失去工作的冲击和随后的应力可以感觉更糟失去一个爱人研究表明,。有一个电池的物理结果。被解雇可能导致不健康减肥(其次是同样不健康的体重),痤疮,高血压,睡眠问题,加剧了焦虑、偏执、和抑郁症。虽然这是适用于男性和女性,有证据表明,父亲尤其容易受不良生理和心理效应后失去工作。简单地说,失业可以让爸爸生病。
“这些累积效应特别明显的男性,因为他们往往认为自己是养家糊口的人,”Jarret巴顿,医学博士儿科医生和职业教练告诉万博max手机3.0。“然而,女性可以有相同的生理和心理的变化。”
突然失去工作通常发送你进入“战斗或逃跑”模式,立即释放大量的激素如皮质醇,去甲肾上腺素,肾上腺素进入你的系统。当你运行你的生活,这些激素很有帮助。但是当你是一个失业的篮子情况下,相同的原始的荷尔蒙惹你的新陈代谢,导致上述与压力相关的症状。
一个特别不幸的结果是,更多的压力意味着更少的睡眠,更少的睡眠意味着免疫系统功能低下,免疫系统和劣质意味着你更有可能生病。失去工作后长期的压力可以导致疾病,更不用说长期压力的心理症状,其中包括焦虑、抑郁,和自杀意念。
“我发现这是很常见的男性突然失业,”巴顿补充道。“我经常建议人们寻求心理咨询作为一个长期健康计划”的一部分。
研究表明,失业男性比女性更难。最近的一次回顾4000年研究主题发现英国人简历上他们的正常习惯死后大约两年的伙伴,四年后一个糟糕的离婚。但失业后,他们的生活继续下降,只要他们保持失业——示例中未见的女性产生影响。其他研究表明有配偶和孩子提供了妇女保护缓冲心理健康问题当他们失去工作。然而,男人觉得完全不足当失去工作。
这些独特的压力几乎肯定源于文化的期望,并将这些规范。不是不合理的怀疑,几十年以后,失业男性和女性的应激反应会大致相同。但是现在,当爸爸失去了他的工作,他可能需要更薄。
一种钢自己失业的负面影响使用时保持健康的习惯,坚持下去,即使你失去了你的工作。
“抵消负面改变你的身体对你的长期健康至关重要,”巴顿说。“如果你不练习良好的健康习惯失业前,现在是时候开始了。”
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