我们总是用"互相依赖，却不知道这是什么意思。嗜酒者互助会在20世纪70年代创造了这个词，用来描述“共同成瘾者”或“共同依赖者”，通常指酗酒男子的过度控制妻子。临床医生在20世纪80年代中期扩大了这一有缺陷的定义，包括男性和女性不安全的依恋类型-任何不能应付结束一段关系或失去控制，即使这种关系客观上是不健康的。但这种偏见仍然存在，至少在大众的想象中，男性很少被称为“相互依赖”，即使这种说法是正确的。
Ambrosia治疗中心的治疗师Sal Raichbach说:“相互依赖的女性经常做出取悦他人的行为，男性也是如此。万博max手机3.0．“然而，有一些微妙的区别。”
以下是男性相互依赖的一些迹象以及如何理解它们。
1.你想要拯救人们
女性的相互依赖表现为极端的照顾，而男性则被那些看起来需要被拯救的人所吸引。瑞奇巴赫说:“男性往往比女性更擅长救援。”“有时，相互依赖行为表现为为配偶、朋友或家庭成员做了太多事情。”万博体育app安卓版下载这并不一定是坏事，但是，当男人以牺牲自己的幸福为代价来帮助别人时，这种冲动可能来自一个不健康的地方。如果你必须不断地拯救一个人来满足一段关系，那么你可能是一个相互依赖的男人。
2.你在关系中做出了别人没有做出的牺牲
心理学家弗兰·沃尔菲什表示，做出牺牲是每段健康关系的一部分，但如果你发现自己做出了别人没有的让步，那可能就有问题了。她说:“处于相互依赖关系中的人们认为他们是在互相帮助，但对于一方的开始和另一方的结束，他们没有清晰、清晰、独立的界限。万博max手机3.0．
3.你们用不健康的方式为对方打掩护
你想要信任你的伴侣，把你最深、最黑暗的秘密告诉他/她，你想在他/她困难的时候陪在他/她身边，这是可以理解的。但如果你一直在为他们包庇，以至于他们永远不会从错误中吸取教训，你就不是在支持他们，而是在纵容他们的不良行为。这个特别的警告标志击中了AA最初使用该术语的核心。“对方没有机会从这段经历中学习。这意味着帮助行为不再真正有帮助，”瑞奇巴赫说。
4.你为一切都好而挣扎
相互依赖的人往往在高度警觉的状态下最舒服研究建议。如果一段关系只有在戏剧性的时候才让你感到舒服，那么当你的关系很好时，你可能会感到不舒服。这通常不是因为你渴望冲突，而是因为戏剧减轻了在一个正常的、平淡无奇的周二不得不处理自己的焦虑。的确,研究表明有创伤史的人更有可能表现出相互依赖行为。万博体育app安卓版下载也许是因为相互依赖是一种逃避自己的方式。
5.你的关系定义了你
相互依赖很难察觉，因为他们做出的牺牲很容易被误认为是健康的爱的表达。对于历来不太倾向于承诺的男性来说，由另一半来定义似乎是一种违背常理的浪漫甚至高尚的方式。问题是，让一段关系对你的身份负责是行不通的，只会导致你与你显然很在乎的人建立一种疲惫和不健康的联系方式。如此需要另一个人是一首美妙的情歌，但最终是一段糟糕的关系。
沃尔菲什指出:“相互依赖是一种相互支持，但又扭曲的关系。“这不是一种健康的交往方式，每个人都需要独立、完整、完整的自己。”
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