约旦分类是一个成功的人。此外,忙。32岁的两个孩子的父亲是完成一个内窥镜鼻窦手术奖学金(他专门删除通过鼻子脑瘤),找工作,支付抵押贷款在他的新房子,并试图在他三年前结婚的女人的生活时,在闲暇时,他并没有向前看。
“我只是部分在我30岁,我可以看到,这将是最苛刻的十年,”他笑着说。“我试图建立我的余生,不仅为自己,但对于我的小家族。”
分类的不睡觉。他远离孤独。医生——地狱,父母不信- 30岁以上美国人倾向于斗争的压力他们的第三个十年后的落魄25岁之前稳定在40年代,闪电在50年代,60年代又见顶。(研究表明幸福23岁和69年达到顶峰,笑话。)无聊需要很多30岁左右的惊喜——他们往往是,毕竟,更加安全和稳定的专业,个人和经济上比20岁左右——但也许不应该。1968年,心理学家埃里克·埃里克森ur-developmental指出,有八个阶段的心理发展和第六阶段,“亲密vs。隔离,“18岁至40岁之间发生的。这个阶段的特点是亲密关系的重要情感冲突。如果完成阶段,人们继续健康、安全、和承诺的关系。如果不是这样,他们难以继续他们的生活和面对提高长期的孤独和抑郁的风险。换句话说,30岁以上如分类正在一个高风险的游戏。万博体育app安卓版下载
难怪他们如此强调。
不管生活方式、个人幸福往往在人民30年代触底。为什么?因为30岁了不切实际的期望他们通过20多岁,年龄,经济现实,社会变化交付结合打孔,情感上来说,让许多在踢他们的屁股,是的,这是糟糕的父母。有理由相信初为人父母可以降低幸福感显著成绩。奖励生育可能在长期,短期内很难像地狱。
30多岁的人能做什么除了白色的关节在最艰难的时候他们的生活吗?
“在我们达到30年代接受犯错专业和浪漫。但随着年龄的增长,失败可能会觉得更重要,导致一些孤独和孤立,”凯伦·罗森心理治疗师和临床社会工作者,解释道。”结合的压力维持一个家庭,你真的有一些成年人。这是一个时间很紧张的资源。”
有许多经济因素加剧,30岁以上的人群经济问题。金融专家最近估计31岁时是最昂贵的人们的生活平均花费约61000美元。这是一个组合的结果大账单,如婚礼,买房子,生孩子,和支付度蜜月,日常开支,但不包括退休储蓄或金钱来支持一个家庭的长期——会加收费用。
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这意味着,平均工资全职员工之间徘徊在略高于44000美元,许多人度过他们的第三个十年进入债务。更多的是这种情况现在比历史上的巨大影响千禧一代的大衰退。1981年至1996年间出生的美国人低于出生的每一代的年轻人在大萧条之后,积累财富比他们的父母更少和祖父母尽管更高水平的教育。30多岁的男性和女性在历史上最低的利率,结婚和美国出生率也同样在32年的最低水平。
虽然就业市场自2008年恢复成坑,千禧一代仍然落后时收入、工资调整似乎永远下来进入就业市场后的工资,这是几十年的工资停滞。它不会帮助学生债务激增。毕业后的平均债务目前约为30000美元,几乎是1990年代的两倍。
千禧一代的平庸的一个好消息是,许多欠少,因为他们有更少的资产。2021年,住房利率降至38%的35岁以下的人群中将近一半的婴儿潮一代相比,拥有房屋在同一年龄。这不可避免地推动房屋所有权率总体在半个世纪以来的最低,为63%,近70%相比,在2005年,当次贷泡沫即将破裂。千禧一代的问题不是没有动力或者没有意识到他们世代的缺点。斯坦福大学的研究发现,大多数人实际上超过25想在27岁结婚,买房子,28日,29日,开始在家庭的生日。但由于能够实现这些目标与每一代有所下降,那些年龄在25岁到34岁的希望他们最。但由于演出经济的崛起和喧嚣文化的虚假承诺,他们至少设置实现它们。
30岁以上,事情是这样的:将感觉燃烧,即使这些事情是真的。为什么?因为,30岁以上的人群在高资源需求他们生活的一部分。平均,支持孩子,使汽车支付,并试图投资或投资房地产。他们也承担工作的成本支出(上下班不是免费的),同时活动旨在帮助他们维护社会关系似乎越来越脆弱。如果婚礼让人民20年代昂贵,一切都使人们的30年代昂贵。这是一个教训的人学习在50年代,当他们报告5到百分之六的快乐比在30年代在很大程度上是因为他们把需求降低,更多的资源点在他们的生活中。
每一天都是一场马拉松…排水是个好词。
是有原因的祖父母通常比新父母看起来如此快乐。他们有钱。
他们也有孩子。这听起来很奇怪,但是有一个区别有幼儿和有增长的孩子。研究表明,有成长孩子增加幸福感深刻和有孩子没有。个人投资的斗争30多岁生孩子,像分类,一般经历更高层次的快乐在50年代,而那些没有死亡或变得更糟了。
最近的一次研究超过55000人在50岁及50岁以上的证明,以及其他工作发表在2011年和1994年。父母并不总是快乐的,但是他们变得更快乐的孩子实现经济独立和搬出去。这可能是因为长大的孩子提供社会和情感支持和保持他们的父母从事婴儿不能和不,迫使他们的父母去别处寻找有意义的连接。
搜索,可以证明,变得硬party-hardy 20年代之后走到尽头。一个研究超过三百万名男性和女性发现友谊的数量开始下降在25岁左右,在30年代急剧下降,并没有开始反弹,直到45岁左右,当他们的孩子们老和自给自足。这个问题?相一致,只是没有带宽保持亲密关系和与外界失去联系。这需要一个巨大的损失。友谊可以降低血压和体重指数,增加寿命,改善心理健康,提高个人的能力应对拒绝。30岁以上,这是特别危险的。考虑马斯洛的需求层次理论。这就是所谓的层次结构是有原因的:如果人们不能提升自己,他们觉得一种归属感,他们将无法进一步提升自己,得到一种自尊感。这使不可避免的30年代的移民朋友移动工作,爱,和生孩子——对社会稳定产生深远的个人。
“我们的基本需要,如食物、睡眠、住所、和安全是我们幸福的主食。缺乏这些,从长远来看,对我们的健康有不利的影响,”莉娜Velikova博士医生和睡眠专家。当这些需求没有得到满足,人们是很难体验更深的满足的感觉。
值得停留在第二个需要片刻,因为睡眠和睡眠相关问题定义,在许多意义上,30年代的经验经历。
睡眠睡眠开始自然下降,从30岁开始,加剧了精神和情感压力。深度睡眠特别,也称为δ睡眠,支持记忆和学习以及促进激素的生产,减少了大约50%的时候人们进入30多岁。一个巨大的回顾文献出版于2017年发现,这可能是由于老化的大脑无法识别信号的疲劳和疲惫。结果通常是失眠和嗜睡,中年早期的阴霾。父母失去平均109分钟的睡眠每天晚上他们孩子的生活的第一年,奋斗了。
那些睡眠少于推荐七小时最低会分泌更多的压力荷尔蒙皮质醇一样,经历更多的炎症,是在更高的风险对于某些类型的癌症。睡眠不足也会导致性功能障碍。因为,30岁以上的人群往往没有意识到生物发生转变,他们可能误诊失眠的症状是真正的性功能障碍的迹象,情绪障碍,甚至倦怠。
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”在美国,精神分析了因为它对消费主义,它向特权个人在集体或社区,向内,几乎任性的如果过度自我反省,“精神治疗医师迈克尔·亚伦解释说。
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问题是,个人主义很少让人感觉更好。压倒性的证据表明,不论好坏,直接资源和环境整体移动针时最幸福。直接资源,由于增加支出,和环境,由于社会转变,是30岁左右的两个地方往往觉得他们失利。并治疗解决了吗?只有在治疗促进社会行为,只有帮助爸爸和妈妈找时间去看朋友。前现代的人没有这些问题。
亚伦引用了法国社会学家迪尔凯姆的1897年撰写的开创性工作,自杀,迪尔凯姆的演示了一个强大的工业化和自杀率之间的联系。他认为资本主义使人更难满足他们的基本需求,同时保持亲密的人际关系。
“人们感觉雾化,少一种社区的感觉,和感觉更孤独和孤立。在失去意义上的社区,他们更可能经历抑郁导致自杀,”亚伦说。“迪尔凯姆的观点是,我们不能减少的作用更广泛的社会影响人们的方式。”
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30多岁的人能做其他比白人关节在最艰难的时候他们的生活吗?做更大的努力来解决基本的社会和情感需求是显而易见的,但可能不是适合所有人。时间很短(尤其是父母)。但睡更多,参与活动的财务规划,寻求帮助都是好主意。,所有的事情都一样,预期是关键,研究证明,强烈与快乐和幸福。三十多岁的人会破碎,可能不会。那些明白他们可能不得不牺牲短期福祉的长期稳定,另一方面,可能会让它通过毫发无损。
“每天都是一场马拉松,但是我很高兴,因为我有两个孩子,一个有才华和takes-care-of-most-things妻子谁是涂料妈妈,我在我的职业生涯中,“不过说。他停顿一秒钟考虑他的成功。“排水是个好词,”他补充道。
分类的声称自己是幸福。这是至关重要的。快乐和幸福是不同的。当幸福被认为是一个临时状态或感觉,幸福是一种更持久的瘀基于健康、幸福、福利和繁荣。如果幸福是这顿饭,那么幸福是黄油。好消息是,幸福不是表30多岁的人来说,特别是有小孩的父母,代表一个地区,在那里他们可以获得牵引力。也许是几年前你可以得到一个整晚的睡眠,运动,吃吧,或者经常和你的朋友一起出去玩,但是可以满足和自豪的努力完成。
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