在一个理想的世界里，计划生育的谈话——你想要几个孩子，什么时候要——在婚礼前进行。但即使夫妻解决了这个问题，生活仍在继续，答案也会改变，尤其是在夫妻有了孩子之后。也许怀孕很困难。也许养育孩子的日常琐事比父母们想象的更让人难以承受。空间和金钱也可能是问题。无论如何，对更大家庭的渴望发生了转变。或者变得更激烈。但是当你不想要另一个孩子，而你的伴侣想要的时候，你该怎么办?这是一个棘手的情况，甚至会动摇最幸福的伴侣关系的基础。那么，对夫妻来说，最好的行动方案是什么呢? We asked five therapists to weigh in on how to best have the conversation.
1.放松，等待
“由于家庭通常一次只有一个孩子(除非是双胞胎)，这不是一个需要立即解决的紧迫问题。通常还有其他问题会影响这样的决定。如果婚姻关系不是很好，夫妻一方可能不想要更多的孩子。如果某个特定的孩子很难相处，可能会导致父母中的一方不想要更多的孩子。所有这些都可以随着时间的推移而改变，也可以通过努力建立牢固的关系来改变。
虽然可能总是会有关于是否要更多孩子的争论，但我已经见过很多次，尽管最初一方想要一个更小的数量，但人们最终还是要了更多的孩子。此外，你不一定能控制你孩子的数量。有些夫妇不能生育，有些夫妇即使采取了避孕措施也能生育，所以有时这些冲突是没有意义的。”- - -什洛莫·斯拉特金，MS, LCPC，婚姻修复项目的联合创始人
2.探索优点和缺点
“对于父母来说，当他们在是否要更多孩子的问题上存在分歧时，公开探讨每种立场的利弊是很重要的。父母中有一方是独生子女吗?难道他们不觉得给予多个孩子与给予一个孩子同等程度的关注是可能的吗?或者反过来说，是想要更多的孩子，这样第一个孩子就能得到兄弟姐妹的陪伴吗?父母中是否有一方来自一个充满活力的大家庭，无法想象自己的家庭少了什么?
有时，作为主要照顾者的父母会因养育子女的责任和努力而感到不堪重负。想要扩大家庭的父母是否能够并愿意提供更多的实际帮助?
是否扩大家庭规模的决定通常涉及到父母双方的工作和职业方面的考虑。如果有了新孩子，有没有一种方法能让父母在养育孩子和事业上都达到理想的专注程度?
最后，如果所有的选择都进行了彻底的探讨，但仍未达成共识，那么明智的做法可能是保持家庭规模较小。毕竟，父母双方都高兴并愿意照顾他们的一个或多个孩子，比一方照顾要好不满另一种，甚至对孩子们更糟。”- Erika Doukas博士，临床心理学家
3.努力了解你的伴侣的想法
“这通常可以归结为沟通不畅。在情感聚焦疗法中，人们经常意识到他们的伴侣想要有更深的意义。一方想要更多的孩子是因为他们觉得他们的生物钟定时吗?他们感受到来自家庭的压力吗?他们是否在与你已有的孩子沟通方面遇到了困难?他们不想要孩子是因为经济压力，还是因为他们感到不知所措，想要一些他们失去的自由?这些都是需要进行的对话。如果你能理解你的伴侣为什么有这样的职位，并与他/她交流你的职位，你就更有可能理解他/她。- Victoria Woodruff, LMSW, MSW
4.先用逻辑，再用情感
“夫妻之间做出一致的决定非常重要。这真的不是一个空间妥协可能发生，或者应该发生。这将导致怨恨以及对整个家庭的负面影响。基本上有两种做决定的方式，其中一种是依靠逻辑。检查实际的时间资源、财政资源，以及多生孩子对家庭中其他孩子的影响。为了做出合乎逻辑的决定，你必须真正评估所有这些事情。
有时，要更多孩子的决定可能来自情感，以及有更多孩子对家庭的重大意义。这真的可能源于一个人对他们的家庭将会是什么样的生活梦想。当夫妻或父亲们面临这种情况时，他们能做的最重要的事情就是与他们的伴侣进行一系列深入而有意义的对话。这些对话的目的不应该是做决定，而是了解对方的需求。
当然，在你有了孩子后，你可能会改变你对梦想家庭的看法，并意识到这对你意味着什么。我认为同样重要的是要注意，当夫妻从0到1，而不是从3到4时，他们可以期待有一个更大、更困难的对话。如果无法做出决定，那么如果一个人想要继续这段关系，就必须放弃一些东西。有人将会经历失去。研究这种损失意味着什么很重要。当两个人能够理解彼此的感受时，他们就能克服悲伤和悲伤。如果这是以一种支持的方式进行的，这种关系就不会受到伤害，而且是健康的。”- Stephanie Wjilkstrom, MS, LPC, MCC，匹兹堡咨询与健康中心创始人
慢慢地说出来
这需要大量的沟通来解决要更多孩子的问题，并且可以在整个婚姻或生育过程中的几个时间点重新审视。人们在发展和度过不同的人生阶段时不断进化和改变。很有可能，在有了孩子之后，一方可能强烈反对不要第二个孩子，然后一年后，他们会改变主意。
如果一方在某一时刻完全不愿意讨论它，但愿意在六个月后重新审视它，那么设定一个时间在六个月后讨论它是有价值的，这是可以的。情侣们应该注意何时何地谈论这个话题。在对话中给每一个伴侣能够表达自己的空间和空间是有效的。要理解对方的想法。问问他们:“是什么让你想要或不想要你想要的东西?”双方都能更深入地了解对方的情感状况。这可能需要一个悲伤的过程，一个幻想的父母所希望的。”- - -丹娜·多夫曼博士， MSW，博士。
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