你的孩子在日托中心多久会生病一次——以及如何对抗它

当你的孩子开始日托时，他们会开始带回家很多垃圾。你的冰箱里会满是手印的艺术品。你会在每一个小摆设架子上看到随机的、画得很糟糕的、坚硬的粘土斑点。到处都是胶合在一起的建筑用纸。但你的孩子带回家的最糟糕的垃圾是大量的疾病，这些疾病会让他们发烧、咳嗽和呕吐。也许那一团坚硬的粘土并没有那么可怕。

事实证明，虽然令人恶心的日托疾病来得很快，但它们实际上可能会让你的孩子更强壮。是时候改变一下观点了。

有可能在日托中心之前，你那相当孤立的孩子很少生病。那是因为他们收到的任何信息都可能来自你。这种情况将会改变。基本上，你的孩子防御细菌的能力就像阿玛雷·斯塔德迈尔防御……嗯……任何东西一样糟糕。这是你的细菌盔甲上的第一道裂缝。再加上他们周围都是同样糟糕的细菌防御系统，你就有了一个糟糕的场景。但有多糟糕呢?

这是完全正常的儿童每年有6到8次上呼吸道感染和2到3次胃肠道感染。不过，面对这种冲击，你并非完全无能为力。

如何保护你的孩子免受日托细菌的侵害

不，你不会给你的孩子买一套迷你防化服和配套的午餐盒。然而，你将要雇用一些超级简单的技巧这可能会将患病人数减少到每年4到6次上呼吸道感染和1到2次胃肠道感染。以下是可以尝试的技巧:

发朵食物

你的孩子喜欢吃的很多食物都是富含植物营养素的天然免疫助推器。它们包括蓝莓、甜椒和芒果。此外，午餐时要吃含有欧米茄-3脂肪酸的食物，远离非天然甜味的食物，这会降低免疫系统的功能。

实践洗手

越早养成洗手的习惯越好。确保你的孩子一回家就洗手。确保他们在有战略意义的时间这样做，比如饭前和便便后。鼓励他们不要摸自己的脸。这个超级难，因为它们的鼻孔探索起来很有趣。

锻炼

研究表明，每天做一点运动，就能在一年中减少50%的流感发作。这也适用于你出去，在新鲜空气中追逐你的孩子。就像那句老话说的那样:一起玩耍的家庭不太可能一起在厕所里呕吐。万博体育app安卓版下载

接种

让家里的每个人都流感疫苗．好吗?这非常重要。不只是为了你的孩子，而是为了所有人。

光明的一面

是啊，有个蹒跚学步的孩子总是生病，真是太糟糕了。但日托也有好处。加拿大的一项研究跟踪孩子们的病情，从日托中心一直到小学。他们发现，那些在两岁半之前进入日托所的孩子，在二年级时接触了所有肮脏的东西，比同龄人更少生病。

从本质上讲，他们似乎很早就解决了所有这些问题。他们带回家的工艺品你也会这么做。除了你父亲节送的那个棒棒糖相框。太酷了。