如何衡量孩子的发脾气是否正常

孩子们会发脾气。发脾气通常是由于沮丧而产生的，科学家们已经确定了大多数孩子发脾气的过程——突然爆发的愤怒逐渐减弱，取而代之的是悲伤。事后，很容易用临床冷淡来评估发脾气。但在你的孩子愤怒的阵痛中，想知道你观察到的是正常的儿童行为还是行为问题的开始是完全健康的。（想知道爸万博max手机3.0爸关于如何停止发脾气的最佳建议，请点击这里。）

幸运的是,有一种衡量孩子发脾气是否罕见的方法．发脾气量表，由Lauren Wakschlag博士他指出了正常的发脾气行为和持续时间。她的研究还强调了父母可以用来判断孩子是否表现得比预期的更有攻击性的危险信号。

来看看脾气暴躁量表

用“过去一个月从来没有”、“每周不到一次”、“每周1-3天”、“每周4-6天”、“每周每天”或“每天多次”来回答以下问题:

你的孩子多久…

1. 想发脾气
2. 发脾气时跺脚或屏住呼吸
3. 发脾气超过5分钟
4. 即使你试图让他/她平静下来，他/她还是不停地发脾气
5. 发脾气时打碎或破坏东西
6. 发脾气直到精疲力竭
7. 发脾气时打、咬或踢
8. 对父母发脾气或发脾气
9. 对其他成年人发脾气或发脾气
10. 当遇到挫折、生气或心烦时，就会发脾气
11. 疲劳、饥饿或生病时发脾气
12. 为了得到他/她想要的东西而发脾气
13. 在睡觉或吃饭等日常生活中发脾气或发脾气
14. 发脾气或“突然”或没有明确的理由发脾气
15. 容易受挫
16. 对某人怒吼
17. 性急地行动
18. 生气时很难平静下来
19. 很快就会生气
20. 非常生气
21. 脾气火爆
22. 长时间保持愤怒

我的孩子发脾气有多严重?

清单上的某些行为即使经常发生也是正常的，而另一些则不那么正常。为了弄清楚哪些行为是真正不正常的，Wakschlag和同事调查了近1500名学龄前儿童。她发现95%的孩子以可预测的频率从事某些行为，并将其作为基线。据推测，异常行为是指那些在发脾气量表上落在第九十五百分位之外的行为——换句话说，就是95%的孩子都没有参与的行为。如果每周出现少于一次，那么清单上的发脾气行为都是正常的。然而，当这些行为更频繁地出现时，可能就有理由担心了。下面是分类：

以下是“不正常”的行为，如果他们发生了每周1-3天，或更多：

1. 发脾气时打、咬或踢
2. 长时间保持愤怒

这些行为只有在发生时才是“不正常”的每周4-6天，或更多：

1. 发脾气时跺脚或屏住呼吸
2. 发脾气超过5分钟
3. 即使你试图让他/她平静下来，他/她还是不停地发脾气
4. 发脾气时打碎或破坏东西
5. 发脾气直到精疲力竭
6. 对其他成年人发脾气或发脾气
7. 在睡觉或吃饭等日常生活中发脾气或发脾气
8. 发脾气或“突然”或没有明确的理由发脾气
9. 容易受挫
10. 对某人怒吼
11. 性急地行动
12. 生气时很难平静下来
13. 很快就会生气
14. 非常生气
15. 脾气火爆

这些行为只有在发生时才是“不正常”的每天，或者每天多次：

1. 想发脾气
2. 对父母发脾气或发脾气
3. 当遇到挫折、生气或心烦时，就会发脾气
4. 疲劳、饥饿或生病时发脾气
5. 为了得到他/她想要的东西而发脾气

如果我的孩子比其他孩子更频繁或更强烈地发脾气怎么办?

首先，不要惊慌。大多数孩子在某些时候会做上面列出的大部分事情，并不是所有不正常的发脾气行为都是一样的。Wakschlag和她的同事写道，最罕见的行为应该是父母最担心的。因此，如果你的孩子有规律地长时间保持愤怒，或者在发脾气时打人、咬人或踢人，你应该更关注你的孩子，而不是观察你的孩子比平均水平更容易“变得沮丧”。作者包括按严重程度对每种发脾气行为进行排序．

如果你的孩子正在经历的发脾气远远超出了平均水平，特别是如果这些行为被Wakschlag评为“严重”，那么可能是时候寻求专业帮助了。

但如果你的孩子正处于不正常的发脾气行为的边缘，或者比你想的更频繁地发脾气，有一些简单的方法，你可以利用发脾气的研究来驯服你的狂野孩子。关键是要弄清楚你的孩子想要什么，并确保他们不会因为发脾气而得到。从长期来看，他们会发现发脾气并不是有效的谈判工具。

行为科学家发现了三种类型的发脾气:需要注意(抱抱我)，需要有形的东西(食物、游戏、活动)，以及逃避需求(我不想穿衣服)。前两个问题只能通过忽视发脾气古老的建议。但第三种发脾气需要技巧。因为在这种情况下，孩子们希望让父母忽视他们，而不是让他们做他们不想做的事情。相反，当孩子为了避免做某事而发脾气时，正确的方法是“帮助”他们去做。把你的手放在他们的手上，强迫他们穿衣服或吃晚饭，让他们知道为了逃避任务而发脾气会导致更糟糕的结果——失去自主权。

“孩子们很快就知道你对这种干预是认真的，他们会遵守，”发脾气专家迈克尔·波蒂格尔(Michael Potegal)说告诉万博max手机3.0．“他们可能会抱怨和抱怨，但他们会服从的。”