婴儿什么时候可以吃鸡蛋?儿科医生解释

当谈到营养对于正在成长的身体来说，很难打败一个鸡蛋。它们每只只有70卡路里，含有6克高品质食物蛋白质以及充足的维生素B12、B5、B2和A，以及硒和铁。不过，对于小孩子来说，鸡蛋有一个很大的缺点:鸡蛋很常见过敏原因此不应该是你的孩子尝试的第一种固体食物。那么婴儿什么时候可以吃鸡蛋呢?

根据专家的说法，6个月是婴儿开始排卵的一个很好的里程碑。在这个年龄，你的宝宝能够更好地忍受更复杂的蛋白质。

关于2%的婴儿对鸡蛋过敏，对其他常见过敏原过敏的人更有可能对鸡蛋过敏。但不要等待超过6个月的恐惧，否则会增加他们的风险。

“一些数据显示，一岁后接触鸡蛋的婴儿比4到6个月大的婴儿更容易出现过敏症状，”他说Daniel Boyer，医学博士她是爱荷华州法尔研究所的儿科医生。不吃常见的过敏食物会增加孩子过敏的可能性美国儿科学会．

更不用说，在宝宝的饮食中添加鸡蛋是值得的，因为它们富含营养。“鸡蛋富含各种营养物质，富含维生素、矿物质和所有有助于婴儿健康的必需氨基酸，”博耶尔说。“此外，它们富含蛋白质，还含有胆碱，这对婴儿的健康起着重要作用。万博体育app安卓版下载记忆的发展”。

最好在家里给宝宝吃鸡蛋，这样更容易监测宝宝的过敏反应。避免在餐馆尝试鸡蛋，因为那里可能会混合其他过敏原成分，或者当你不在身边时在日托所尝试鸡蛋。

常见过敏反应对鸡蛋过敏的症状包括呕吐、胃部不适、腹泻、喘息、咳嗽、呼吸困难、荨麻疹、肿胀和头晕。过敏反应是一种危及生命、损害呼吸的疾病，在鸡蛋过敏中很少见。但如果你的宝宝呼吸困难，请立即拨打911。如果您的孩子经历了其他一些不太严重的反应，请联系过敏专科医生，他们可以做皮肤针刺过敏测试，以确认您的孩子是否对鸡蛋过敏。

即使你的宝宝对鸡蛋过敏，也可能不会永远过敏。大多数孩子在16岁之前就能摆脱它了。但在大多数情况下，鸡蛋对小孩子来说是健康的(而且美味!)所以当你的宝宝长到6个月的时候，给他做一个炒菜，你的宝宝可能会很高兴你这么做。