虽然我们几乎不可能理解有多少人作弊在他们的伴侣身上(数据很少，因为不忠的人并不总是最坦率的)，这种情况会发生。很多。事实上，根据社会科学家的研究，不忠的比率在过去十年中稳步上升。这种情况的发生并不令人震惊;然而，其中的原因总是让人有点惊讶。
本杰明(化名)说，他在任何一段感情中都没有忠诚过。这包括他和他现在的妻子在结婚前和结婚期间的关系。尽管被她发现，他发誓要改变，但他继续有外遇，并希望成为丈夫能帮助他戒掉恶习。不出所料，对感情付出更多并没有阻止他出轨。最终，他的妻子发现他又出轨了。她告诉他要么找人帮忙，要么就滚出去。所以他得到了帮助。
这里，本杰明说关于他的事，他的康复情况，为什么他会评价他的的关系今天的分数比以前低，为什么这实际上是一件好事。
发生了什么事?
我从来没有想过忠诚。我以为要么是我有问题，要么是大家都有问题，却没人提起。我不记得有一段感情是我忠诚的。我是个糟糕的男朋友。你会当着你的面认为我是个很好的男朋友，但我作弊了我有过网上恋情，也有过面对面的恋情。我同时有好几个女朋友。我妻子，在我们约会的时候，发现了来自多个女人的多条信息。我不停地发誓，这只是个侥幸，我爱她，我想和她在一起。情况有所好转，但没有任何改变。
现在你结婚了。
我记得我在想，也许结婚就能解决问题。也许诀窍就是这样做承诺有人。我又不想成为那样的混蛋。但我不知道如何停下来。我会坚持几周，甚至一个月，试着忍住。最终，大约两年前，我再次被发现了。
你妻子发现你出轨时有什么反应?
她的反应就像是来自爱的地方。我不知道我的妻子是如何振作起来，让我看到我可以得到帮助，变得更好的，但她做到了。我需要的是有人对我说:‘你有问题。我想帮你改变。“当然，她很难过，有眼泪、焦虑和不信任，但是，她也让我纠正了自己的错误。
那么你是如何采取措施帮助自己的呢?
我花了30天的时间进行强化训练。我住进了过渡教习所，和一群人一起戒毒。在当时，这很可怕。我不太明白这对我有什么帮助。但在事后看来这对我帮助很大。12步会议就是12步会议。
你现在对你的康复有什么感觉?
我可能花了一年多的时间在蛋壳上。我必须把每件事都做到完美。我是说，有些人会永远扔掉他们的手机。他们的余生都有一个愚蠢的手机，因为对他们来说，这是通往不健康活动的大门。我可以暂时放弃一些东西，但我最终需要平衡和生活。我必须学会像一个负责任的成年人那样使用手机。
举个例子，当你试图戒酒时，你必须学会如何处理?
如果我乘坐公共交通工具，坐在一位美女旁边，我不知道一个健康的人在那种情况下会做什么。我知道我要用什么工具来记录我的冲动。我使用它们。
你和你妻子谈论这些事时，她是怎么处理的?
很多上瘾者都无法理解秘密、谎言和隐私之间的区别。我完全不明白其中的区别。我必须找到一种平衡，既不向妻子隐瞒秘密，又了解她需要听到的事情，以及我可以对我的项目中的另一个人说的话。
我们有很多事没有谈，比如我脑子里在想什么。现在所有的秘密都有机会被揭露出来，我想我对她需要知道什么才能让她感到舒适和安全有了更好的了解。
你说有很多事没说是什么意思?
我担心她的反应不好。我怕她会生我的气。除了做我做过的事，我还撒了谎，因为我不想让她难过。这只是一小部分。
最重要的一点，似乎是我背叛了她。但在我们互动的很多方式中，我仍然会担心让她心烦意乱，即使这与性行为无关。
这和出轨有什么关系?
今天，我可以对我的妻子说:“我今天真的很辛苦。我感觉不太好。”我在康复前绝对不可能这么做。我以为她太脆弱了，承受不了。我不想让她看到我的痛苦。我以为这会让你们的关系更牢固让我的问题远离你们。随着我世界观的改变，我开始能够对她说:我对工作中发生的事情感到很生气。即使不舒服，我们也可以一起讨论。
但你肯定不止告诉她你这一天的康复情况。
我参加了12步戒酒会。我开始每周与一个宗教男性团体会面。我每周四都去看心理医生。我谈论那些难以启齿的事情——至少过去是这样。
最终，在这次康复开始之前，我还没有为人父母，这对我来说是一种祝福，因为我知道我还没有准备好。我知道，如果我现在这样做，我是不可能养出一个健康的人的。康复让我期待着做一个父亲。
你和你妻子今天过得怎么样?
我能给我们的关系打个B+吗?在我面对我们的问题之前，我会说A+。我会说这是一段完美的婚姻。那是因为我只看到了我自己的问题。现在，我们有共同的工作要做。我觉得我们不会再伤害对方了。也许我们不能解决所有问题，有时她会因为我做的事而感到不安全。我无法挽回。但我确实觉得我不再让事情变得更糟了。
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