烟从加拿大森林大火被东北人可悲的毫无准备本月早些时候,幸运的是现在最糟糕的结束。但这并不意味着它一去不复返了,对于任何在美国西部经常看到野火烟雾,上周北部平原和中西部的部分地区都受到了冲击,明尼阿波利斯达到空气质量最糟糕的纪录。和野火季节甚至还没有达到顶峰。来自加拿大的森林大火,西北太平洋,将继续引领空气质量问题在美国整个夏天,预测本周担忧美国的中西部,大湖和东北。
这对每个人来说都是一个问题,特别是老年人和患有哮喘,和孩子。根据科罗拉多州儿童医院,儿童特别容易受到野火烟雾,因为“孩子呼吸得更快,更倾向于户外活动,按比例,吸进更多的空气的体型比他们的父母。另外,肺部发展,这意味着空气质量差可以产生长期影响他们的成长。”
野火烟雾的危险在于,它包含了极小的PM2.5颗粒,可深入肺部通过眼睛,鼻子,喉咙。这些粒子会损坏心和肺部健康,增加呼吸道感染的风险。
你以前是措手不及。如果你的孩子被暴露,不要责怪自己。尽管一次性暴露可能导致问题,反复接触,给孩子们带来真正的问题发展长期健康问题。所以借此机会为未来准备这七个步骤,当野火烟雾又来了。因为它会再次发生。
1。下载Airnow应用
Airnow空气质量是一个应用程序由美国环境保护署。如果你想要一个简单、可靠、易于解释空气质量应用程序,这是一个。Airnow允许您输入一个位置和给你的空气质量机能是否很好,温和,敏感人群的不健康,不健康的,非常不健康,或者危险,尤其是PM2.5和臭氧。这个应用程序还提供一个预估第二天,所以你可以计划相应的活动,它给建议是否应该限制你的户外活动。您可以保存多个位置使用的方便性,Map函数允许您看到周边地区的空气质量。
Airnow包括一个烟功能,细节的风险野火烟雾你在哪里和在北美作为一个整体。它也可以显示你的位置正在燃烧着熊熊大火。这个应用程序也有网站形式如果你没有另一个应用程序在你的手机上的空间。
2。找到n95适合
最好的面具保护自己免受火灾烟是一个呼吸器,如N95。
问题是,没有任何防护口罩为孩子较小的脸,因为他们还没有专门对孩子进行了测试,所以他们没有密封,粒子可以通过双方。一些保护比没有更好,然而,只知道面具不完全保护任何人,特别是孩子,野火烟雾。
根据儿童环境卫生专业单位,孩子们7岁,通常适合成人小N95。年轻的孩子可能不会得到一个好的密封,它可能是更好的为他们戴上口罩符合得很好。布口罩不会提供重要的防止野火烟雾。2岁以下儿童不应该戴上口罩。
儿科医生和空气质量专家斯蒂芬妮·霍尔姆医学博士告诉板岩她建议鸭嘴兽N95口罩的孩子,而不是那些“有一种刚性杯的形状”,因为他们可能适合孩子更好。
3所示。买一个空气过滤器
HEPA-air过滤器过滤所需的各种小PM2.5颗粒野火烟雾中找到。《消费者报告》建议六个顶级空气净化器过滤野火烟雾,从279.99美元到1000美元。
如果你没有现金来支付一个空气净化器,有DIY版本你可以做你自己,这样的一个Wirecutter。
4所示。运行您的空调——下一个条件
很明显,你不希望烟从室外进入你的房子。这意味着关闭所有门窗。如果它变热在你的房子,你可以打开风扇,甚至你的空调机组,但只有它不把空气从外面。的A / C甚至可以帮助过滤空气在家里,胸腔Panagis Galiatsatos,医学博士告诉纽约时报,“任何能够帮助循环空气总比没有好。“如果可以,更换过滤器在你与一个新的A / C单位。
这指南可以帮助你找出如果/ C单位的类型可以使用当野火烟雾外,如果你需要调整你的设置有它再流通的空气,而不是从室外空气。如果你使用一个窗口单位,确保密封在窗口尽可能的紧。
5。避免恶化室内空气污染的活动
当家里的空气质量已经妥协,不做任何可能使情况变得更糟。这包括吸烟、吸尘、点燃蜡烛,或使用煤气炉。
6。为孩子们准备室内游戏
当外面空气质量不好,特别是当它上面一个伊拉克基地组织150年或100年敏感组——保持室内空气净化器和A / C是你最好的选择。只要你家里的空气质量是可接受的范围内,以一种低成本的衡量室内空气质量监控,你的孩子也可以锻炼内。这些12当孩子被困在室内活动编制的,万博max手机3.0,可以帮助让你的孩子开心。
7所示。知道紧急的迹象
空气质量差会导致一系列症状的孩子,包括胸痛或闷、气短、呼吸困难、咳嗽、气喘、流鼻涕、喉咙,燃烧的鼻子,或眼睛,头昏眼花,头晕。
根据科罗拉多州儿童医院,你应该拨打911如果你发现任何重大改变孩子的行为,呼吸困难或任何他们的意识水平的变化。如果你的孩子似乎并不拥有任何呼吸困难但你仍然担心,称孩子的保健提供者”。
