具有讽刺意味的是，父母焦虑的最大来源之一是当婴儿停止尖叫并最终入睡时。婴儿猝死综合症每年有超过1000名美国儿童(2016年为1600名)死于这种病毒。因为SIDS是一种可怕的持续性疾病——玛雅人想象一只长喙的鸟从婴儿身上夺走生命——所以很容易把它看作一种难以言喻或模糊的威胁。事实是，它比父母最初意识到的更容易预防，就像大多数噩梦一样，如果能理解，就没那么可怕了．
“小岛屿发展中国家有点像一个大黑盒子，是‘我们不知道发生了什么’的另一种说法，”他说琥珀Kroeker)她是俄勒冈州波特兰市兰德尔儿童医院儿童伤害预防项目协调员。“30年前，突然意外死亡的婴儿被称为SIDS死亡。现在，由于调查，我们可以诊断出生时未确诊的问题，无论是心脏问题还是其他先天代谢问题，我们可以在他们死亡时给他们诊断。”
自1990年以来，小岛屿发展中国家的死亡人数减少了一半以上，但这并没有让它变得不那么可怕。婴儿四个月大时，SIDS就会成为真正的威胁，摆脱这种恐惧的关键在于基本理解它是什么:一种排斥诊断。这意味着当其他可解释的诊断被排除时，这种综合征就会出现。这基本上是一个笼统的术语，用于抽象地给无法解释的婴儿死亡贴上标签。尽管这并不能缓解人们的担忧可以事实上，一个孩子由于神秘的情况而在夜晚突然死亡的可能性在生命的每一天都在减少。
“六个月后，婴儿死于SIDS的情况非常罕见。在那之后，我们看到他们死于其他类型的与睡眠有关的死亡，比如窒息，或者意外窒息和在床上被勒死，”Kroeker说。“这与流动性有关。大多数婴儿开始扭动、打滚、爬行和移动。”她解释说，危险在于婴儿在夜间醒来，爬到一个危险的狭窄地方，比如发现自己被夹在床和墙之间。“这些被称为诱捕死亡。”
尽管如此，婴儿年龄越大，悲剧就越容易预防，尤其是在父母保持警惕的情况下。的美国儿科学会建议不使用毯子，枕头，或婴儿床里的毛绒玩具不过，睡袋可以代替它们来提供温暖，减少活动能力。婴儿床应放置在远离电线、电线、插座和其他潜在的绞杀器具的地方。床垫的裂缝可以被填平，以防止婴儿从裂缝中掉下来而窒息。
克鲁克说:“退一步看一下宝宝睡觉的环境。”“如果你有一个8个月大的婴儿，他们睡在育儿室，要注意诸如窒息危险之类的事情。如果孩子们能找到恶作剧的方法，他们就会恶作剧。”
不幸的是，婴儿将继续找到新的和意想不到的方式剥夺父母的睡眠，每天危及自己。但是Kroeker强调，即使是最可怕的危险- SIDS和窒息-在更大的计划中也是相对罕见的，并敦促父母放松。这似乎是一个艰巨的任务，但至少统计数据是站在父母一边的。
“不要让恐惧驱使你生活在监狱里。这些风险仍然非常非常小，”她说。“按照比例来理解风险的实际情况。你的孩子睡了一觉的第一个晚上，你在早上6点醒来，你就像“哦，天哪，为什么我的孩子睡了一觉?”“别。放松。”
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