酒精可以，有时，保护心脏。关于红酒益处的研究塞满了科学记者们的收件箱。但这些好处是建立在低消费量的基础上的。从11月中旬到圣诞节和新年的饮酒季节到来时，许多人都喝得酩酊大醉饮酒过量(至少从医学角度来看，但从个人角度来看可能太少了)，而且酒精会危害心脏健康。过度放纵，被季节性地称为“假日心脏综合症”，会通过心脏起搏器失去节奏，引起全面的心房颤动或抑制血液流动。
“假日心脏综合征是指没有心脏病史的人因大量饮酒而发生心房颤动，”他说穆罕默德·阿夫扎尔博士她是俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的电生理学家和内科助理教授。“饮酒与房颤的发展存在剂量反应关系。”
假日心脏综合症这个术语是创造了1978年，心脏病学家菲利普·艾廷格(Philip Ettinger)记录了大量在假日聚会上酗酒后因潜在心律失常而增加中风风险的患者。人们喝得越多，症状就越严重。大多数人都康复了，但艾廷格不得不拿走了那只nog。
在没有心血管疾病的人群中，酗酒引起的房颤发作通常持续24至36小时。但在某些情况下，是不规则的心率会持续较长时间，导致呼吸短促和疲劳。如果房颤发生得足够频繁，而不加以处理，它会造成严重的损害。“持续的心房颤动会导致心肌衰弱，并导致充血性心力衰竭，”阿夫扎尔警告说。
虽然在圣诞派对上喝太多的人都可能得假日心脏综合症，但肥胖、睡眠呼吸暂停、久坐不动的生活方式和压力等生活方式因素会增加患病风险，使大多数上班族都处于危险之中。
科学家们还不完全确定为什么大量饮酒会导致心房颤动，但一些人怀疑是这样酒精增加迷走神经的活动。迷走神经是副交感神经系统的一部分，控制心脏功能。搞砸了可能会导致心律不齐。脱水也会引发心房颤动，而酒精是利尿剂，所以没有帮助。假日心脏综合症完全有可能是由于a栏和B栏的一些原因造成的。
幸运的是，一旦人们停止饮酒，假日心脏综合征引起的心房颤动通常就会消失。然而，不幸的是，并不是每个人都能注意到心律不齐——尤其是在喝酒的时候。
保持水分和摄入钾可以降低假日心脏综合症的风险，所以保持香蕉与派对的比例是关键。不过，最好的预防方法是少喝，或者，不那么现实地说，根本没有。
“病人没有心悸，”阿夫扎尔说。“研究表明不喝酒对于房颤患者是安全的。”
所以，如果你在节日派对上气短，坐下来，但也许先把杯子放下。圣诞节收到的礼物比煤更糟糕。
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