打嗝让人恼火。它们的力量把婴儿扔在摇篮里，激怒了狼吞虎咽地吃晚饭的成年人。但更令人沮丧的是，我们对如何治疗打嗝知之甚少。在这一点上，科学的打嗝建议读起来像小说——吓唬自己，吃一勺糖，并抱最好的希望。
但我们知道是什么引起的。“成人和婴儿打嗝都是由膈神经刺激的，膈神经连接在横膈膜的肌肉上，”儿科医生丽莎·刘易斯博士说，“横膈膜肌肉帮助我们呼吸，任何肌肉功能的中断都可能导致打嗝。”
问题是为什么我们的身体首先需要打嗝。一些人怀疑这是我们从蝌蚪和它们奇怪的鳃通气系统中获得的进化遗迹，但这似乎不太可能。其他专家这表明打嗝更像打嗝，本质上是对胃里多余空气的反应。这是一个很有吸引力的想法，因为它可以解释为什么新生儿比成年人更经常打嗝——他们吃东西的速度比发育不全的胃肠道能跟上的速度快。
“人类的胃肠道通过反射来运作，这些反射在出生时不一定成熟，”他说Christopher Hollingsworth，医学博士她是纽约外科协会的外科医生．“他们不成熟的胃肠道需要在出生后几个月来协调这些反射。”
当谈到如何治疗打嗝时，文献中几乎没有任何帮助。一篇综述总结道:“没有足够的证据来推荐一种特定的治疗打嗝的方法。”
不过，研究表明，吓唬打嗝的人还是有一定效果的;研究人员认为这是因为恐惧会激活“战斗或逃跑”反应，它会压倒副交感神经系统的其他和消化反应。至少一个案例研究据报道，一名男子在连续四天打嗝后达到了高潮。还有一些证据表明，糖可以通过刺激连接大脑和胃的迷走神经来帮助阻止横膈膜痉挛。增加二氧化碳也可以减少打嗝，研究这就是为什么人们会屏住呼吸或对着纸袋呼吸来缓解症状。作为严重病例的最后手段，抗精神病药丙嗪已经被证明可以阻止打嗝。
对婴儿来说，预防是关键。刘易斯建议，为了确保婴儿在喂养期间不会吞下额外的空气，确保他们被牢牢地吸到乳头上，并在哺乳期间每10分钟打一次嗝。以45度角喂养婴儿也会产生很大的不同，因为它有助于消化。
如果婴儿因打嗝而受惊或不安，试着用皮肤接触、轻轻摇晃或奶嘴来安抚他们。一旦婴儿放松，他们的横膈膜可能也会平静下来。
如果婴儿持续打嗝或表现出特别痛苦或痛苦，父母应该咨询儿科医生。
霍林沃斯说:“打嗝一旦开始就很难消除，但通常几分钟后就会自行消失。”“如果症状持续超过30分钟，最好还是打电话给儿科医生。”
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