根据泌尿科医生的建议，如何预防蛋蛋松弛

身体的疯狂是有原因的。这包括(尤其)我们的性器官。的蘑菇形的阴茎这样做是有充分理由的。同样地，睾丸——奇怪地悬挂在身体下方，永远挡着路，随时可能遭受痛苦的撞击——也是进化精确地设计出来的。然而，随着时间的流逝，你的球会下垂，你的身体对什么是完全正常的反应老化．但我们并不总是喜欢我们身体所提供的东西。那么，有没有什么方法可以防止蛋蛋下垂呢?

为什么做球晃?

首先，重要的是，首先要弄清你的吊坠悬挂得低的原因:即温度调节。虽然大多数时候体温应该在98.6华氏度左右徘徊，但产生精液的理想温度应该比这低几度，大约97华氏度。当天气变热时，睾丸会主动悬挂在离身体较远的地方，当天气变冷时，它们会收缩到离身体更近的地方，并收集一些热量。

“那是他们喜欢呆的地方。我认为这与解剖效率有很大关系。Jamin Brahmbhatt，医学博士他是南湖医院和奥兰多健康中心的个性化泌尿学和机器人诊所的总经理。

这就是为什么在大多数情况下，睾丸下垂是完全正常的像阴茎布拉姆哈特说，在美国，每个阴囊的悬挂方式都略有不同。

但随着时间的推移，随着年龄的增长，蛋蛋会开始下垂。这是因为随着年龄的增长，你的皮肤开始失去一些胶原蛋白(负责皮肤弹性的分子)，肌肉可能会轻微萎缩，使睾丸和阴囊放松。

“不要恐慌。随着年龄的增长，这是很自然的。Aleece Fosnight他是Aeroflow泌尿科的医学顾问。松弛不会影响射精或性高潮膀胱功能或精液释放量。

皮肤松弛的时间因人而异，但通常在五六十岁左右。如果这种情况明显发生在你更早的时候，比如在30多岁的时候，你可能想要去检查一下你的蛋蛋。

松弛的蛋蛋很少是疾病的征兆，比如感染、囊肿、疝气或精索静脉曲张(当你的蛋蛋袋中的一条静脉扩大时)。“如果你有顾虑，你随时都可以寻求医疗救助。然而，通常没有什么可担心的，除非阴囊有肿胀、肿块或生长，或者如果你感到阴囊和睾丸疼痛，”福斯奈特说。

如何避免球松垮

由于蛋蛋松弛是随着年龄的增长而来的，除了过一种健康的生活方式来减缓身体的衰老过程之外，你也无能为力。这意味着不喝酒，不抽烟，健康饮食，喝水，还有锻炼定期。一些专家还建议补充维生素C和D，以增强皮肤产生胶原蛋白的能力，减缓皮肤老化。

布拉姆哈特说:“有办法可能会主动减缓它，但没有办法防止它。”

做凯格尔或者穿紧身的、有衬垫的、有支撑作用的内衣都有帮助，福斯奈特说。但Brahmbhatt不同意:凯格尔运动可以让你的骨盆肌肉更强壮，但对皮肤没有任何帮助，而皮肤才是罪魁祸首。也没有研究表明白色紧身裤是否可以延缓蛋蛋下垂。

一旦你的蛋蛋松弛了，你就没有办法扭转它了。不要被关于你应该怎样的谣言所愚弄少自慰或者减少性生活，或者为你的蛋蛋挥霍药物和药剂。这些都不能把它拉紧。要想让蛋蛋不下垂，唯一的办法是侵入性的。

布拉姆哈特说:“显然，如果它困扰着你，让你烦恼，你绝对可以去看泌尿科医生，他们会涉足美学领域，进行一种手术，让皮肤摘掉并收紧。”这种手术被称为阴囊成形术，持续时间长达一小时，但只有当你的生活质量严重受到蛋蛋下垂的影响时，才建议你这么做，所以这种情况并不常见。

Brahmbhatt说:“世界上有很多事情需要关注你的个人健康，这应该是优先考虑的。”“如果你的蛋蛋松弛让你去看医生，那么希望这能引发关于其他应该优先考虑的事情的对话。”