一个触摸的肩膀。问“是如何工作的呢?“告诉别人,你永远猜不到今天发生在我和孩子们!”这些都是司空见惯的事件在一个关系,情侣的节奏的一部分。但每个是非常重要的一个例子:一个竞购连接。和转向的行为,而不是远离,伴侣的投标是一个快乐的一个至关重要的方面婚姻。

“合作伙伴的注意和应对,越感觉连接到另一个,”说谢利擦过蒂姆科关系教练和Gottman认证的治疗师。“这些小时刻形成的文化关系,确定每个人感觉安全。”

根据研究员和人际关系专家John Gottman博士,确定关系的健康的一个方法是识别成员如何应对投标连接。事实上,根据Gottman博士的研究,夫妻住在一起超过六年——通常婚姻所能承受的极限——转向对方86%的时间,而那些离婚平均33%的时间。

竞标的连接是什么?

在最简单的形式中,竞购连接请求从你的伴侣对你的注意力,子弹擦过蒂姆科说。他们可以聊天(“告诉我关于你的一天”;“你听到发生了什么消息吗?”)或简单的手势的感情(伸出手牵手;移动到依偎在沙发上)

当一方提供了一个报价,如何回应的收件人有三个选择:转向,放弃或反对他们的伴侣。转向意味着他们承认对方做了什么或者说了什么,并与它们接触。转向意味着他们忽略它,故意或心不在焉。

虽然他们看似不重要,这些小交互关系的健康的关键。“他们可能的指标我们心照不宣的感情,“子弹擦过蒂姆科说。“事实上,我们的合作伙伴通常假定我们应对这些竞标连接显示我们如何思考,是否它是正确的。”

随着时间的推移,她说,我们判断健康的关系基于我们的合作伙伴如何适应寻找这些报价,如何积极回应他们。

了解投标

投标连接很容易忽视。压力和一般的生活节奏很容易导致一方无视它们或甚至没有意识到它们的重要性。

“有时候天真地伙伴不认识当的连接,”梅根表示恭喜,有执照的专业顾问和老板心情报中心。“在这些情况下,夫妻双方可以有一个机会与伴侣分享他们尝试连接的方式。”

如果你想避免的问题从你的伴侣,你需要开始关注和学习的线索让你知道当你的伴侣正在报价。

这需要识别得到的东西的一部分。手机。游戏。工作电子邮件我们感到需要回答现在。拿走我们的所有小事情可以等待我们回复报价。

另一个常见的问题是,一个人,无论多么微妙的在他们的要求,他们可能认为他们的伴侣他们有充分的了解,才能立即确定当他们想连接。但是这可能并非如此。读心术是x战警字符,而不是婚姻。

如果你是一个做报价和你的伴侣不是捡的线索,没事的说,“我为连接。“地狱,有时最好提前到你的伴侣开始学习你的报价而不是希望他或她会接自己。你越来越合拍,它会更容易看到的潜台词。

“好消息是,我们没有赶上他们所有人为了有一个良好的关系,”擦过蒂姆科说。“我们只需要抓住足够使我们使我们的合作伙伴感到重要和优先。”

并不是我们都想让他们感觉如何呢?