怀孕期间偶尔喝一杯酒真的那么糟糕吗?

众所周知，在怀孕期间定期饮酒是不明智的，而且对婴儿有潜在的危害。但如果是更适度的饮酒，比如在怀孕期间偶尔喝点葡萄酒，人们的预期就会变得模糊。孕妇可以喝酒吗?这个问题不能轻易回答，特别是当酒精有通过脐带传递给婴儿的风险时，可能会导致流产死胎,早产以及对孩子终身的身体、行为和认知挑战。

证据非常清楚，酒精摄入越多，危及甚至失去婴儿的几率就越大。尽管如此，这些风险并不能阻止许多准父母们思考:偶尔喝杯葡萄酒真的那么糟糕吗?怀孕期间喝酒可能不会似乎考虑到在我们知道怀孕期间饮酒的有害影响之前出生的几代婴儿，这已经很糟糕了。毕竟，早在1973年胎儿酒精综合症(现在被称为胎儿酒精谱系障碍)被正式承认之前，孕妇就不用担心喝酒了。事实上，医生经常建议他们喝点酒来放松。

那么，孕妇到底能不能喝酒?

怀孕期间是否偶尔少量饮酒仍是一个有很大争议的问题。疾病控制和预防中心(CDC)建议完全干燥怀孕。它指出:“怀孕期间或准备怀孕期间，没有已知的安全饮酒量。”卫生局局长、美国儿科学会和大多数主要的医疗组织都说了同样的话——是的，“干”就是不含酒。

但近年来，人们对这种全面禁酒令的质疑越来越多。一些孕妇认为她们有权决定什么对自己的身体和宝宝最好。从她们在网上看到的或看到的其他孕妇的行为来看，她们就是不相信任何量的酒精都是有害的。一些产科医生甚至会眨眨眼，点头示意戒酒，他们接生了数百甚至数千名健康的新生儿，其中一些新生儿的母亲在怀孕期间喜欢喝酒。

那些嘲笑怀孕必须完全干燥的想法的人并不是无中生有。事实上，一些可靠的科学研究表明，少量甚至适量饮酒可能并不像人们所说的那样有害。例如，2013年的研究在近7000名10岁的孩子中，没有证据表明母亲在怀孕期间适度饮酒(每周7杯或更少)的孩子会产生不良影响。

另一项研究该研究对新生儿进行了跟踪调查，直到14岁，以观察有多少新生儿会因为母亲怀孕期间的饮酒习惯而出现行为问题。万博体育app安卓版下载事实证明，在大约5岁之前，完全禁酒者的孩子和适度饮酒者的孩子之间没有明显的区别。从那时起，各组的行为问题都一致减少了。

如何研究怀孕期间饮酒的影响?不佳。

还有一些其他的研究可以说服孕妇，只要只是偶尔爆一次瓶塞就可以了。但问题是:这类研究存在缺陷。根据它们的设计和分析方式，它们并不总是能准确地描绘出风险。

首先，一些研究人员依赖于女性志愿者在怀孕期间是否饮酒，以及饮酒的量和频率。自我报告是一种众所周知的不可靠的收集准确数据的方法，无论是研究运动习惯，食物选择，还是人们做爱的频率是多少．因此，当涉及到怀孕期间饮酒这样的禁忌时，几乎可以肯定的是，一些研究参与者不会坦白他们的饮酒情况。

这里还有另一个问题:几乎没有办法进行随机、安慰剂对照试验，而这是产生准确证据的黄金标准模型。研究人员让一些孕妇喝酒，而让另一些孕妇喝酒，这是完全不道德的(可能也是非法的)清醒的，并观察他们的孩子发生了什么。

即使一项研究没有发现少量或适量饮酒导致的风险在统计上有显著增加，这并不意味着风险为零。美国疾病控制与预防中心和其他医疗组织在倡导total时采用了这种逻辑清醒．

所有这些都意味着，真的没有足够的方法来确定怀孕期间少量或适量饮酒是安全的。它甚至可能是安全的——对一些孕妇来说，这可能已经足够好了。但在这一点上，不可能说在怀孕时喝几杯啤酒、鸡尾酒或葡萄酒没有风险。