如果你认为TikTok病毒“老人测试”是毫无意义的乐趣,惊喜!新的研究发现,有一个无法平衡之间的联系在一只脚的风险增加,死亡。你可以找到很多关于健康和潜在寿命通过参与健身挑战十秒平衡试验。
像所有TikTok挑战,“老人测试”是一个有趣的玩意儿,为群众提供视频素材。它挑战参与者站在一只脚在穿上袜子和鞋子,然后把鞋。明显的狂欢接踵而来。但并不是所有的乐趣和游戏。一个国际研究小组发现,平衡一只脚,不管是否在穿上袜子,提供了一个深刻的线索到一个人可以活多久。
为研究发表于6月22日,该研究小组检查了数据从1702人年龄在51 - 75 -年岁,从2009年到2020年。他们要求参与者站在一只脚而把他们的自由的脚前的静止的腿,保持手臂在身体两侧。
三试,五分之一的参与者无法担任10秒钟。没有保持平衡的可能性随着年龄的增加——51-55-year-olds中接近5%;在56-60-year-olds 8%;不到18%在61 - 65岁;和近37%在66 - 70岁。
那些失败的测试,未来十年123人死亡,84%死于任何原因的可能性增加了。
这听起来可怕,没有十秒平衡测试不是一个死刑。和其他健康问题的存在如心脏病、糖尿病在那些和癌症更普遍比那些无法通过测试站像一块石头。
研究,虽然有趣,是观察性的和没有提供洞察的因果关系,只有相关性。所以还需要更多的研究来了解,甚至如果平衡万博体育app安卓版下载扮演一个角色长寿,或者它仅仅是整体的一个指标健身。
值得注意的是,大多数参与者富裕,白色的巴西人,68%的参与者是男性出生时。还需要更多的研究来确定这些结果可重复在不同种族,种族,社会经济统计。
研究结果并不一定意味着提高你的平衡将年添加到你的生活,尽管任何体力活动或运动可以提高你的前景。更准确地说,研究人员指出,那些生活在慢性健康问题不太可能比那些不具有很强的核心资产。
然而,研究小组并相信十秒平衡试验提供“快速和客观的反馈对病人和卫生专业人员关于静态平衡”和“添加有用的信息关于中年和老年男性和女性的死亡风险。”
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