是什么导致了黑眼圈?皮肤科医生解释

诗人说眼睛是心灵的镜子，但眼睛不仅仅是眼球本身——事实上，从眼睛可以看出很多东西周围的环境．这可以是双向的:眼睛浮肿或下垂可以说明某人参加了很多聚会，或者连续三晚带着孩子没睡。那么，是什么导致了黑眼圈呢?你是否应该担心眼袋是健康问题的标志呢?你怎样才能永久地摆脱黑眼圈呢?这是你需要知道的。

是什么导致了黑眼圈?

每个人都会有黑眼圈，从孩子但对于成年人来说，眼袋会随着年龄的增长而恶化。

她说:“我在成人生活中几乎所有的年龄段都看到过眼袋，最常见的出现在40多岁以后。克里斯托弗·祖马兰医学博士他是加州的一位眼科医生和整形外科医生。“但有些人更倾向于更早地出现，例如，甚至在20多岁的时候。”

何时出现眼袋通常与它们最初出现的原因有关。就像发生在你身体上的大多数事情一样，有很多因素这可能会加重负担。

一些生活方式会改变你是否每天都有眼袋，导致黑眼圈或眼袋浮沉，说贝丝·戈德斯坦，医学博士他是一名皮肤科医生，也是北卡罗来纳州中央皮肤病中心(Central Dermatology Center)的创始人。一个常见的解释是缺乏睡眠．睡眠不足会使你的身体产生更多的压力荷尔蒙皮质醇，这会使血管扩张，因此眼睛下面的皮肤会变得更黑，而眼睛下面的皮肤非常薄而且透明。Goldstein说，这可能会导致下眼睑出现暗淡的阴影，还会浮肿。

睡眠不足对眼袋的影响甚至得到了科学证明。一个2013年的研究发表在杂志上睡眠注意到“睡眠不足的人的脸被认为有更多的下垂眼睑，更红的眼睛，更肿的眼睛，黑眼圈……2022年研究发表在杂志中睡眠医学研究人员跟踪调查了24名通常睡眠良好的女性，然后忍受了两天的睡眠限制，研究人员还注意到参与者的面部外观和皮肤发生了重大变化。

临时眼袋也可能由吸烟或饮酒过量戈尔茨坦指出，这也会导致眼底血管扩张。她补充说，在某些情况下，咸餐后的液体潴留会导致皮肤水分增多，眼睛下面会有点浮肿，还会留下圆形的阴影。过敏反应或皮肤状况引起眼睛区域的刺激也会导致眼睛下面的色素沉着。

然而，有些人天生就有黑眼圈和眼袋，就像他们天生就有特定的眼型一样。一个巴西2015年起研究注意到家族史是“眶周黑眼圈”出现的最重要因素。这是因为遗传学会影响胶原蛋白的产生，胶原蛋白是人体产生的一种蛋白质，它决定了你的皮肤有多有弹性，从而决定了眼睛下面有多容易下垂，还会影响黑色素的产生，包括一些人的眼睛下面色素沉着过多。

在极端情况下，眼下肿胀可能是由于医疗状况影响甲状腺或者是肾脏-但这种情况很少见。甲状腺疾病，如格雷夫斯病或甲状腺功能亢进症，会导致“鼓包”和眼睛发炎，因为免疫系统会攻击甲状腺和身体的其他组织，比如眼睛后面。肾脏功能障碍也会产生同样的影响，因为肾脏无法处理的多余毒素会储存在身体的其他部位。

佐马兰说，大多数情况下，有些人认为他们只是下眼睑老化了，但他们的黑眼圈，这意味着他们可能因为年龄的增长而皮肤松弛、眼下凹陷、脂肪袋移位。“真正的眼袋是由于突出的脂肪袋，”祖马兰说。

如何去除黑眼圈

黑眼圈本身并没有什么错。但是因为眼袋可以显示某些健康状况和不健康的生活方式因素，所以确保你定期去看医生，保持健康的生活方式，从根源上找到眼袋问题是很重要的。

祖马兰说，由于衰老造成的黑眼圈或眼袋通常是不可逆的。然而，现在有一些治疗方法——仅仅是为了美观，而不是为了医疗目的。“对于黑眼圈和眼袋的出现，没有一种万能的解决方案，”祖马兰说。每个人都是不同的，需要定制的解决方案来治疗黑眼圈和眼袋，所以有很多方法可以隐藏或治疗黑眼圈和眼袋，从化妆品到手术。

护肤品Goldstein说，这是一个好的开始。她说:“最简单的治疗方法是用含氮化物、云母、二氧化硅、硅酮粉、滑石粉、二氧化钛、氧化锌等矿物质的光学扩散器掩盖黑眼圈。”这些化合物可以帮助提亮你的脸，隐藏你的黑眼圈。使用含有类维生素a肽或化学去角质的面霜，还能改善胶原蛋白，减少黑色素的产生，还能让下眼睑丰盈。

再来一杯咖啡也可能在紧要关头有所帮助。Goldstein说:“含有咖啡因的产品可以改善血管功能，减少小毛细血管渗漏到导致黑眼圈的薄眼睑组织中，还可以减少肿胀。”

Goldstein说，对于更严重的由眼下凹陷引起的眼袋，使用玻尿酸产品的注射填充物可以迅速均匀眼下区域的脂肪垫。

如果你的眼袋真的困扰你，你可以求助于整容手术。祖马兰是专门从事眼睑美容手术的医生眼睑整容术这是一种旨在改善上眼睑、下眼睑或两者外观的干预措施。他说:“眼睑区域的脂肪、多余的皮肤、眼袋、眼袋和皱纹都可以去除，让眼睛和眼睑看起来更年轻。”

或者，试着接受你的黑眼圈。我们保证我们不会评判。