对于年纪稍大的人来说，最好的性爱姿势

年轻人并不拥有性，但他们往往拥有更多的性。研究表明性生活在40岁左右开始下降。原因各不相同。对于女性来说，守寡可能成为一个重要因素。当然，荷尔蒙的变化会极大地影响男性和女性的性欲。随着男性年龄的增长，睾丸激素水平往往会下降，性表现也会变得迟钝。雌激素水平的变化会使性欲更难以实现，性反应更难以激发。

活动能力有限是与年龄有关的性停滞的另一个原因。根据一项由莱罗作为全球领先的亲密生活方式产品提供商之一，84%的男性和73%的女性表示，当他们遭受背痛时，性生活频率会显著降低。不幸的是，随着年龄的增长，我们所经历的疼痛往往会使我们远离性。在更残酷的命运中，有时是性别本身造成了这些伤害。这就是为什么我们要注意我们如何尝试这种行为。因为变老并不意味着性生活减少。但这可能需要我们在方法上做一些调整。下面列出的是一份友好的指南，指导我们随着年龄的增长可以选择低影响的职位。

搂抱

“延缓衰老的最佳体位之一就是任何可以减轻关节重量和压力的体位，”这家医院的常驻性学专家凯拉·洛兹说杰克和吉尔成人．她说，抱孩子是个不错的选择。“双方都侧躺着，身体的重量完全靠在床上。这是很好的插入或爱抚。”如果你想增加体验，可以考虑带一些玩具。“鸡环可以帮助有阴茎的人保持勃起，”她说。“振动棒可以给阴蒂或g点增加额外的刺激。”

狗的风格

虽然这对任何有背部问题的人来说都不太好，但它是对于臀部疼痛的人来说，这是一个很好的选择。对于那些不知情的人来说，这个姿势要求女性跪在地上，背对着她的伴侣。然后男性可以从后面进入她的身体。这个姿势还提供了额外的好处，容易刺激到g点。为了提供更多的杠杆，减轻手臂的压力，让你的伴侣在她的身体下面放几个枕头。这样，你们就都可以出发了。

女牛仔/传教士

如果与年龄有关的疼痛对其中一方的影响更大，那么行动灵活的一方可能应该掌控局面。如果那个人恰好是你的女人，让她爬上去。“被插入的伴侣可以控制插入的角度和速度，而他们的伴侣不需要把自己举起来，也不需要把重量放在膝盖或手上，”美国性健康专家丹尼·加勒特说增强版男性这是一家男性增强产品的在线零售商。当然，如果你是一个比较灵活的人，试着采取相反的方式，也被称为“传教士”。

定时炸弹

别被名字骗了。“定时炸弹”实际上是榜单上影响最小的职位之一。与列表上出现的其他建议不同，这个建议涉及到道具。给自己找把椅子。坐下来，让你的伴侣爬到你的大腿上，跨在你身上。如果她需要更多的支撑，可以让她的手臂搭在你的肩膀上。因为这个角度允许更多的研磨而不是插入，对于任何疲劳或关节疼痛的人来说都是一个很好的选择。

互相自慰

情趣用品评论家戴尔·福斯特(Daire Faust)说:“不仅要尝试性爱姿势，还要尝试性爱方式，这真的很有帮助。性博客的．“当其中一人或多人有任何疲劳或疼痛问题时，相互自慰是与伴侣享受性爱的绝佳方式。通过这种方式，你可以放松下来，知道什么感觉很好，可以通过表演让彼此兴奋起来，可以在没有身体或精神压力的情况下集中精力交流。”