们可能不喜欢鱼。无论多少次和你出去,抓活的。