科斯·马特:给儿子的信，告诉他错误的道路会把你带多远

万博max手机3.0父亲的“年代给男孩的信《计划》为男孩(以及抚养他们的男人)提供指导，这些伟大的男人慷慨地给出衷心的建议，告诉我们如何在面对看似无法解决的问题时迈出关键的第一步——用诚实的话语。

亲爱的儿子,

你现在13岁了，我知道你上高中后感觉更独立了。我想让你知道，你现在所做的决定，可能会影响你的余生。我们称这些为附带后果——法律规定的因刑事定罪而造成的法律上的残疾，无论被定罪的个人是否在监狱服刑。

我是在一个毒品泛滥的社区长大的。我记得有人在我住的楼里注射海洛因，甚至在我开始上学之前就看到了毒品。在我六岁的时候，我的两个姐姐从多米尼加共和国来到我家。这意味着更多的人，更少的资源。我们住在曼哈顿下东区的一套廉价公寓里，空间有限。我们有六个人住在一个有限的空间里。我妈妈会给我穿我姐姐的旧衣服，这很尴尬。

当我还是个孩子的时候，我的目标就是打破贫穷的循环。人们会问我:“我长大后想做什么?”我会告诉他们我想变得富有。我摆脱贫困的第一个机会是通过毒品世界。我11岁开始抽烟;13岁时，我完成了人生的第一笔销售。我的榜样是那些住在街角的人，他们戴着大链子，穿着最好的衣服，开着豪车。我认为这是一个真正的成功。

我买了人生中的第一盎司大麻，带到了学校。我知道抽烟的人会买我的产品，因为方便和质量。这把我带到了我的角落，在那里我开始向当地人推销其他毒品，他们尊重我日夜奔波的动机。我最终成为了纽约市一个可卡因分销团伙的头目，这使我实现了致富的目标。到19岁的时候，我的年收入已经超过了200万美元。

当然，这并非一帆风顺。我第一次被纽约警局逮捕时才13岁。我因为在当地公园抽大麻而受到轻微处罚。但在接下来的十年里，我在监狱里进进出出。我被指控为在纽约经营可卡因分销业务的头目。有20多人为我工作，我在那里开发运送非法物质的路线，一天24小时，一周7天。我以为一切尽在掌握，不会出什么差错。直到我被联邦探员抓住被判七年监禁。

我个人的转变发生在一个9乘6的牢房里，那里空气稀薄，感觉像金子一样。我在监狱里和一个警官发生口角后被送进了被告席。我被打后，被推进牢房，除了思考什么也不做。

“为什么?这是我问自己的问题。我为什么会在这里?吃饭和洗澡的时间很少，因为那个警官放出话来惩罚我。我养成了每天读书、睡觉和写信的习惯。我给家人写了一封10页的信，但发现我没有邮票可以寄出，这让我感到沮丧和羞愧。

在我被单独监禁了两个半星期之后，我姐姐写信给我，建议我读《圣经》中的《诗篇》第91篇(“住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下……”)。我不像她那样热爱宗教。但在牢房里无所事事地坐了几天之后，我转向圣经，开始阅读诗篇91篇。我刚开始读，《圣经》上就掉了一张邮票。这让我成为了一个信徒。我读了整本《圣经》，从那一刻起，我获得了一种平和和平静的感觉。我对生活的整个看法都改变了。我开始相信我的目的是回馈社会，而不是摧毁我周围的人。

我花了16年的监禁和假释，终于救赎了自己

我想回馈社会，做点好事，并通过健身找到了一种方法。你看，在我服刑的早期，医生告诉我，由于我的胆固醇水平，我可能会死在监狱里。我决定坚持锻炼，在六个月的时间里减掉了70磅。我继续帮助其他囚犯，最终在我被监禁期间帮助20多名囚犯减掉了超过1000磅的体重。

现在，我经营Conbody，为寻求新型体重训练的客户提供监狱式的健身训练。我雇佣有前科的人来教健身课。到目前为止，我已经雇佣了51名员工，我们已经能够保持零累犯率。我们还获得了65,000个客户。

我花了很长很长时间才找到我一直在寻找的东西:一种帮助我的社区并为尽可能多的人提供积极服务的方法。我很高兴能做我现在做的事。孩子，当你进入高中的时候，我知道你很容易就会陷入困境，做出错误的选择。犯错是很正常的，但是有信仰和家人在你身边，你会一直走在正确的道路上。

爱,

爸爸

科斯·马特是CONBODY这是在监狱里诞生的第一个健身方法。科斯在单独监禁期间发明了体重训练方法。今天,CONBODY聘请刑满释放人员担任教练，帮助65,000多名客户减肥和变得更强壮。他住在纽约。