根据科学，如何成为一个好继父

继父母得不到应有的媒体关注。受威廉·格林和雅各布·格林的启发，迪士尼从1950年开始推出一个邪恶的继母故事。除了迈克·布雷迪(“他自己有三个男孩……”)之外，还有摩登家庭尽管如此，只有少数继父受到过流行文化聚光灯的温暖。但是混合家庭(我们在这里用这个术语来代替更传统、但包容性较弱的“再婚家庭”)在美国越来越普遍。研究表明，英雄继父能够——而且确实——给继子的生活带来巨大的变化。

“再婚家庭有一种负面的含义，”谢丽尔·古迪博士犹他州立大学再婚家庭项目经理说万博max手机3.0．“但家庭正在克服这些内涵，越来越被我们的社会所接受。”

这是件好事，因为有一个新兴共识和订婚的继父一起长大的孩子也有很多相同的优势统称为父亲效应这些孩子是由出生证明上有名字的父亲抚养长大的。有优秀继父的孩子在学校表现更好，与同龄人的关系更健康，比单亲家庭长大的孩子更不容易患抑郁症。但是，虽然继父母提供了类似于亲生父母的稳定性，挑战是独特的．

“有一种不同的养育方式对养育继子女更有效，”Goodey说。

继父，通过数字

每天有1300多个新的混合家庭形成，超过50%的13岁以下儿童与一位亲生父母和一位继父母生活在一起．如果这些数字看起来令人震惊，归咎于离婚率．研究表明，美国婚姻的平均持续时间只有7年，大约一半的婚姻以离婚告终。1990年，美国人口普查局错误地预测，到2000年，美国的混合家庭将超过原始家庭。

人口普查是错的，但也差不了多少。

混合家庭的孩子很少能过得轻松。研究表明，离婚后孩子出现行为问题的风险是父母在一起的孩子的两倍。“大多数研究表明，再婚家庭中15%到20%的孩子发育不正常，而非离婚家庭中约10%的孩子发育不正常。”詹姆斯·h·布雷博士他是美国心理学会(American Psychological Association)前主席还是一本关于再婚家庭的书的作者告诉万博max手机3.0．尽管如此，“再婚家庭中的绝大多数孩子都过得很好。”

他补充说:“有一个订婚的继父也有助于这种情况。”“更投入的继父往往会有更好的行为适应能力。”

如何成为一个订婚的继父

当研究人员谈到订婚的亲生父亲时，他们通常指的是那些接受订婚的父亲权威的育儿方式．与权威型父母(“我的房子，我的规矩!”)和宽容型父母(“我的房子，没有规矩!”)不同，权威型父母设定高标准，同时富有同情心地引导孩子在自己的水平上达到这些标准。订婚的生父会行使权威——他可能会告诉女儿，他不赞成她刚刚萌芽的感情，或者告诉儿子，他觉得自己陷入了一群坏朋友——但他也很少错过音乐会或球赛。他可以和你交谈，也可以批评你。

然而，建议继父们从不同的剧本中阅读——至少一开始是这样。“有证据表明发展这些关系需要时间，”他说Dawn Braithwaite博士他是内布拉斯加大学林肯分校人际和家庭沟通研究教授。“转折点不是马上就出现的。”

布雷斯韦特最近进行了一项研究这包括向继子女询问他们与继父母关系急剧改善的“转折点”。她的研究结果是，混合家庭需要时间来发展，继父母在没有首先与继子女建立融洽关系的情况下，就跳入养育子女的角色，弊大于利。

布雷说，继父需要考虑到这个过渡期，这个过渡期通常持续两年左右。布雷说:“在头两年，情况有些矛盾。“如果他在与继子建立关系之前就试图过度参与育儿，孩子就会反击。”

相反,研究表明继父应该努力与继子女建立宽容的关系，表现得更像朋友而不是父母，避免管教或传统的“投入式育儿”，直到调整期结束。

布雷说:“继父需要真正专注于与继子女建立良好的关系，然后才会成为主要的父母和管教孩子的角色。”“这可能需要6个月到两年的时间。”

如何最大化积极的“继父效应”

在过渡时期之后，大多数混合家庭已经准备好开始作为一个家庭单位运作。在这一点上，研究人员开始看到温暖、投入的继父母的积极影响。

“继父的参与对继子女的幸福、学业成绩和患抑郁症的风险都非常重要，”她说Chelsea Garneau-Rosner博士他是密苏里大学人类发展和家庭科学教授。“继父在家里的时间越长，他们的积极影响就越大。”

这种积极的影响很好地反映了传统的父亲效应(在有亲生父亲的孩子身上看到的一系列积极结果)。Garneau-Rosner说:“孩子越小，认知能力越强，内化和外化问题越少。”“在青少年中，我们发现抑郁症和过早性行为的可能性有所降低。”

这些影响取决于继子女在继父进入他们生活时的年龄。年幼的继子女往往比青少年更容易接受新的继父，并更好地调整他们的行为，所以继父应该开始像对待自己的亲生孩子一样对待适应良好的继子女。另一方面，青少年不太可能在他们的继父离家之前完全接受他们。

这并不是说青少年和新继父之间的关系不会有成效只是需要有所不同．布雷说:“有一个订婚的继父对青少年还是有好处的。”“但最有帮助的参与类型是我们所说的‘父母监督’，即继父母真正知道他们的继子女在做什么，他们的朋友是谁，他们是否在做作业。这不是控制他们做什么，而是知道他们在做什么。”

与此同时,孩子们受益从他们生活中所有成年人之间强大的、互补的关系。这通常意味着继父和生父需要努力建立健康的人际关系。布雷说:“这似乎是一种积极的叠加效应。”“如果你对孩子最好的事情进行排名，那就是双方都有父亲的角色，没有太多冲突。如果有一个参与，那很好。两者都不是最坏的情况。”

研究人员已经研究了不同年龄群体对继父母的反应，但很少有研究研究继父如何与儿子和女儿互动，或者继父效应在不同种族和社会经济群体或同性家庭中有何不同。“很多问题都没有直接的答案，”Garneau-Rosner说。“有必要更好地理解在更多样化的背景下，再婚家庭中家庭关系的动态。”

再婚家庭的痛苦

在一场丑陋的离婚后，再婚家庭的形成会让孩子们受苦。这可能与新家庭的形成关系不大，而与旧家庭的解体关系更大。但无论如何，这意味着这些混合家庭的孩子经常会出现与离婚生活相关的行为和身体健康问题。

几项研究已经证明了离婚可以危害儿童身体健康．1993年的一项研究报告说，家庭冲突是“与晚年的疾病和死亡率密切相关和其他研究之间建立了联系丑陋的离婚，心理压力，还有免疫缺陷．一项令人惊讶的有力研究表明，家庭破裂的孩子更容易感冒，甚至成年后也是如此。

但古迪说，这些数字可能具有误导性。“过去很多研究都告诉我们再婚家庭的负面影响，”她说。“但我们必须观察孩子所经历的转变。在动荡的岁月里，我们破坏了一个家庭系统，又创建了另一个。家庭中的每个人都需要弄清楚自己的角色，需要建立新的规则。”这可能会导致孩子们的行为失控，并歪曲了研究结果，即继子女出现行为和学业问题的风险更高。然而，一旦这段适应期过去，“孩子们就会重新适应更好的学业和社交行为，”Goodey说。

如果在过渡时期过后，不良行为仍在继续，找出原因可能会很棘手。Garneau-Rosner说，我们急于指责继父母和再婚家庭结构，但家庭动态是复杂的，每个孩子的行为问题都是独特的。

她说:“我们可能会看到不良行为，或在学校遇到麻烦，或焦虑，但这通常是更大的家庭动态的症状，[比如]继父母和亲生父母之间的关系质量。”当谈到为继子女的不良行为负责时，“很难梳理出继父母本身的作用是什么。”

给有抱负的继父的实用的专家建议

谢丽尔·古迪在犹他州立大学管理再婚家庭项目，那里的专家为再婚家庭提供课程，基于家庭系统理论。这个由乔治敦大学的Murray Bowan首创的理论认为，最好的理解单个家庭成员不是孤立的，而是在相互依存和相互联系的家庭的背景下。

为了向这一理论致敬，古迪鼓励整个再婚家庭都参加它的项目，讨论同理心和沟通，然后作为一个小组，在两个小时的会议中实现目标。Goodey自己也是再婚家庭的一员，她说她个人也从这个项目中受益。“我们结婚才一年，我们一家就参加了这个为期六周的课程，我们学到了很多技能，我希望我们在恋爱早期就能学会。”

对于那些没有机会参加这些项目的继父来说，科学文献中仍然可以找到合理的建议。布雷的研究表明，继父必须优先考虑与配偶制定育儿计划。

他说:“大多数再婚家庭不会明确地谈论规则，他们只是先跳进去。”“我们发现，当父母真正谈论这个问题并制定共同的规则时，孩子们往往表现得更好。”布雷补充说，继父应该确保亲生父母承担起主要的管教角色。他说:“做孩子们的额外耳目，帮助母亲。”“但她将是主要的纪律执行者。”

至于建立实际关系的技巧，无论你是继父母还是亲生父母，基本原则都是一样的。“对继父母来说，倾听和清晰地沟通是有帮助的，”布雷斯韦特说。“找到继子女会选择的、他们真正感兴趣的共同活动，”加诺-罗斯纳补充道。和你的继子女单独相处。

Garneau-Rosner说:“强迫家庭时间是一个挑战。“通过花时间做继父母和继子，可以培养出更强的家庭凝聚力。这可以减轻一些想要感觉像一家人的压力，所以这是自然发生的。”

不是混合家庭成员的父亲也可以帮助他们的继兄弟。加诺-罗斯纳说，混合家庭遭受苦难的一个原因是，社会仍然延续着无用的“邪恶继母”的刻板印象，未能接受和赞美不那么传统的家庭。改变社会是一项艰巨的任务，但这一切都始于谈论一个家庭如何意味着很多事情——无论你的孩子是否拥有你的基因，成为一个参与其中的父亲是很重要的。

“我们需要在谈论再婚家庭方面做得更好，”Garneau-Rosner说。“我们需要让人们意识到可以帮助再婚家庭成功的信息。”