乔伊冈萨雷斯确信他已经搞懂了一切:作为首席执行官巴里(原名巴里的训练营)——high-interval和锻炼计划健身帝国在14个国家拥有超过70个工作室,他会用他的方式从一个成员经常在那里上课的创立者问他是否想成为一个教练,最终成为全球首席执行官。冈萨雷斯说,这是“真的无情的追求我喜欢的东西。”
“我认为你工作那么辛苦在生活中,通常情况下,当你得到一个CEO…你找到步幅和excel在监管的各种功能和理解和可以预测日常”任何东西。
直到孩子进入画面。“成为一个父亲或父母很快就提醒你你知道多少。这只是一个令人难以置信的令人羞辱的经历。我现在已经做了七年,我还没有,我说,“哦,我很擅长这个,”他说。“我觉得我作为一个家长不断地落在我的脸上。”
乔纳森•罗洛冈萨雷斯和他的丈夫,住在迈阿密与他们的两个孩子,女儿弗兰基,7,和儿子杰克,6。毕业时杰克的痴迷与汽车一个痴迷游戏,在一场极其狂野的想象力。冈萨雷斯说,弗朗西斯卡“她爱的大部分内容都是在她的头,这是这样一个礼物,因为她总是在最好的时间,不管它是什么。”
冈萨雷斯说,他的孩子已经教会了他很多,主要是,他什么都不知道,也什么平衡的真正含义,也就是说,它主要意味着你总是让人失望。与世界各地的工作室,一个狂热的追随者,很多著名的客户——巴里的扩张意味着冈萨雷斯去旅行很多。
这是一个他必须学会接受讨价还价。
“我认为一段时间我真的相信这个想法的平衡——找到平衡,认为我能成为一个图出来,”他说,大笑。虽然平衡可能逃避最好的人来说,他的战斗图出来了他学习的重要性的界限。
“父道和育儿可以做生意非常相似,”他说。“如果你设置你的目标和你有一些kpi,你可以坚持的承诺。”
冈萨雷斯的承诺作为一个爸爸?他不仅工作每年旅行一定数量的天。尽管他爱工作的一部分,他认识到,很难在每个人——包括他自己。
“旅行对我来说真的很难。他们生气,我生气。[我]接受这个概念和平衡是荒谬的想法。在一天结束的时候,我总是说你只是被迫醒来,选择谁你会失望。平衡对你并不一定意味着使每个人都高兴。”
当他们欢迎他们的第一个孩子,弗朗西斯卡exercise-obsessed-dad可以理解,很幸福,把健身半途而废。
“当我第一次成为一个父亲——前18个月到两年[他们]是非常有益的和丰富,和100%专注于父亲。我让我走。我没有工作。我没有吃好。我没有任何遗憾,因为我是如此沉浸在经历。一旦两年过去了,我决定是时候为我自己和我的两个孩子再次找到平衡。“现在冈萨雷斯确保他做有氧运动和力量训练五天一个星期——对他来说,十几小时每周的锻炼是必要的。这也使他成为更好的父母。
成为一个父亲或父母很快就提醒你你知道多少。这只是一个令人难以置信的令人羞辱的经历。
“我只是觉得一般更好、更积极的一整天。你认为世界上有这样一个影响你的孩子,你对他们的方式,你说什么,你是否乐观。当你做一些事情来让自己感觉更好…你在做,你的孩子。”
当我问冈萨雷斯的建议父母可以优先考虑身体健康多忙,即使看起来更像是每天步行而不是每天高强度的训练,他有一些艰难的建议。那种你期望从一个教练承诺要踢你的屁股,在60分钟的有氧运动和力量类。
“人们讨厌听到这个,”他说。“我记得在面试结束时,被触发。但是没有时间是最糟糕的借口。你有时间,你优先考虑你的生活。这是一个简单的真理。并没有什么错不健身融入你的生活,除非你不快乐。如果你不快乐,你需要找到时间。没有任何东西会帮助你活得更久,避免疾病,通常更快乐,避免心理健康问题。没有什么比体育活动和锻炼,”他说。
冈萨雷斯,第一代美国人——他的父亲是古巴和他妈妈意大利——也重视旅游和文化交流作为一个家长。前一周我们谈了,全家人刚从意大利回来,去看望他的妈妈的家乡,看到庞贝,古罗马竞技场,那不勒斯,罗马。
“这对我的孩子们是这样令人难以置信的,岁时他们在现在,开始创建核心记忆,他们会记得他们的余生。我可以看到他们观察所有的文化差异,从食物,语言,沟通,和运输,一切都是如此的不同在意大利比美国。这是真的,我认为,一个伟大的礼物送给他们。有我妈妈走路我们通过她的家乡,一个很小的村庄,向我们展示她的房子长大——真的很特别。”
你最喜欢与家人在一起的事情吗?
我可能会说一些没有人了,去看电影。我的孩子们喜欢它,我丈夫和我一直很喜欢。这是我们四个真的,真的很喜欢。
如果你有一个小时,你在做什么?
你怎么认为?
锻炼吗?
是的…我是一个奇怪的人,但我爱工作了。是一次滑雪旅行我们接着说,我丈夫的家人住在城市公园,犹他州,和我不能滑雪假期,所以我没有去工作。我去健身房每个人下车后,上午10:00到两点,我就留下。我在天堂。我不能相信它。我几乎哭了第一天因为我可以整天锻炼。这是最好的。
给我们一本书,记录、电影或者电视的建议。
残酷的夏天两个季节。这是一个无耻的插头——我的两个最好的朋友产生它,实际上,我有一个在第一季中客串。
名字最重要的技能,你将你的孩子,或者你想通过你的孩子。
我想教我的孩子什么是一个仆人领袖,尤其是我的女儿,因为她演示了相当严重的领导能力。她喜欢呆在控制,她很专横。我们不想熄灭,在她!但我肯定想教她如何成为一个仆人领袖,这意味着实践积极倾听,允许其他人,你可能会导致有一个声音。从我的角度来看,这是我们练习在每一个函数在巴里的领导团队。这只是关于授权的人向你报告。
如果你能给你一个忠告,如果前kid-free自我,那会是什么?
睡眠。星期日我和我丈夫曾经有不做任何事。我甚至不能相信现在。我希望我能有美好的一天。因为没有人会告诉你当你成为父母,周末真正成为你工作一周,因为你在一整天。星期六的晚上,你的枕头和死亡。
你的护肤程序是什么?
哦,天哪,这不是很棒。
真的吗?你有惊人的皮肤。
可能在过去的五年里,我做了相当规律的微针和其他面部的东西。我永远不会说永远,但这一点,我从来没有注射或任何在我的脸上。谁知道呢?我现在起床,这可能会改变。我想说我不洗我的脸,这很有趣。很多人疯狂的常规清洗和滋润。我妈妈在意大利南部出生和长大,所以她更多,我会说,传统的“不overshower,不洗你的脸,让你的天然油脂在太阳以外没有任何防晒霜,”的态度。你知道我的意思吗?所有这些事情,就像这些天没有人。我有一个非常非传统的护肤程序。
