有些关系在愤怒、争吵和情绪的纷乱中破裂。在其他情况下，变化更微妙，伴侣之间的距离逐渐形成，直到突然之间，它变得太大而无法跨越。有时一个人会感觉到裂痕的形成。其他时候，这似乎是突如其来的，他们所能做的就是看着周围的关系崩溃，想知道他们本可以做得不同。有哪些迹象表明伴侣正在失去兴趣?我们可以做些什么来评估这种情况?以下是需要了解的内容。
1.他们没有时间陪你
如果你觉得你的伴侣在躲着你，或者他们总是因为这样或那样的原因而取消计划，那就有理由担心了。情侣们应该想要花时间在一起，如果他们经常在高质量的时间里退缩，这是一个危险的信号。凯莉·克拉维茨是一名有执照的婚姻家庭治疗师伯明翰枫树诊所她说，情侣们应该努力定义什么是彼此的优质时间，并把它作为优先事项。她说:“从并排到面对面，这是一个连续的过程，不同的人在不同程度上感到满意。”“人们应该意识到自己和伴侣的喜好，并认识到‘质量时间’应该包括一些让你们每个人都满意的事情。”
2.浪漫已不复存在
即使你花时间和你的伴侣在一起，这并不意味着火花没有熄灭。你的伴侣可能会停止牵手或亲热，不关心是否吸引你，更喜欢让他们的外表离开，性可能是一个遥远而模糊的记忆。这些都可能是你们的关系正在失去动力的迹象。Krawiec说，不要把注意力集中在大动作上，把注意力集中在能重新点燃激情的小事上。她说:“让火花不灭的动作不是盛大的假期或蕾丝内衣。”“通常是无数个微小的瞬间。小小的短信，温柔的抚摸，或表露出小小的好恶，恐惧，希望和梦想，都能让我们对彼此感到兴奋。”
3.他们不会优先考虑你
在这段关系中，你需要把自己放在第一位。当然，总有一些时候，孩子会优先考虑，甚至是工作或其他义务，但在任何关系中，第一应该是彼此。如果你的伴侣更喜欢和朋友在一起，沉迷于其他爱好，那么他们并没有认真对待这段关系。克拉维茨说，要找到问题的根源，重要的是要了解是什么驱使配偶从事其他活动(他们工作太多是因为他们讨厌呆在家里，还是因为他们想养家糊口?)，以及是什么塑造了你对父母之间关系的态度?“例如，”她说，“一个人看到父母中有一方被迫参与其他人的活动，可能会重视让每个人自己选择，并将其视为‘健康’的标志。“在任何一段关系中起作用的是对双方都有效的东西，而不是基于‘所有夫妻都应该想花时间在一起’这样的普遍共识。”’”
4.他们不想争吵
你可能会认为情况正好相反争论这说明他们的婚姻出了问题。但事实是，在一段关系中，分歧总是会发生，如果你的伴侣宁愿保持沉默而不是谈论问题，这是一个麻烦的迹象。这可能意味着他们不再有兴趣解决关系中的问题。克拉维茨说:“阻挠或关闭，是约翰·戈特曼的天启四骑士中的另一个。“愤然离去、沉默对待或不感兴趣都是典型的例子。虽然谈话可能会有冲突，但在压力大的时候转向你的伴侣而不是推开对方实际上是健康的。当夫妻可以互相倾诉、分享、安慰对方时，他们就会释放出对给予者和接受者都有好处的压力荷尔蒙。”
5.他们很容易生气
如果你的伴侣开始对你失去兴趣，从你咀嚼食物的方式到你呼吸的声音，每一件小事都可能激怒他们，引发争吵，甚至在最琐碎的事情上产生分歧。这可能是关系表面之下的怨恨和不安的迹象。“下次你们再为一些无聊的家务或诸如此类的事情争吵时，问问他们到底是什么让他们生气。Datingscout.com．“最好是进行一次坦诚的对话，而不是让潜在的怨恨和烦恼发泄出来。”
6.他们试一试惹你生气
当一个人对这段关系失去兴趣时，他们可能会做一些事情，比如打架来打扰你，把你赶走。施韦尔说:“当你最终放弃时，他们会把责任推到你身上，说你不够耐心，或者你不够爱他们，无法维持这段关系。”施韦尔建议，如果发生这种情况，要正面面对。问问他们行为的根源是什么，到底是什么在困扰他们。如果他们真的希望这段关系继续下去，他们就会找到解决问题的方法，而不是做出令人恼火的行为。
7.他们蔑视你
这可能是最明目张胆的迹象了，你也不难识别。但是，如果它突然出现在你们的关系中，需要立即解决，蔑视是关系的终极杀手，让一个人觉得自己毫无价值，好像他们的意见不重要。克拉维茨说:“蔑视是对伴侣的普遍厌恶。“它的特点是骂人、翻白眼、咒骂、讽刺和刻薄的取笑。如果你们的关系中有蔑视，这是感情受到伤害、需求被忽视、资源枯竭的标志。”
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