如果你怀孕了想要怀孕,也许是时候踢,咖啡的习惯。英国食品标准局建议怀孕的人每天消费不超过200毫克的咖啡因(两杯速溶咖啡或6罐可口可乐),和医疗专业人士普遍认同。除了增加怀孕的人的血压和心率,研究表明,高咖啡因摄入量可能与死胎,儿童肥胖的风险增加(很像在怀孕期间喝酒)。和男人没有摆脱困境。研究表明,很多杯咖啡降低精子数量,使其难以怀孕的。
一句话,咖啡是一种主要应对日常压力的育儿的好办法,但也成为父母的潜在障碍。这是这些结论背后的数据。
当妈妈喝咖啡,婴儿被脂肪
怀孕的人每天喝多一杯咖啡,他们的孩子更有可能肥胖在8岁的时候,根据51000年的一项研究挪威母亲和他们的孩子。下面的数据说明了这项研究的重要发现。
“任何孕期咖啡因的摄入与过剩的风险更高婴儿成长和儿童超重,主要在幼儿园的年龄,”该研究的作者总结道。“这项研究增加了证据为当前建议怀孕期间减少咖啡因的摄入量。”
更高的咖啡因摄入量,死产的风险更高
比肥胖更可怕,然而,数据表明,过多的咖啡因摄入量在怀孕期间可以增加死产的风险。一个特别引人注目的提供出版于2010年,总结如下,调查了超过2500名家长,认为“大咖啡因摄入量与年末增加流产和死胎”(尽管作者警告说,他们的工作并不能证明,咖啡因原因死胎)。
爸爸需要踢他们的咖啡的习惯
有越来越多的证据,男人可以惹他们的精子(扩展,他们未来后代),喝酒,吸毒,或者未能定期锻炼。几项研究已经专门检查男性的咖啡习惯如何影响他们的精子数量和质量,它不漂亮。
在这个问题上最强劲的一篇论文,于2010年出版,得出结论,至少,一个“不能排除这种可能性阈值以上的可乐,可能还有咖啡因,消极地影响精液质量。”
当一个检查数据,两个结论跳下页面。首先,丹麦人喝很多的咖啡。在随机抽取的2500名丹麦男人,超过700报道每天喝8杯或以上的咖啡!其次,更重要的是,过度喝咖啡真的可以做很多在你的游泳者。
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